Хрящи
- Relax_Max
- Сообщения: 566
- Зарегистрирован: 29 авг 2008, 14:50
- Откуда: Киев
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Хрящи
Обсуждалась ли тема по поводу употребления "чего-то" для восстановления, поддерживания в тонусе хрящей в организме?
Буду благодарен за совет, anyway.
Буду благодарен за совет, anyway.
Так ты расслабься, и всё!
испытанный. полтора года пил пользы 0. вообще эффекта 0.E36 писал(а):это испытанный вами препарат? есть рекомендации "пользователей"?...
колени лечил столовой ложкой ги натощак + упражнения. Мне тоже смешно было, но упражнения сами по себе не помогали...
Сейчас наблюдаю положительный эффект в области шеи от приема желатина - пропали болезненные ощущения при предельном повороте головы, стало "мягче" вращение.
и, если хочешь, ты можешь быть лучше меня. Зоопарк
-
- Сообщения: 671
- Зарегистрирован: 29 янв 2008, 21:34
- Благодарил (а): 45 раз
- Поблагодарили: 53 раза
E36, у моей мамы артроз коленного сустава. По рекомендации врача ревматолога принимала препарат Структум(500мг), курс был такой: 6 месяцев приёма 2-перерыва и опять на 6 месяцев, и так в течении 2-ух лет плюс простые упражнения, уже прошло года 3-4 и колено совершенно не беспокоит. Интересно, что перед этим она принимала(тоже по рекомендации врача) ширико разрекламированный препарат Терафлекс- эффект равен нулю, хотя состав практически одинаков.
По поводу приёма желатина: врачи давным давно развеяли этот миф, к тому же это вещество не усваивается организмом.
По поводу приёма желатина: врачи давным давно развеяли этот миф, к тому же это вещество не усваивается организмом.
Серёга, врачи они много чего "развеивают", а у меня шея прошла после пары месяцев питья этой гадости, до этого больше года находившаяся в одном и том же состоянии несмотря на ежедневные дважды в день упражнения. Пока что организм не сопротивляется приему, так я пожалуй и дальше буду "не усваивать", глядишь еще где щелкать и хрустеть перестанет.Серёга писал(а):По поводу приёма желатина: врачи давным давно развеяли этот миф, к тому же это вещество не усваивается организмом.
и, если хочешь, ты можешь быть лучше меня. Зоопарк
Пищевой желатин без добавок. 7-10г в большой (300-400мл) стакан. Залить полстакана воды комнатной температуры, размешать, оставить на ночь.E36 писал(а):Pixel, в каком виде принимаешь? желе пойдёт?
Утром долить кипятком до горячей ( не как чай, но выше "теплой" ), размешать до исчезновения желеобразности. Можно добавить пару капель лимонного сока. Выпить. Под конец может быть тяжеловато, но обратно скорее всего не пойдет :)
Пью сразу как проснулся, потом уже все остальное, душ, зарядка...
Видел также в аптеке прикинутый с добавками витаминов. Туда что-то добавлено, что он не густеет. не понравилось.
и, если хочешь, ты можешь быть лучше меня. Зоопарк
Не совсем понятно, что такое "проблемы с хрящами". Если "соли", то помогают аюрведические препараты с гугулом (не путать с гуглом :lol: :lol: ), типа йогараджгуггул и другие. Принимать долго и совмещать с йогой. Если именно с хрящами, то может действительно помочь ги, но не только. Разные растительные масла внуть и наружу, и рыбий жир внутрь. В разумных пределах конечно. :) и тоже с йогой совмещать.
2.5 года назад лечила травму колена в институте травматологии. Так вот авторитетный ортопед-травматолог сказал, что для поддержания хрящей в хорошем состоянии нужно есть холодец. Но не просто есть, когда придется, а принимать как лекарство - не совмещая с другой едой в период +- час до и после поедания этого холодца. Причем он говорил, что этот метод гораздо эффективнее приема современных аптечных препаратов. По поводу дозы, как я поняла, это должна быть просто одна обычная порция в день.
-
- Сообщения: 671
- Зарегистрирован: 29 янв 2008, 21:34
- Благодарил (а): 45 раз
- Поблагодарили: 53 раза
Pixel, я абсолютно ничего не имею против приёма желатина, просто привёл мнение некоторых врчей. Интересно, у меня знакомая проходила лечение коксартроза в ЦИТО(центральный институт травматологии и ортопидии), так тамошние врачи настоятельно рекомендовали ввести в рацион блюда на основе желатина и агар-агара.
Indri писал(а):
Всё верно: Желатин получают вывариванием костей, хрящей и сухожилий.
Indri писал(а):
.2.5 года назад лечила травму колена в институте травматологии. Так вот авторитетный ортопед-травматолог сказал, что для поддержания хрящей в хорошем состоянии нужно есть холодец. Но не просто есть, когда придется, а принимать как лекарство - не совмещая с другой едой в период +- час до и после поедания этого холодца. Причем он говорил, что этот метод гораздо эффективнее приема современных аптечных препаратов. По поводу дозы, как я поняла, это должна быть просто одна обычная порция в день
Всё верно: Желатин получают вывариванием костей, хрящей и сухожилий.
Re: Хрящи
были проблемы с коленями.E36 писал(а): поддерживания в тонусе хрящей в организме?
Помогло укрепление мышц вокруг колен (не знаю как называются эти мышцы). Ходьба, каждый день на 9 этаж..ну и
...растяжки, сосредоточение на месте боли.
Сейчас ...ттт не болят.
Я тоже сначала пыталась "закачать" это дело мышцами, но нестабильность сустава, полученная в результате повреждения связок, таким образом не лечится. Кроме того, известно, что хрящи изнашиваются с возрастом и особенно, если связки не в порядке. Это называется артроз. Соответственно, нагрузки типа бега, cтепа, приседаний со штангой и без нее, только активизируют деструктивный процесс. Мне в итоге помогли занятия йогой в течение примерно года. Видимо, в результате улучшился тканевый обмен и пошли восстановительные процессы.
насколько я знаю желатин не синтезируют а делают из шкур-рогов-копыт-хрящей животных и рыб, в частности акул. у меня на коробке просто написано "ингредиенты:желатин", ну и сколько там в белково-протеинном выражении.E36 писал(а):Уважаемый Pixel, а проблемы у вас за два месяца не возникали... например, с частотой хождения по нужде, запоры и т.д.?
И еще. Описан ли состав(ингредиенты) продукта?
Тот, что продается у нас, описано соотношение углеводов и т.д. а химия это или натур продукт не известно.
Не "заклеивало", да и не должно бы по идее... Вы точно "пищевой" желатин жрете? :roll: Если есть проблема, принимайте утром столовую ложку масла (любого) и возьмите за правило до завтрака делать наули и/или агнисара. Но вообще-то рациончик пересмотреть бы надо...
и, если хочешь, ты можешь быть лучше меня. Зоопарк