Постоянно скриплю зубами во сне. Предполагаю, что это проявление психологического напряжения в виде мышечного спазма или зажима. А может существуют другие причины? Есть ли какие-нибудь специфические методы избавления кроме релаксации?

А чем Вас релаксация не устраивает?

Маугли писал(а):Постоянно скриплю зубами во сне.

В популярной медицинской литературе утверждается что скрип зубов во сне возможно глисты.

Это не обязательно глисты. Скорее всего, это проявление психологического напряжения. Достаточно известный в стоматологии недуг. Вредно, поскольку стесываются зубы и нарушается прикус. Чтобы представить себе степень износа зубов, известно, что в норме зубы при жевании соприкасаются в общей сложности в среднем 14 минут. Ночью это может происходить часами. Стоматологи в этих случаях делают капы,
похожие на капы боксеров и каратистов, только на верхний ряд зубов. Нужно спасть с этой капой. Постепенно напряжение уходит. Но нужно именно пойти к стоматологу и сделать капу на свою челюсть, а не покупать каратистскую, поскольку если капа будет плохо сидеть, то эффект может быть отрицательным. Кроме того, стоматологическая капа сделана из другого материала - более жесткая. И более дорогая.