Здравствуйте!
... Если тянет зевать во время практики - это недостаток кислорода в организме или проявление вторичной энергии? Или может еще что либо?

> Здравствуйте!
> ... Если тянет зевать во время практики - это недостаток
> кислорода в организме или проявление вторичной энергии? Или
> может еще что либо?
Это явное проявление кармических механизмов реинкарнационных тенденций. Вы на верном пути, Митрич! Так держать.

> ... Если тянет зевать во время практики - это недостаток
> кислорода в организме или проявление вторичной энергии? Или
> может еще что либо?
Может Вам просто спать побольше? :-))

> Здравствуйте!
> ... Если тянет зевать во время практики - это недостаток
> кислорода в организме или проявление вторичной энергии?
> Или
> может еще что либо?
> Это явное проявление кармических механизмов реинкарнационных
> тенденций. Вы на верном пути, Митрич! Так держать.
Хорошо! А какой слудующий этап? И есть ли где либо описание этапов или возможных состояний?

> Хорошо! А какой слудующий этап? И есть ли где либо описание
> этапов или возможных состояний?
А слудующий этап, дорогой Митрич, - это сплошная трансцендентность, абсолютно невыразимая в слове. Но наступит он (или, вернее, она) не скоро. Так что, будьте готовы зевать и дальше. Причем, чем дальше - тем больше.

> А слудующий этап, дорогой Митрич, - это сплошная
> трансцендентность, абсолютно невыразимая в слове. Но
> наступит он (или, вернее, она) не скоро. Так что, будьте
> готовы зевать и дальше. Причем, чем дальше - тем больше.
Тогда возникает вопрос:
почему тянет зевать в одних асанах, например (на вскидку) в Сарвангасане, Паршваконасане, Пашчимоттасане ... и т.д., а в Халасане или в той же Эка Пада Ширшасане (разница в опущенной ноге) - нет! Есть ли где какая литература?

Заметила, что уже в течении нескольких недель все время хожу и зеваю...слишком как-то часто, ощущение возникает, что воздуха как будто не хватает. Высыпаюсь, помещение проветриваю, гуляю и т.п..

Могло ли что-то так дивно из-за некорректной практики асан сместиться в позвоночнике или где-то еще?
(чем-то йогоподобным занимаюсь давно)

Что-то можно делать, кроме как релаксировать?

Продолжайте зевать от души и йогоподобно! :D Неплохо также считать количество зевков в течение дня и выстроить график на матерьяле одного-двух месяцев. Бывает, стоит посчитать что-то, как оно вскорости исчезает...

За час более 30 (шт/серий) зевков ...так что частота настораживает.
Вроде и проблема не серьезная, но не нормально ведь это все :?

Почитайте здесь http://www.likar.info/health/42329/ подходит это к Вашему случаю?

Йожик писала:

Могло ли что-то так дивно из-за некорректной практики асан сместиться в позвоночнике или где-то еще?
(чем-то йогоподобным занимаюсь давно)

Что-то можно делать, кроме как релаксировать?

На самом деле может быть все, что угодно, в том числе и сдвиг (и в позвоночнике, и где-то еще) - ИМХО. А релакс помогает?

Gol писал(а):Gol писала:

На самом деле может быть все, что угодно, в том числе и сдвиг (и в позвоночнике, и где-то еще) - ИМХО. А релакс помогает?

Помогает, временно частота зевков снижается, потом начинаю снова работать, напрягаться, т.п. - и опять зеваю.
Когда слушаю йогу-нидру, то вобоще не зеваю в процессе.

Легко, конечно, говорить со стороны, но ИМХО, раз есть помогающее средство (релакс), так им и надо лечить. И йогоподобное на время попробовать приостановить на всякий случай. А то, пытаясь вылечить сдвиги позвонков или особые упражнения делая из теоретических соображений, можно усугубить. И тогда мало не покажется.

На протяжении прошедшего аномально жаркого лета с задымлением стала замечать, что при вдохе не хватает воздуха. Жара ушла, а проблема осталась. Но заметила, что проблема возникает только тогда, когда о ней думаешь, а если что-то отвлекает(стрессы на работе, бытовые проблемы, занятия любимым делом), дышится нормально. Что это?

Нервное это (стрессы на работе, бытовые проблемы, занятия любимым делом)
У меня в семье вся женская часть страдает этим, даже у дочки в 10 лет уже появлялась такая радость, правда быстро прошла, ттт.

А если зевота регулярно сопровождает не только йогу, но любую физ.нагрузку: плаванье, бег? С чем это может быть связано?

va2dim писал(а):А если зевота регулярно сопровождает не только йогу, но любую физ.нагрузку: плаванье, бег? С чем это может быть связано?

Так неадаптированный организм к физическим нагрузкам реагирует на нехватку кислорода. Со временем это должно пройти(по мере тренированности)

Сообщение va2dim » 02.04.2013, 17:35
А если зевота регулярно сопровождает не только йогу, но любую физ.нагрузку: плаванье, бег? С чем это может быть связано?

Часто бывает когда наступает ментальное расслабление, то человек начинает зевать, особенно если он был напряжен. Например когда ко сну клонет, сознание начинает плыть и человек сладко зевает, это помогает дорасслабить многочисленные мышцы лица.
Во время йоги, умеренного бега или плавания сознание отвлекается и начинает расслабляться, отсюда и зевота. Когда повседневное избыточное напряжение уйдет, особенно лицевых мышц (маска или каска), то исчезнет причина так часто зевать.