Хотя я писал уже об этом, но напишу еще раз то, как я щас представляю йогу, мне не жалко. Если не секрет, то откуда вы почерпнули "Айенгар - первична форма"? Дипике сто лет в обед, Айенгар уже давно все передумал, и наши преподаватели учат по новому, похоже)galinaG писал(а):1. Айенгар - первична форма (утрируя - это не йога, если ноги за голову не закинул)
2. Бойко- первично внутреннее состояние (отсутствие болевых ощущений, т.к. только в этом режиме может начаться расслабление ,режим ЧВН)
3. Вы считаете,что если принять каноническую форму начнется расслабление (ЧВН) (почему?) или что тогда для вас йога
Нет, не форма первична. Нигде это не сказано - сделал правильно асану и впал в самадхи. Первичны ощущения - т.е. если способность ощущать свою кожу, положение печени, как расположены самые маленькие косточки в стопе. Йога - это единство тела, ума, разума и души. Цель асан не выстроить форму, а слить воедино тело и ум, а потом уже пойти дальше. Для занятий духовной практики нужна концентрация, а это не когда вы скосили глаза на кончик носа и все внимание переключили на него. Усилия в асане на первоначальном этапе направлены не на построение правильной формы (я уже упоминал, что нам прямо запрещают делать правильную форму), а на то, чтобы ум направился к отдельным участкам тела и "увидел" их. У новичков сначала ум "смотрит" на колено, анализирует необычные ощущения, потом на бедренный сустав, потом на нижние ребра и т.д. Когда доходит до нижних ребер - новичок уже давно "потерял" ум в колене, надо опять на него обращать внимание. И вот эта детализация, оттачиваемая практикой, в конце концов приводит к тому, что внимание ума идет непрерывным потоком по ВСЕМУ телу, ум ощущает не одну точку, а одновременно все! Ум слился с телом, а как побочное действие, выстроилась анатомически правильная форма. Того же самого достигают японцы, делая ката с мечом. Если интересно, почитайте теорию айкидо какого-нибудь - там все это описано подробно.
Ум слишком быстр (раджастичен), чтобы успокоить его просто так, с бухты-барахты. Его сливают с телом (тамас), возникает истинная концентрация внимания, которую можно направить на духовные достижения. Когда ум сливается с телом - они действуют "инстинктивно", без включения в работу мыслей, которые исчезают! Если самурай будет думать о том, как ему сделать взмахи мечом и будет управлять умом этими взмахами - у него ничего не выйдет, а когда ум сливается с телом - самураи делают десятки движений в секунду, что абсолютно невозможно при возникновении любых мыслей. Вот оно, ваше ЧВН настоящее!
Но если вы, в классической йоге, достигаете то же самое (судя по фоткам, правильная форма асан тоже достигается в результате) - то вот мне очень-очень интересно, о чем мы спорим вообще. Одни люди достигают того же с помощью бхакти-йоги, другие по методу Бойко, другие по Айенгару, и тот человек, которому близка атеистическая йога Бойко - ни за что не сможет придти к результату с помощью любви к Богу.
Calceteiro, alexyoga, Серёга спасибо за ваши сообщения, я их внимательно прочел, но ничего нового не увидел. Выше ответил на них. В т.ч. по поводу того, зачем нужен контроль и усилия на первом этапе и к чему это приводит (что в йоге, что в айкидо, что в йайдо).