Вопрос к Виктору.
Я занимаюсь практикой около года. И, вроде бы, все шло неплохо, но вот случилась напасть. Получил разрыв сетчатки левого глаза с начавшимся отслоением. Сделали лазерную коагуляцию (то есть, пришили все на место). Врач после этого сказал, что могу, в принципе, заниматься и практикой, и, вообще любым видом спорта (за исключением бокса, футбола и т.д.), но, только "потихоньку". К перевернутым асанам он отнесся с осторожностью и, в связи с этим предложил придти провериться через две недели после того, как я снова начну практиковать ширшасану и пр. Виктор! Нуждаюсь в
Вашем мнении и, возможных знаниях по этой проблеме. Заранее благодарен.

ИМХО.

Лучше Вам перевёрнутых не делать. Это лотерея. Может ничего никогда не случиться, а может глаз петеряете.

Совершенно согласен с Матсьей!
Вот пройдет год практики без перевернутых, будет у глаза хорошее состояние, устойчивая ремиссия и нормальное зрение - тогда можно будет с осторожностью приступить к перевернутым. Так оно вернее будет.
Не спешите, лучше стоять на ногах и быть зрячим, нежели на голове, и полуслепым.
Всех благ!


См. ответвление:
"текст ссылки"

Господа, вопрос:
У товарисча несколько лет назад была операция на глазах по начинающемуся отслоению сетчатки. Сейчас всё нормально. НО: стОит ли ему делать майюрасану, даже "расслабленную" (я лично считаю, что не надо), а также перевёрнутые?
Спасибо.

У меня была начинающаяся отслойка сетчатки этим летом. Летом же, мне и сделали лазерную коагуляцию (то есть операцию). И, я, естественно, спрашивал у своего врача - можно ли, или нет делать перевернутые асаны и пр. Ответ его был таким (цитата) - "Я не считаю, что какая-то физическая нагрузка или стойка на голове может как-то повлиять на сетчатку. Единственное исключение я мог бы сделать поднятию больших весов в положении "нагнулся вперед над полом" (или, когда голова находиться в положении ниже талии). Все остальное же - возможно. Что касается отслоений сетчатки вообще, то она, как правило, является следствием проблем самого глаза, но не проблем внешних.... ".
Однако! Виктор Сергеевич, все-таки, рекомендовал мне не делать перевернутых асан где-то год. Это, как он выразился, нужно для того, что бы глаз "пришел в себя" и не было рецидивов.... Но! Я начал делать перевернутые асаны уже через два месяца после операции. И пока все, слава богу, в порядке (каждые два месяца я проверяю глаза). Ну а что касается рекомендаций Виктора Сергеевича, то я, все таки, прислушался к его словам, но в следующем смысле - я ни в коем случае не перенапрягаюсь в перевернутых (то есть, я строго слежу за этим) и, вообще, отслеживаю ощущения в глазах (прилив крови, напряжение и т.д.).

Если чем-то помог, буду рад.

Я перенес гангренозный перфоративный аппендицит, две операции(швов не накладывали, разрез сам затягивался). Так вот можно ли мне практиковать?

Для того чтобы что-то советовать, нужно знать:
- сколько прошло времени с момента ПОЛНОГО заживления;
- как Вы чувствуете себя теперь, т.е. проявляет ли себя шов и вообще потроха в повседневности;
- какие нагрузки Вам разрешены или запрещены врачами;
- какова работа кишечника, есть ли проблемы?
- каково состояние мышц пресса?
Поскольку здесь все это представлять на широкое обозрение скорее всего неэтично - пишите мне на мыло...
всех благ!

Уважаемый Виктор Сергеевич!
Из Вашей новой книги я узнала, что противопоказанием к некоторым асанам (напр. к Парсвоттанасане) и к пранаяме служит отслоение сетчатки.

