Кратко о содержимом видео
Йога нидра с санкальпой может быть вредна.
ВСБ считает, что есть одна санкальпа, которая полезна.
Занятия йогой вызывают ареактивность и появляется "зазор" между событием и реакцией на него. Вместе с этим исчезает автоматизм. И появляется понимание, что "усталость" - находится в голове и возникает из-за излишней озабоченности. А та беззаботность, что возникает от практики - "растворяет" эту усталость.
Рассказ Алины рассказывает о личной практике.