Добавлено: 6 окт 2009, 14:33
Ув. Эрци, давайте простим, не сидевшему в библиотеках, Железному Самсону его наивность, он это заслужил! Вам же хотел бы напомнить, что на дворе начало 21 века и образованному человеку не пристало тиражировать глупости. Повторяю еще раз (надеюсь не утомил еще) - нет никакой силы в жилах, а за одно и в костях (на всякий случай).
Изометрические упражнения, предпочтение которым отдавал Засс, по горькой (для Вас) иронии способствуют росту мышц и именно по этой причине являются составной частью тренировочного процесса культуристов, во всяком случае в классической вейдеровской школе определенно точно изометрия используется. Подтверждением тому сам Засс, обладавший хорошим для своего роста (1 м 67,5 см) бицепсом (41 см) и атлетическим телосложением.
Я позволю себе процитировать тот же источник:
Изометрические упражнения, предпочтение которым отдавал Засс, по горькой (для Вас) иронии способствуют росту мышц и именно по этой причине являются составной частью тренировочного процесса культуристов, во всяком случае в классической вейдеровской школе определенно точно изометрия используется. Подтверждением тому сам Засс, обладавший хорошим для своего роста (1 м 67,5 см) бицепсом (41 см) и атлетическим телосложением.
Я позволю себе процитировать тот же источник:
К слову о "суммарной силе человека, причем в большем спектре телодвижений", изометрические нагрузки на мышцы делают их сильными именно в том положении, в котором они регулярно тренируются, проще говоря - Вы можете натренироваться рвать цепи грудной клеткой, но это не сделает Вас способным рвать те же цепи руками, т.е. ни о какой универсальности нет и речи....Он приказал поднять простыню и замер, пораженный, — перед ним лежал античный полубог, великолепно сложенный, с прекрасно развитой мускулатурой. Казалось, этот русский солдат сошел с полотна старинной картины.
— Жалко резать такое тело, — бросил хирург сестре: — Попробуем спасти...