Я, кстати, когда читал книгу сразу обратил внимание на то, о чем пишет автор выше. Бойко сначала приводит устрашающие примеры неправильно понятых подсознанием санкальп и тут же говорит, что гарантированно безопасный вариант - это сказать себе, что "я спокоен и полностью расслаблен". Так следуя той же логике можно ведь и расслабиться и успокоиться так, что мало не покажется. Слабость действительно признак болезни. Слово однокоренное.
Вы правы, Vlav. Да вот и ещё, я всё таки дополню. Расслабление(по определению в интернете) - "1) Процесс действия по знач. глаг.: расслаблять, расслабить. 2) Состояние по знач. глаг.: расслабляться, расслабиться. 3) Упадок или отсутствие сил, энергии." Что-то не очень. И вот какие синонимы выдают: релаксация, оттяжка, слабосилие, успокоение, бессильность, бессилие, диастола, отвязка, отпускание, упадок сил, астения, оттяг, расслабленность, умиротворение, отвяз, немощность, паралич, ослабление, слабость. В одном случае вообще "-паралич, при котором человек теряет частично или полностью способность двигаться и тяжело страдает." Страшно аж. Самое подходящее слово, на мой взгляд, - это "Умиротворение - 1. Действие по глаг. умиротворить - умиротворять. Умиротворение разбушевавшихся страстей. Умиротворение врагов. 2. Состояние по глаг. умиротвориться - умиротворяться. Наступило полное умиротворение." И синонимы к нему таковы - спокуха, тишь да гладь, тишь да гладь да божья благодать, тишь да крышь, тишина, благорастворение воздухов, утихомиривание, успокоенность, спокойствие, умиротворенность, покой, мир, умирение, расслабление, спокой, замирение, успокаивание, успокоение, безмятежность. Так почему бы не заменить расслаблен на умиротворён. Да и вообще составить санкальпу, думаю, можно легко - интернет под рукой, смотреть значение слова, синонимы и таким способом подобрать. Надо знать значение слов.
Моралев, в вашем состоянии, не рекомендуется заниматься нидрой...
alexyoga, здравствуйте. Спасибо за совет. Просто я чаще бываю под напряжением, псих ещё тот, нервный и Нидру начал применять по нескольким причинам: Успокоиться, да и вообще стать более сдержанным, не нервничать, не психовать чуть что, не гневиться, не злиться. Нормализовать сон, бывают вообще бессонные ночи (большую часть недели), вспышки такие - нет сна и всё - хоть что ты не делай, просто оборотень какой-то, уже сколько хочу спать по режиму и рано вставать, пока не получается, но Штирлиц уже действует. Да и вообще сон беспокойный, чуть какой шум - не могу уснуть и без него бессоницы бывают. Да и в статье писалось о таком хорошем эффекте как решение проблем, помощь, ответ. Я подумал может практиковать буду и узнаю как исцелиться или хотя бы буду знать как жить с этой болезнью, с этим недугом. А ЧТО ВЫ МНЕ ПОСОВЕТУЕТЕ В МОЁМ СОСТОЯНИИ ИЛИ ДЛЯ НАЧАЛА МНЕ СЛЕДУЕТ ВЫЯВИТЬ БОЛЕЕ ВЕРНЫЙ ДИАГНОЗ?(кстати скачал книгу с этого сайта "Классификация психических расстройств по МКБ", на первый взгляд сложновато. Можно по ней определить свой диагноз?(ну это, думаю, в любом случае надо)). Ответ на этот вопрос надо давать, конечно, уже не в этой теме. Наиболее подходящая, думаю,
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic ... &start=220 (Практика при психических расстройствах (без купюр)). Мне надо её всю прочитать и там спрашивать. В личку нет доступа, да и здесь что-то долго написать не мог. Ответьте, пожалуйста. Лучше, наверно, туда. Что-то не могу подолгу написать сообщения.