Возможно ли (правильно ли) вести отсчет времени в пранаямах на удары пульса?
ВСБ: Вести отсчет времени по ударам пульса - неверно. Таким образом мы привязываем сознание к одному из процессов организма, оно остается жестко ориентированным и удерживаемым в обычном модусе, в то время как цель пранаямы – полное изменение сознания, уход на границу восприятия или полное выключение. Кроме того, я неоднократно наблюдал случаи, когда привязка внимания к сердцу становится патологичной, происходит зацикливание, и человек годами не в состоянии «отцепиться» от постоянного восприятия своего сердца.