Система Мюллера
Добавлено: 4 май 2001, 09:08
Тут ко мне в руки попала книжонка по системе Мюллера. Этот товарищ, живший на рубеже 19-20 веков, на основаниии европейских гимнастик и не знаю уж чего ещё, сделал собственную систему: рациональную гиманастику. 15 минут - каждый день. Ею ещё Котовский занимался. Там, конечно, никаких медитаций нет, а её цель единственная: здоровое тело, а за счёт этого здоровый дух.
Делаются определённые физические движения на фоне определённого дыхания (пранаяма?), акцентируется внимание на расслаблении не работающих частей тела (йога :)?).
Что в ней заинтересовало : минимум времени, простота, расписано всё от и до.
Может ли кто-нибудь что-то определённое о ней сказать? Может, Виктор, Вы сможете: Вы же вроде изучали различные оздоровительные практики прошлого? Или Ринад Минвалеев, если читает это, что скажет? Или АЮТ - Вы многое на себе пробовали?
И ещё, сколько лет прожил Мюллер, из-за чего умер?
С уважением к конференции. Некто.
Делаются определённые физические движения на фоне определённого дыхания (пранаяма?), акцентируется внимание на расслаблении не работающих частей тела (йога :)?).
Что в ней заинтересовало : минимум времени, простота, расписано всё от и до.
Может ли кто-нибудь что-то определённое о ней сказать? Может, Виктор, Вы сможете: Вы же вроде изучали различные оздоровительные практики прошлого? Или Ринад Минвалеев, если читает это, что скажет? Или АЮТ - Вы многое на себе пробовали?
И ещё, сколько лет прожил Мюллер, из-за чего умер?
С уважением к конференции. Некто.