Быть может, в марте случится семинар у нас тут в Москве - пока не прояснилось с ним - приезжайте! :D

имхо было бы полезно вкладывать в книги ВСБ схемки последовательностей,причем отдельно от книги,чтобы можно было бы использовать вне книги.

вот например такие http://www.astangayoga.co.nz/standing_asanas.pdf

это конечно для начинающих в первую очередь.

да и не только для книги!
здесь выложить-тоже очень полезно будет

Книга-предостережение для тех кто занимается или начал заниматься
йогой.В ней должны быть перечислены основные опастности для тех кто практикует ХЙ в начале и в процессе освоения
1)Физические нюансы-травмы,причины возникновения методы устранения и возможности продолжать практику(основные и распространенные,опастности псевдойогических практик -голодания,закаливания,самоизоляции и т д в обывательском понимании и исолнении)
2)Психические проблеммы и методы их возникновения устранения как во время практики так и в повседневной жизни(применительно к йоге)
3)Физиологические проблемы и самым тщательным образом методы возникновения и главное освобождения от них(отдельно явления в нади каналах,кундалини)
4)О цогическом сектанстве в современном мире(кратко хотябы-методы распознавания).
На обложке первым должно стоять имя Виктора(иначе в серьез мало кто воспримет и скорее всего мало кто найдет и купит)В заглавии должно быть слово-а- опатности,предостережение,роковые ошибки или что то в этом роде.Книга не более 100 листов подкрепленнеая сылками на первоисточники(по медицине,психологии,йоге и т д)
Необходимость в подобной книге давно назрела(особенно в нашей необьятной).

В главе о псих проблеммах должно быть подробно разжованно не протеворечие христианству(применительно к нашей стране).Дабы не вызывать у йогов дополнительного разбаланса, с последующим христианским фанатизмом(слишком много среди фанатичных христиан бывших йогов). Спасибо

ibollit писал(а):имхо было бы полезно вкладывать в книги ВСБ схемки последовательностей,причем отдельно от книги,чтобы можно было бы использовать вне книги...

Смысла нет. Если человек не берёт на себя даже труд нарисовать себе такую шпаргалку, заниматься он не будет.

Мне кажется даже те комплексы,кот. приведены в ЙИК, каждый практикующий примеряет для себя лично. Что-то в них изменяет, что-то выкидывает или наоборот добавляет в соответствии с рекомендациями ВБ. Это человек должен чувствовать и вычислять эмпирическим путем сам,что ему нужно,а что нет. Общей шпаргалки для всех не существует(по моему мнению).

Березина писал(а):Общей шпаргалки для всех не существует.

Таки да, шпаргалка только укрепит стереотип, что предложенные комплексы должны выполняться всеми одинаково и в неизменном виде--как предлагают в той же а-виньясе или в айенгар-йоге.

Nik-On/Off писал(а): Ждём плакат!

Я пользуюсь вот такими, распечатав форматом 15х21:

http://i056.radikal.ru/1105/1c/09871dbac7f8.jpg

http://s009.radikal.ru/i308/1105/ba/4a1b261acceb.jpg

нумерация не порядковая, а по ЙИК

Спасибо, Ленивец, удобно для распечатки.
Видимо, фото с последнего издания книги, у меня на некоторых фото ВСБ исполняет асаны.

Что бы я хотел увидеть?

В ЙИК (в главе про пранаяму) В.С. упоминает, что некоторым людям нужны гипервентиляционные пранаямы. Однако этот вопрос в ЙИК не освещен.

Не освещен потому что все гипервентиляционные типы дыхания потенциально опасны, поскольку либо сдвигают крышу, либо дают ей протечь...

Охотно верю, но тогда фраза приобретает какую-то логическую незавершенность :)

В.С., спасибо за пояснение.

Завершенность в том, что я не хочу предоставлять в широкий доступ информацию, которая для подавляющего большинства практикующих йогу и дилетантов является преждевременной. И следовательно - потенциально вредной. Я могу смириться со вредом для себя, но не для кого-либо еще.