У меня в школьные годы стала сильно прогрессировать близорукость, и мне сделали операцию под названием склеропластика, суть которой состоит в том, что сползающую сетчатку (которая, собственно, и является причиной прогресирующей близорукости) буквально пришивают, чтобы она больше не сползала. После операции уже прошло лет 13, и хотя за эти годы близорукость еще немного увеличилась (сейчас у меня минус 8 и я постоянно ношу контактные линзы), немецкие врачи, исследовав мою сетчатку, сказали мне, что она находится в великолепном состоянии и я могу заниматься спортом без ограничений.

В общем, у меня насущнейший вопрос: распространяются ли на меня противопоказания к асанам и пранаяме по отслоению сетчатки?

P.S. Вашу книгу читаю с огромным удовольствием. Большое спасибо!

Мими, по пранаяме - не распространяются (если не заниматься ее экстремальными видами), а по асанам - я бы все-таки на Вашем месте не искушал господа Бога и не делал перевернутые позы, равно как и те, которые требуют максимального физического напряжения.

До объединения этот текст был первым сообщением темы
"Асаны после операции по лазерной коррекции зрения ."


Виктор, скажите, пожалуйста, какие асаны можно практиковать после операции по лазерной коррекции зрения. Когда можно возобновить практику, которою я выполняла до операции? Через какой промежуток времени можно будет выполнять превёрнутые позы, симхасану, нети-крийю?
Заранее спасибо за ответ.

Turmalina, вообще-то касательно различных физических нагрузок нужно бы проконсультироваться у того, кто делал эту операцию. От себя могу сказать следующее: Симхасану делать не ранее чем через месяц, нети - также, а вот перевернутые - я бы полгода подождал как минимум. Ну а потом - в зависимости от качества послеоперационного состояния зрения. И еще: не трогайте асан, связанных с натуживанием, типа Майюрасаны, Чатуранга Дандасаны и т.п.
Удачи!

Спасибо за ответ. Я, конечно, ещё проконсультируюсь с врачом. А вот шавасану и расслабляющие асаны можно практически сразу после операции делать или всё же не стоит? А остальные асаны: стоячие, напряжённые?

Да делать самые простые "стоячие", без выпадов и наклонов вниз, т.е. позу дерева, Триконасаны, Уттхита Парсваконасану, Ардха Чандрасану, вирабхадрасану третью, Уткатасану.

До объединения этот текст был первым сообщением темы
"вопрос о начале занятий после операции"


занимаюсь йогой недавно (полгода)
с неделю назад вырезали апендицит, швы еще не сняли.
через какое время можно заниматься или же можно делать какиета асаны и сейчас.
инструкторов по йоги в городе нет, занимаюсь самостоятельно

Начинать практику через месяц после операции. Не делать - естественно - силовые и на пресс. Все остальное - на отсутствии неприятных ощущений.
Удачи!

Уважаемый В.С., как долго нельзя приступать к практике после двухсторонней операции по устранению паховой грыжи.
Мои вводные. Возраст 63 года. Занимаюсь практикой с небольшими перерывами с 1975. Самостоятельно, интуитивно пришел к комплексу, описанному в книге Б.Сахарова. Последние 3 года ежедневно занимаюсь практикой с учетом ваших рекомендаций ("Й.И.К.).
С уважением.

Уважаемый Mlynskiy, с учетом массивности оперативного вмешательства и возраста, я бы рекомендовал осторожно приступить к практике не ранее чем через три месяца.

Благодарю Вас, В.С. Три месяца срок не маленький. Утешает то, вся жизнь впереди!!!

здравствуйте,
вопрос: женщине 55-ти лет после операции по удалению камня из желчного пузыря как скоро можно начать заниматься йогой, если никогда до этого не занималась (йогой, да и физкультурой только в детстве)?
спасибо


См. также:
"Йога после перенесенного инсульта"
"Освоение йоги после операции."

Смотря какая была операция...
Если прокол - одно, если распахали по-старому - другое. Я думаю через три месяца после операции - если ремиссия нормальная - можно начинать. Нот под присмотром хорошего спеца в йоге. А еще лучше - в йогатерапии. ИМХО.