Видел такое чтоб не тонули ноги – но у чела их уже не было. Как то даже считал, что в норме должны тонуть (судя по себе и не только). Но есть оказывается уникумы.

Повидлов писал(а):Сам того не зная, я всю жизнь оказывается, практиковал эту пранаяму при отрыжке. Бывает, что после еды в желудке есть какой-то дискомфорт, такое впечатление, что там скопилось какое-то количество воздуха и мешает жить.

так это же не то! а Ватасара по описанию ССС.
Практическая целесообразность Ватасары (по ГС)-Бахишкриты-плавини действительно сомнительна, … но если очень хочется кому-то – так и пусть "лишь бы на здоровье"

Некоторые знакомые в школе умеют как-то заглатывать воздух а потом рыгать, а вот у меня так не получается.

У нас еще в школе плевались пацаны через зубы классно...
Что касается плавини, то да, надо заглатывать воздух.
Но, видимо, из-за того, что никто из участников этой конференции этой техникой не владеет, не было сказано, что заглатывать надо не через нос и не через рот, а через анус.
Есть такая техника - ашвини мудра.
Начните с того, что закачайте побольше воздуха в кишечник. Когда получится - приходите сюда опять, и мы продолжим освоение.

Конечно, не владеет.
А Вы, Майкл, извините за вопрос, владеете?

Не серьёзно получается, Майкл. По-мужски было бы или ничего не говорить, или сказав «а» найти время сказать и «б» … ибо действительно инфы по этому вопросу (не говоря уже о «владеющих») практически нет.