1.скажите пожалуйста, в вашем понимании- что такое невроз, каков механизм его возникновения, почему вы считаете, что адреналин противопоказан ( может быть его не достаточно?)
2. Вы кажется кобру в пример приводили....Асаны с прогибами назад считаются седативными.
3. немаловажное. Стимулируете или нет тот или иной орган зависит и от того как ваше тело способно выполнить позу. Может оказаться, что тот прогиб, который доступен вам в данный момент, не может "достать" ни почки, ни надпочечники.
1. Невроз - постоянная перевозбужденность, тревожность, мнительность, навязчивые мысли, необоснованный страх и тп. Какихто жестких симптомов, вроде панических атак у меня нет, но все остальное, вышеописанное, в избытке (хотя вполне контролируемо, но утомляет, мягко говоря).
Причины - многолетние эмоциональные перегрузки, неумеренность в работе, активном отдыхе и вообще во всём Плюс - ряд ситуаций, в которых была реальная угроза жизни, достоинству и тп. Покой мне только снится)) так что адреналин противопоказан, видимо..
В последнее время образ жизни размеренный, однако все симпомы остались, природа-физуха-прогулки не помогают.
2. Примеры не мои - из "авторитетных" источников. Ну не суть, примеры привел просто для того, чтобы обьяснить, что именно пытаюсь понять.
3. Гибкость у меня достаточно хорошая. Может имеет смысл гнуться меньше? )