Йога-терапия

Отзывы и отчёты по практике

Традиционная (статическая) практика выполнения асан и пранаям в состоянии глубокой релаксации ведет к очищению и регенерации психосоматики в целом, укрепляет гомеостаз. Кроме того происходит сброс вытесненного негативного материала, и если процесс построен грамотно, то по его завершении меняется мировосприятие. Исчезают внутрипсихические деформации и человек становится таким, каким ему свойственно быть от рождения - если бы не отрицательный климат семьи, неудачи, ошибки, жестокие случайности, стрессы, катастрофы тела и сознания. Практика йоги позитивно воздействует на широчайший спектр функциональных расстройств, восстанавливая здоровье и душевный покой. В данном разделе публикуются отзывы и отчеты о практике йоги людей, занимающихся в нашем центре.
(проблемы с позвоночником) / (разные виды йоги) / (прочее)

На момент начала занятий нам с женой было по 31 году. Формальным поводом для занятий явились затруднения с деторождением. К тому времени мы уже года три-четыре пытались завести детей, но это никак не получалось. Добавьте сюда ещё несколько лет совместной жизни до решения их завести, и вы поймёте, что перспективы были весьма тухлыми. 
Результаты занятий йогой:
Проблема с детьми решилась относительно быстро и просто. Через 5-6 месяцев после начала занятий всё получилось и в положенный срок родился вполне здоровый малыш. Ещё через два года родилась дочь. После этого о каких-либо проблемах по женской части уже речи не было.

(эндокринная система) / (разные виды йоги)

Около трех лет назад тому назад пришлось работать на двух работах, чтобы решить вопрос с жильем. От большой нагрузки я, естественно, начала сильно уставать, стала вялой, сонной и т.п. Начались серьезные проблемы со щитовидной железой. Поэтому было решено добавить в жизнь какой-то физической нагрузки. 
В конце концов, обнаружилось, что кроме усиления проблем со здоровьем я начинаю буквально НЕНАВИДЕТЬ остальных занимающихся уже во время растилания своего коврика, особенно если в класс приходит много народу. И, судя по реакциям других учеников, они также переживали нечто подобное.
К сегодняшнему дню уже давно занимаюсь у Виктора, и нисколько не жалею, что рассталась с центром Айенгара. Поскольку давно забыла о проблемах со щитовидкой (прочие нарушения здоровья также стали мало ощутимы), а кроме того в моей жизни произошли (и происходят по сей день) такие изменения к лучшему, которых раньше вообще нельзя было ожидать.

(разные виды йоги) / (прочее)

12 ноября 2008

Здравствуйте Виктор Сергеевич!

(разные виды йоги) / (прочее)

Ниже описан процесс получения мною, М.К., мантры у Свами Муктананды

Курс подготовки включал в себя пятидневное, примерно по три-четыре часа в день занятия в зале. Большая часть занятий заключалась в суставной гимнастике (растяжки, вращения руками и т.д. типа физкультуры) и дыхательных практиках (они были взяты Натальей . из книги Свами Рамы "Yoga - The Way of Fire and Light").
Кстати, у Муктананды было столько проблем со здоровьем: лишний вес, одышка, проблемы с давлением - что дома у Наташи был целый чемодан лекарств для Свами. Сам он утверждал, что выполнил за год программу мантр, расчитанную на 5 лет, и тем самым подорвал здоровье...

(заболевания внутренних органов) / (боли в суставах) / (разные виды йоги)

Я пришел в йогу 2.5 года назад в ужасном состоянии. Когда я в Интернете прочитал, что такое йога, то сразу сказал себе, что этим я буду заниматься всю свою жизнь (родители еще посмеялись, что, мол, только что прочитал и уже такие резкие планы). Судьбой мне было предначертано увидеть Вас по телевизору, по ТНТ про долгожителей и я сразу же Вас запомнил. Нашел Вашу школу, пошел к Михаилу Степановичу на занятия. Главное прозрение, конечно же пришло после прочтения ЙИК, где я понял от чего мои страдания и вообще нашего мира - в нашем беспокойном уме. Дело в том, что у меня было мощнейшее нервное истощение и мой ум болтал без остановок. Он мне не давал жить и работать. Я мог лечь в кровать в 11 вечера, а уснуть в 4 утра, т.е. мысли не давали покоя. Ум суетился настолько, что, слушая запись нидры я начал хоть как-то отключаться только на третий месяц непрерывных занятий йогой.

(разные виды йоги)

Заниматься собой я начала примерно в 1998-99 годах и сначала это был цигун, тогда с удивлением обнаружила что дыхание влияет на эмоциональное состояние и бросила курить. Были и другие положительные моменты, но что-то в цигуне не хватало, захотелось нового.

Я начала поиск и изучение разных практик и их школ в Москве, йога привлекла сразу большим количеством печатных изданий, разными направлениями и уже работающими несколько лет центрами. Центр Б.К.С.Айенгара на улице Пятницкой подошёл мне широким расписанием и выбором преподователей.

(проблемы с позвоночником) / (разные виды йоги)

Здравствуй дорогой читатель!
Сейчас я расскажу тебе сказку об одном пути практика йоги, которого она сделала инвалидом!
Итак!
Меня зовут Алекс
Стаж практики йоги больше 10 лет и мне уже тридцать годков.
До йоги занимался спортом и боевыми искусствами.
Если быть честным то книгу ВСБ я встретил на первом году практики, прочитал взапой!
И…
Не выделяясь ничем особенным она так и потерялась в том море информации про йогу. Хотя одна из мыслей, что вынес из книги была что надо расслабляться в позе в последствии так и практиковал (эх знать бы тогда что расслабление расслаблению рознь…)