пранаяма + асана


Можно ли практиковать во время обычного комплекса асан полное йоговской дыхание с максимально растянутым циклом и нацеленностью на расслабление (как в книге В.Б.)? Скажем, во время вирасаны, т. е. там, где нет особой необходимости следить за ощущениями? Или же - всему свое место и время? :)

Покажите мне то место в моей второй книге, где я рекомендую практиковать ВО ВРЕМЯ занятий асанами полное дыхание, и я сегодня же утоплюсь в Москва-реке от неслыханного позора!
Проковыряю прорубь - и утоплюсь. Может тогда меня начнут понимать правильно...

А может, эта, лучше перечитать. А ? (-)

Виктор Сергеевич, послушайте Angolа перечитайте повнимательнее постинг seutu, топиться ведь нет причины - в постинге речь идет не о вашей книге, а совсем о другом. Надеюсь Вы живы и здоровы.:)

Ох, простите, бес попутал:))) Если, действительно, не о моей книге речь - тогда пускай...

> Ох, простите, бес попутал:))) Если, действительно, не о моей
> книге речь - тогда пускай...
Я так понимаю, что имелось в виду дыхание как Вы описывали - только сам процесс, в отрыве от того во что закручено тело. :-)
Так что и речь о Вашей книге, и противоречия никакого. :-))

> Можно ли практиковать во время обычного комплекса асан
> полное йоговской дыхание с максимально растянутым циклом и
> нацеленностью на расслабление (как в книге В.Б.)?
По идее, так должно получиться само собой.
А так - имейте в виду, то что хотите Вы - уже не "классическая йога", это барокко, реформаторство и ващще... :-))))
> Скажем, во
> время вирасаны, т. е. там, где нет особой необходимости
> следить за ощущениями?
Мое мнение - можно (и даже очень даже), но для этого нужно достичь идеальной (для Вас) формы асаны, ей нужно владеть безупречно. И еще - нужно быть весьма внимательным и осторожным, ибо эффекты от таких варинтов когда немного, а когда и совсем другие.
> Или же - всему свое место и время?
> :)
Вот это уж воистину! :-))