Имеет ли кто-нибудь опыт использования благовоний (масел, ароматов) и кристаллов при выполнении асан?

ИМХО это как музыка, если есть небходимость заглушить отвлекающий фон - то можно пользовать то, что нравится...
Если же в квартире нет заметных посторонних запахов - то по вкусу, главное чтоб сосредоточиться помогало...
По крайней мере всё это справедливо в рамках йогатерапии, которой конфа и посвящена :)
А так, все эти вещи - музыка и запах, они, на определенном этапе могут оказать очень мощное воздействие на тело и сознание...
Я так ДУМАЮ! (с)

ИМХО просто попробуйте и все. Это очень индивидуально. На меня, например, запахи очень сильно воздействуют, и по-разному, от одних спать жутко хочется (как правило наоборот от тех, которые должны возбуждать):))) От опиупа, например голова запросто проходит. А во время йоги, это просто отвлекает, не дает сосредоточиться.
Лучший способ узнать – попробовать на себе! :)

Здравствуйте!
Интересно мнение об использовании во время практики различных афродезий (благовоний).
Есть ли предпочтения, опыт и т.д.
Спасибо!

:arrow: Лично я предпочитаю все же палочки сандала, хотя сейчас в Росию завозят чертову уйму всяких благовоний.
В целом запах создает некий фон и является настраивающим на интроспекцию фактором - если этот фактор сделать постоянным. Но тут опять-таки - может получиться привязка для особо чувствительных людей: привык к практике вот с таким запахом, и без него - помеха.
Так что следует подумать и, опять же, выбирать благовоние строго для себя.

Я тоже иногда санадалом пользуюсь... но не всегда, а так... под настроение... запах успокаивающий, располагает к умиротворению.

читая статью из журнала YOGA "ароматный мир" заинтересовался данной темой(как и всеми темами которые относяться к здоровью)
Участники форума кто как относиться к етой "науке" лечения, возможно у кого то есть опыт в етом вопросе, как актуально ето в вопросах расслабления настроения и т.п, пожайлуста поделитесь.
:P

Я уже несколько лет пользуюсь солью камфоры и аромалампой. Не каждый раз, но по самочувствию. Камфора сильно успокаивает, что помогает "быстро улечься на коврике" после напряженного рабочего дня или шумной компании ... Использование ароматических солей/масел индивидуально и желательно для начала поинтересоваться "ароматерапией" ... хотя можно обойтись и "методом научного тыка" 8-)

Полезны ли?

Не столько аромалампочки, сколько эфирные масла. Обонятельный мозг один из самых древних. Воздействие на него выбранным индивидуально запахом сильно меняет состояние. Находясь в разных состояниях вы будете выбирать разные запахи. Но действие запахов индивидуально. Если выберете расслабляющие, успокаивающие запахи, их можно использовать во время нидры.