Уважаемый ССС пишет:
“ В "Гхеранда самхите" сказано: "Сложите губы подобно вороньему клюву и пейте воздух. Пусть он некоторое время находится в желудке, затем позвольте ему удалиться. Ватсара дхаути - самая тайная техника очищения тела. Она разрушает все болезни и увеличивает пищеварительный огонь" (гл.1, 15-16).
При естественных условиях (спонтанная) отрыжка приносит немедленное и ощутимое …”
Есть другой перевод:
“1.15. Со ртом в форме вороньего клюва пей воздух очень медленно, двигай животом и затем заставь этот воздух выйти через задний проход.”
Какой же перевод правильный?
Кто-нибудь практиковал по второму варианту?
Где-то читал об интересном приложении – находиться на поверхности воды очень долго и без усилий.

Вроде Аюрведа говорит, что отрыжки и газы свидетельствуют о переизбытке Ваты, что не есть хорошо... Мож лучше воздухом дышать, а не есть его? ;)

Печально, что нет ответов.
Сомневаюсь, в особой ценности Ватасара Дхаути, но интересно практическое приложение (что-нибудь вроде “спасения на водах”) :lol:
Как делать в общем понятно (вначале Варисара Дхаути (давно известна), далее тоже что и с водой, но только с воздухом). Так?
Может есть какие нюансы?
Интересно Бахишкрита Дхаути кто-нибудь выполнял?