dimas писал(а):Брукнер писал(а):...Давайте говорить о сути - коэнзиме Q10 - а не о возможно жульнических способах его распространения и\или недостоверной информации продавцов с обещанием чудес...
Я мог бы привести Вам ссылки на публикации относительно его применения в комплексном лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, но от этого обсуждение не стало бы хоть сколько конструктивным, ибо эти данные были бы приняты за еще один убедительный довод к
самостоятельному назначению
без показаний.
Вооот...
Ну то есть q10 все-таки не дурилка картонная (хотя вроде БАД), а таки вполне действующее вещество. Используемое в том числе и при лечении в профессиональной медицине.
dimas писал(а):Убежден, самолечение - большое зло! Принимать какие либо препараты лишь только потому, что Вам его присоветовали, как "очень хороший и безопасный" - глупо! Даже витамины (особенно жирорастворимые).
Да, тему витаминов и микроэлементов заводить снова смысла нет, уже обсуждалось многократно. Если же убрать крайности типа "все витамины - зло, ибо искусственны и не усваиваются" и "без постоянного приема поливитаминов (имеющих в составе не менее 11 витаминов) активная здоровая жизнь современного городского человека невозможна", то сводится все к простому подходу (ну, для меня, по-крайней мере).
А именно. Пусть эти витамины и БАДы усваиваются лишь на 5%, а остальное идет мимо, но я получу хоть что-то, чего организм с возрастом вырабатывает меньше (или с бОльшим трудом).
Да, рассуждая сфероконически, наверное полноценное питание и правильный образ жизни делают ненужными все эти добавки, но покажите мне человека, который живет такой жизнью...
Не пользоваться плодами прогресса (в т.ч. и медицинского) - глупо (также, как глупо пользоваться ими неадекватно).
Так что:
- панацеи - нет
- чудес - не бывает
- витамины и БАД не заменят ни врача, ни физкультуру ни прочие радости жизни
Но:
- витамины и БАД, разработанные качественно, определенную пользу несут
- применять их смысл имеет, особенное после 30 и сочетая с прочим ЗОЖ
Тем не менее:
- без фанатизма и религиозного фундаментализма :)
- циклами, обязательно делая перерывы и меняя производителя
- внимательно слушая свое тело и реагируя на его сигналы
Как-то так...