+7 903 234-57-55
mail@realyoga.ru
Новые материалы
20.07.20 Заметка
Я в йоге Новичок (с большой буквы), ежедневно начал заниматься только недели 3 назад … И второе…. иногда по утрам- тупая ноющая боль с правой стороны прямо над верхней костью таза. Что делать?
09.07.20 Заметка
Брахмачарья, по йоге Патанджали - это воздержание.
.... Предполагаю, что йогасекс в том, что им надо заниматься совершенно “безнапряжно”...
А безвредно ли сдерживать семя посредством Мула-Бандхи, перекрывающем семенной жидкости вход в уретру?
04.07.20 Заметка
Приходится регулярно и дозированно (!) отлеживаться.....
Но, пройдя через тамасическую (ленивую) стадию, сознание и тело становятся готовы ко встрече с Наблюдателем.
21.06.20 Заметка
Для того, чтобы выстроить практику иногда требуются долгие месяцы - для того, чтобы прийти в себя и....
19.06.20 Видео
Ученики Виктора Сергеевича, практики со стажем более 10 - 15 лет, рассказывают о своей личной практике (пранаяма, медитации). Интересно послушать тем, кто практикует йогу давно.
18.06.20 Видео
В беседе обсуждаются темы: о привязки внимания в практике, о том, что йога - это культура жизни, о моменте в "настоящем".
17.06.20 Видео
Виктор Сергеевич и его ученики делятся опытом влияния своего состояния на окружающих.
В беседе обсуждаются темы: истории из жизни йогов, ошибки йогов. сиддхи и сверхспособности, стремление к счастью.
17.06.20 Видео
Темы обсуждения: Кто и зачем начал заниматься йогой? / Обсуждение «Йога Сутр Патанджали» / Что такое осознанность?
16.06.20 Видео
А есть ли цель практики в осознанности? Роман: нет еще понимания, что есть осознанность?
15.06.20 Видео
К каким триггерным точкам вы привязываете внимание в практике?
13.06.20 Заметка
Наверное, правильнее было бы сначала подышать, а потом закончить занятие заключительной шавасаной или можно продолжать делать как делал?
06.06.20 Заметка
Изначально, я пришла на йогу из-за проблем со своей спиной – в столь юном возрасте у меня сильный сколиоз, прострелы в спине и вообще все, на что способна искривленная больная спина.
31.05.20 Заметка
Самое тяжелое в практике - расстаться с привычным образом жизни и с привычным кругом общения, строившимся годами. Ты понимаешь, что уже не можешь жить по-старому, но еще не умеешь по-новому.
20.05.20 Видео
Отрывки бесед с семинара Виктора Бойко в Нижнем Новгороде
19.05.20 Видео
Критерии выхода из асаны.
Отрывки бесед с семинара в Нижнем Новгороде (март 2020 год).
19.05.20 Видео
Полезная выдержка силовых асан.
Почему заниматься йогой лучше с утра?
18.05.20 Видео
Последняя нарезка с семинара В Нижнем Новгороде.
Как йога влияет на память.
Об измененном состоянии сознании в практике и прочем....
16.05.20 Заметка
Вопрос
Некоторое время назад, во время нидры, почувствовал заметное напряжение в глазах. Нидра "не пошла", то есть сознательно воспринимался весь текст....
14.05.20 Заметка
Заставила меня задуматься о здоровье беда с моей подругой — у нее тоже начались проблемы с поясницей, была выявлена грыжа позвоночника.
10.05.20 Заметка
Занимаюсь по методике Виктора Сергеевича. Делаю комплексы 1-го и 2-го дня. Делаю вдумчиво, получаю удовольствие и буду продолжать дальше. Но есть вопрос : нужно ли добавлять другие асаны?