Виктор Сергеевич! Не нашла в поисковике ответ на этот вопрос. Применяю каждый день около пол часа- час на большую площадь иппликатор Кузнецова:почки, спина, шея, голова. Какой промежуток времени между процедурой и йогой должен пройти? В ЙИК сказано о подобном (иглоукалывании, массаже) относительно йоги. Об иппликаторе Кузнецова не нашла.
С уважением.

Лучше разнести на утро и вечер. Утром йога - вечером ипликатор. Хотя зачем он Вам, если есть йога? Или Вы - начинающая?

Именно начинающая. С мая ежедневно часами изучала ЙИК и форум и осенью начала практиковать. Вам, рулевые Виктор Сергеевич и Ринад Султанович, НИЗКИЙ ЗЕМНОЙ ПОКЛОН! Понятно, что делаете дело мирового значения! Форум НЕОБХОДИМ для чайников и далеко живущих от столицы.
Иппликатор пока организм требует, так как неск. лет назад была проблема:t тела на протяжении 2 лет держалась 34.5 с вытекающими отсюда последствиями. Химией не пользовалась, восстанавливалась природными методами. Сейчас давно о низкой t забыла, но видимо сосуды еще не восстановились. Скипидарыне ванны, бег на протяжении 2 лет не дали ощутимого результата.Пробую йогу. Гибкость прекрасная от природы, ЧВН пока скачками....Но влюбилась в процесс на всю жизнь, наверное...
Вопрос: не обращать внимание на то , что пока в стоячих колени не подтянуты, а все расслаблено и они в т.ч.? Как-то ЧВН и так пока слабо идет, а тут о коленях нужно помнить все время...