разные виды "йоги"

Заниматься собой я начала примерно в 1998-99 годах и сначала это был цигун, тогда с удивлением обнаружила что дыхание влияет на эмоциональное состояние и бросила курить. Были и другие положительные моменты, но что-то в цигуне не хватало, захотелось нового.

Я начала поиск и изучение разных практик и их школ в Москве, йога привлекла сразу большим количеством печатных изданий, разными направлениями и уже работающими несколько лет центрами. Центр Б.К.С.Айенгара на улице Пятницкой подошёл мне широким расписанием и выбором преподователей.