Хождение по мукам…
Необходимое вступление, дабы люди умеющие учиться на других ошибках взяли что то полезное для себя.
Светлая сторона (рекламный проспект)
Здравствуй дорогой читатель!
Сейчас я расскажу тебе сказку об одном пути практика йоги, которого она сделала инвалидом!
Итак!
Меня зовут Алекс
Стаж практики йоги больше 10 лет и мне уже тридцать годков.
До йоги занимался спортом и боевыми искусствами.
Если быть честным то книгу ВСБ я встретил на первом году практики, прочитал взапой!
И…
Не выделяясь ничем особенным она так и потерялась в том море информации про йогу. Хотя одна из мыслей, что вынес из книги была что надо расслабляться в позе в последствии так и практиковал (эх знать бы тогда что расслабление расслаблению рознь…)
Практика по ВСБ показалась слишком простой.
Для начинающих рохлей. А мне хотелось настоящей йоги. Вызова… был молод и глуп.
С детства меня интересовала йога и всякая мистика, шизотерика, эзотерика - все чудесное.
Да ты, читатель, и сам такой . Вспомни как мы сидели у экрана и слушали Кашпировского, заряжали воду и кремы у Чумака!
Когда я начал практиковать йогу у местных учителей один из первых давал нам практику похожую на ВСБ с расслаблением в конце занятий.
Но молодость, любопытство, глупость - и я начал искать развития практики и своего духовного развития.
Нашёл книги Сида.
Вот это было круто!
Настоящий йог!! А как делает позы!!! А тело!!!
Несомненно, талантливый писатель Сидерский увлек практикой армейской йоги, да и спортивное прошлое давало о себе знать.
Поэтому пахал так, что матрасик можно было выкручивать.
Понятно, что одной практикой по книге было мало, и я нашёл здесь местных йогов в стиле а ля Сид.
Практиковал и у них.
Был на семинарах " признанных мастеров" ГОПАК-ЙОГИ Лаппы, Зенченко и других местных, индийских и американских.
За десять лет попробовал все стили какие только есть. Как и все "настоящие евреи" человек я, любящий докопаться до сути.
Поэтому у меня было да и сейчас есть несколько учителей, с которыми я тесно общался и учился у них.
И благодарен им за то, что получил у них.
БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО!
Кроме этого я продолжал самообразование и много читал книг по йоге ,философии, истории, анатомии, физиологии и.т.п.
Очень хотелось понять что такое йога и как она влияет на человека. Но, как ни странно, сколько я ни ходил на семинары, там я таких ответов не получал…
Понимая, что практика йоги это духовный путь я старался следовать правилам ямы и ниямы, делал очищения тела, старался правильно питаться, и правильно практиковать (по крайней мере так как я это понимал).
Но все это делал не на сто процентов бывали и срывы, уж слишком большой напряг себя так контролировать.
Был я на гоенковском семинаре Виппасаны.
Считаю, что это настоящая йога. При общении с практиками Виппасаны действительно видно что люди идут духовным путём. Присутствует расслабление и спокойствие ума… Однако, сам я не смог так практиковать, но об этом во второй части.
Занимаясь йогой для себя, я и не мог тогда представить, что достоин такого высокого звания, как учитель йоги (это было десять лет назад, тогда йога в Израиле была непопулярной и в неё шли особенные люди) вскоре один из учителей сказал, что мне нужно преподавать и я могу это делать. Я прошёл курсы и начал преподавать йогу.
Через несколько лет преподавания я пошёл учить китайскую медицину, потому как ответы на свои вопросы я не получал (а хотелось понять как работает йога для того, чтобы я смог более эффективно преподавать) и мне казалось, что там я их могу получить.
А вот темная сторона.
Примерно через три года практики начались небольшие боли вверху спины и левого плеча. Но молодость! Мысль: пройдет! Ведь я практикую йогу!
Несколько лет проблема уходила, возвращалась, опять уходила.
Но вот я стал замечать, что больше устаю, неспокоен, раздражителен и у меня болят плечи и верх спины.
Вначале я списывал это на напряженный график (работа учеба личная жизнь)
Но становилось все хуже.
