Параллели... йога и мир...
Ага, веселая история по этому поводу была. Я тогда еще в центре Айенгара занимался. Как-то мы делали собаку мордой вниз, напрягались, потели, как там положено ))), и вдруг сзади раздается "мяу"! Дружно оборачиваемся, - там домашняя кошка (при центре, видимо, живет), и, потягиваясь, фактически делает ПРАКТИЧЕСКИ ТУ ЖЕ ПОЗУ, но спонтанно, гармонично, красиво, без напряга. Вот вам и звери :D
- Березина
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 4841
- Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
- Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
- Благодарил (а): 1350 раз
- Поблагодарили: 1265 раз
Да, трудно представить потеющую напряженную кошку в позе "собака мордой вниз" :)Алекс_ писал(а):там домашняя кошка (при центре, видимо, живет), и, потягиваясь, фактически делает ПРАКТИЧЕСКИ ТУ ЖЕ ПОЗУ, но спонтанно, гармонично, красиво, без напряга. Вот вам и звери :D
Есть еще хорошая, на мой взгляд, расслабляющая асана-Маджари асана-поза кошки. В ней также можно мягко потягиваться и расслабляться. Полезна для позвоночника и даже беременным рекомендуют 8)
А.В.