В списке временных противопоказаний к занятиям йогой, изложенном в книге ВСБ, указан в том числе курс глубокого массажа.
Меня интересует вот что:
на все ли время курса действует запрет на занятия или только на непосредственно день сеанса и один-два дня после него :?:
Я сейчас прохожу курс мануальной терапии в связи со смещением кнаружи 5-го позвонка в поясничном отделе (смещение произошло до начала занятий йогой). Сеансы проходят раз в неделю, по 3 часа в среднем, день-два после него мой организм никак не хочет заниматься ничем кроме йога-нидры, но в следующие несколько дней не ощущаю каких-то особых ограничений.
Но я только пару месяцев практикую йогу и мои ощущения еще не так тонки, чтобы им доверять.
Поэтому я понимаю, что отсутствие негативных ощущений сейчас не является гарантией того, что негативные последствия не наступят в будущем.

Я бы посоветовал Вам безопасности ради на время упомянутого курса асаны не делать. А дальше - самочувствие покажет.
Всех благ!

Добрый вечер всем!

Мой вопрос несколько банален, однако от этого не менее важен.
А именно: есть ли какие - то методы общего оздоровления, которые явно ПРОТИВОПОКАЗАНЫ при регулярных занятиях классической хатха-йогой? Прежде всего, интересуют следующие:
- точечный массаж шиатсу,
- траволечение,
- прием мягких витаминов, БАДов...
- ароматерапия
- ну и другие, ибо методов масса.

Возможно ли чем-либо из вышеперечисленного серьезно повредить организму в состоянии перестройки (практика йоги - несколько месяцев)?

Заранее благодарен.

Всем успехов и удачи!

Александр.

У меня с Чи- Кунгом классическая йога не вязалась: оставил Чи- Кунг.
А вы когда хотите есть сможете съесть сразу 5 блюд разных поваров или выберете одно - то что больше хотите съесть?
По -моему хватает одного блюда , о других и слушать не стану, даже попробовать не хочется ; посмотрю - вот максиум моих действий.

Если йога нормально освоена - больше ничего СПЕЦИАЛЬНОГО не требуется. Но нагрузка - обычная динамика - нужно, осоьенно для людей младше сорока. Да и для старше сорока - отнюдь не помешает.

траволечение нужно когда вы больны. Следовательно смотрите противопоказания при соответствующих заболеваниях.
БАДы и аромотерапия существенного эффекта на вас не окажут. Поэтому эффект от них можно смело приравнивать к нулю и особо не запариваться.

To Calceteiro: Я бы с удовольствием попробовал все блюда, да ничего хорошего из этого не выйдет))

To Виктор: Без динамики не обойтись. В нашей-то жизни. Главное, чтобы из специфических средств терапии (назовем это так) ничего лишнего не было. Впрочем, ответ на свой вопрос я получил. Спасибо Вам!

To atry: Про БАДы - не могу не согласиться. А вот ароматы всякие - просто штука приятная, следовательно, уже небесполезная. ИМХО.

To everybody: Еще раз спасибо всем форумчанам за мнения!

Согласен приятная но не настолько сильнодействующая, чтобы как-то влиять на занятия йогой.