Я понял: что-то не так.
Вначале думал, что делаю неправильно асаны, проверил правильность исполнения, по гуру точности Аенгару, результат был нулевой а тем временем стало ещё хуже.
В общем проверял я зависимость от питания - есть взаимосвязь, но облегчение минимальное.
Думал, что дело в осанке и год занимался по системе Александра.
Думал, что дело в моей плохой карме и это расплата за неправильные действия.
Пытался практиковать медитацию сидя, но чудовищные боли в спине не давали сидеть спокойно и медитировать.
Я даже занимался в год в «качалке», под руководством опытного тренера-физиолога и физиотерапевта, но это не помогло.
В общем я вспоминаю об этом с содроганием.
Страшные боли в спине, невозможность расслабится, усталость.
Боли лишь немного утихали, когда я лежал.
Дошло до того, что мне делали в течении недели один массаж и одну мануалку, плюс раз в две недели иглоукалывание.
Но это лишь временно облегчало боль, а я тем временем не мог нормально общаться и функционировать в обществе, раздражителен, уставший у меня плохая память.
Смотрю вокруг люди ничем ни занимаются, а чувствуют себя лучше чем я!
И так несколько лет.
В общем, кошмар, а я ещё преподаю йогу.
Да что ж это такое как так может быть нету тридцати, а так все болит!?
Я ВООБЩЕ НАЧАЛ РАЗУВЕРИВАТЬСЯ В ЙОГЕ.
Хотя у меня были ученики, которым я помог с разными медицинскими проблемами…
Ну и, конечно, попутно я смотрю вокруг и вижу что я не один, у многих учителей те же проблемы, или ещё хуже…Порванные колени (у Сида например, да и не только у него), спина и многое другое.
Тут, конечно, можно сказать что мы не живем в ашраме и не практикуем йогу, как истинные йоги.
В идеальных условиях.
Но все равно не покидает мысль, что то здесь не так…
И вот в поисках избавления я начал опять читать книгу ВСБ.
Но читаю-то сейчас другими глазами, не теми что 10 лет назад.
На многое по другому смотрю.
Поэтому решил практиковать по ВСБ
Через несколько месяцев боли начали уходить, в месте сними уходит злость и ненужное напряжение в жизни.
Ученики стали говорить мне, что я более спокоен. Сознание действительно становится более уравновешенным и умиротворенным.
Без ненужного лихорадочного воодушевления, которое наступало от Гопак-йоги!
Конечно, было много различных сбросов и они продолжаются.
Я благодарен ВСБ за то что он помог мне своей книгой!
Совсем ненужное продолжение про жизнь.
После того как я опробовал технологию на себе, я начал давать её своим ученикам..
Думал: ну, всё, такая мощная штука народ сейчас валом повалит и у них начнут проходит проблемы.
Наивный дурачок!
Проблемы действительно начали проходить и очень эффективно!
Но народ стал роптать!
Да, нам хорошо от этой йоги, да мы чувствуем себя хорошо от нее!
Но как иногда хочется Гопак-йоги! Пропотеть! Почуствовать тело! Да и от медитативной йоги нету эффекта шейпинга тела..
Все согласились что практиковать в медитативном ключе намного труднее, ведь ты встречаешься с самим собой в практике, а это ой как иногда бывает страшно и нелицеприятно. Как результат, многие вообще прекратили Хотя у них стали проходить вещи, что реально мешали им жить…
Сделал вывод, что многих йога и собственное здоровье вообще не интересует. Ходят, потому что модно.
И стараются делать то что попроще.
А йога по ВСБ требует наличия интеллекта, или другими словами наличие определенного уровня развития.
А с этим в любые времена была напряженка.
Поэтому народ с радостью побежит на Аштангу или Сида-23, только чтобы и модной шизотерической хренью позаниматься, и на самом деле ничего не делать с сознанием и самим собой.
Хочу добавить еще, что, по моему мнению, НЕ ЯВЛЯЯСЬ ЙОГОЙ Аштанга и Сид тоже делают что-то полезное...
Вот и сказке конец, а кто слушал молодец!