Хороший отчёт. Во время чтения ужаснулся, когда дочитал до того места, где Михаилу Степановичу вспомнилось, что ему надо куда-то ехать, что-то улаживать до окончания эксперимента.
По-моему лучшего места для подобных опытов, чем монастырь/ашрам ещё никто не придумал - стены защищают и внутри атмосфера подобающая, каждый знает, что человек занят своей личной работой над собой. Наша учительница говорит нам, что даже Пурна-Шанкхпракшалана вне стен стен ашрама - это опасный шаг, который в большинстве случаев больше вредит, чем помогает. Считается, что после П.Ш. минимум неделю надо ещё пробыть вне социума в "надёжном" месте.

Ден, ШП просто детский сад по сравнению с такими сроками. Да и, как говорят, внутренний гуру (гуру всех гур) есть что защишает и (может) вывезет. Побыть с самим собой – ВОТ супер. Странно что не было речи о пране и т.п.

По-моему наглядно виден механизм воздействия экстремального стресса на организм. Своеобразная шоковая терапия. Хорошо если пробудятся внутренние резервы и их хватит для того чтобы пережить такой стресс.

p.s. почему-то не включилось эндогенное питание. Мистика какая-то.

Alexandеr писал(а):ШП просто детский сад

совершенно согласен, но если даже при ШП такие строгие ограничения...
удивляюсь мужеству и воле М.С., надо ведь ещё решиться на такой эксперимент над собой. Впрочем он пишет, у него богатый опыт м менее длительных голоданиях, может в таком случае уверенность больше.

atry писал(а):p.s. почему-то не включилось эндогенное питание. Мистика какая-то.

хм, а с чего ему включаться? запасов то нет. или как солнечные люди, солнечным светом питаться? позеленеешь

МСП - очень сильная личность, только с его волевыми и физическими качествами можно такое провести и при этом выжить... Когда он пришел ко мне домой в Долгопрудный, моя мама его не узнала сначала.

По ее рассказам: Утром встаю, дай, думаю, загляну в его комнату, что-то там подозрительно тихо, вдруг что случилось. Приоткрываю дверь, а он там на голове стоит! Ну, думаю, молодец, точно будет жить...

Михаил Степанович - личность поистине уникальная, у него есть удивительное качество цельности, фанатичной преданности выбранному делу и способности его доводить до конца, насколько это вообще возможно в данных обстоятельствах.

В тему: Я ему очень благодарен за поддержку и саму идею 7-ми дневного голодания, которое я провел, получив инфекцию крови в 2003г. Никакие антибиотики не действовали, а вот грамотно проведенное голодание под его присмотром вылечило меня абсолютно, физиологично и бесплатно ;)

«Еще одна причина необходимости такого эксперимента состояла в том, что только после него я получал моральное право проводить голод с другими людьми и консультировать их по данному вопросу» © Полосенко )

(po TV)Nedavno odin alpinist na Kavkaze vizhil (hodil s gruppoy, narushiv vse mislmie pravila bezopasnosti). U nego teper tozhe poyavilos moralnoe pravo uchit alpinizmu? Tak skazat, instructor po russkoy ruletke s opitom raboti. Seychas potyanu svyazki, svernu sheyu, vilechus, i nachnu ludey yoge uchit. Moralnoe pravo s tochnostyu do naoborot.

Kom, я думаю - Вы поняли МСП очень буквально. На самом деле он, конечно, имел в виду что после эксперимента будет знать как НЕ надо делать. Другое дело, что этого самого негативного знания оказалось у него слишком много. Ну да и срок голодания - дай Боже...

С большим интересом прочитал отчет.
Степанычу огромное человеческое спасибо. За героизм и за честность.
Для тех, кто умеет пользоваться чужим опытом – просто клад.

Надеюсь, что сам герой извлек кроме терапевтических еще и мировоззренческую пользу.

Чем йог Полосенко отличается от бизнесмена Сидорова?
По существу ничем. Одному нужна крутизна и моральное право в одной среде, а другому то же самое – в другой. Мозги те же. Способы абсолютно одинаковы: костьми лечь, но цель должна быть достигнута! Сам себе командир, солдат и трибунал.

Ведь Чернобыль тебе сказал: ты (вместе со всеми своими близкими) под Покровительством. Радуйся и живи. Не понял – поучим еще. Ну как? Теперь понятно?

Судя по резюме, нет. Да и по жизнеописанию. Когда все делается правильно, обстоятельства не только не мешают. Они способствуют чудесным образом.

Бисмарк сказал когда-то: "Единственный урок, который можно извлечь из истории народов это тот факт, что народы не извлекают уроков из своей истории".
То же бывает и с людьми, случай банальный ...

Виктор писал(а):Господа, наконец-то я довел до ума и выставил очень интересный документ - читайте - http://www.realyoga.ru/Portal/1516/#_root1516

М.С.Полосенко "Отчет о семинедельном голодании в 2003 г

Сделал сей документ в виде электронной книги *.chm формата. Очень красиво получилось.
Если кому интересно то сообщите, я запостю.
Кстати, во многих форумах можно к сообщению прицеплять файл.
А здесь так можно сделать?

Читал - как молился, вспоминая собственный опыт (с падением веса до 43 кг)... Вот, что особенно запало в отчете:

- идеальных условий для длительного голодания не будет никогда, наоборот, со временем это становится все проблематичнее. Но без потерь такой опыт не приобрести.

- проводя голодание с кем-то, ни в коем случае нельзя параллельно выполнять его самому.

- без водных процедур голодать не рекомендуется, причем таких омовений должно быть не менее семи в день

- стоит хоть немного залежаться, и ощущение физической немощи будет стремительно расти.

- Ходил я исключительно босиком, при голодании это и полезно, и приятно, несмотря на холод.

- После месяца голодовки крапива как будто потеряла жгучесть, и я с удовольствием растирался ею вплоть до паха.

- Иногда просто валялся на траве, остро ощущая ее ароматы. Кстати, обоняние стало великолепным, я чувствовал запах каждого цветка, а вкус родниковой воды был такой, что всякий раз и я им наслаждался...

- О том, что время в процессе голодания течет медленно, как в детстве, говорят опытные в этом деле люди.

И по его завершению:

- Подтянулась кожа век, на лице разгладились морщины.
- Более совершенным стало пищеварение.
- Стала совершеннее терморегуляция, даже в морозы достаточно легкой одежды.
- Явно улучшилась интуиция.
- Участились удачные стечения обстоятельств.
- Вес превысил то значение, которое было до голодания.

- Главное это то, что тело может жить столько, сколько надо сознанию. Отбой дает сознание, а тело послушно исполняет приказ, тому примеров более чем достаточно и в литературе, и в жизни. Спокойствие – залог выживания на грани...

- Терпеть – это не муки, не ад, это – познание себя.

Круто! Вопрос к М.С.Полосенко или В.С.Бойко: какие асаны делались в опыте и опыт их практики, - более подробно?

Асаны МСП делал достаточно простые - из базовых комплексов, приведенных в книге ЙИК. В последней трети голодания - по самочувствию, в том числе и выдержка времени.

Александрр писал(а): Сделал сей документ в виде электронной книги *.chm формата. Очень красиво получилось.
.....
Кстати, во многих форумах можно к сообщению прицеплять файл.
А здесь так можно сделать?

Как запостить в форум не понял, поэтому запостил на стороне
а вот ссылка:
Полосенко М. Хроника семинедельного голодания, 2005

http://slil.ru/22777348

очень жаль что фототчета нет

Я вроде читал, что в хатха-йоге не рекомендуется проводить длительные голодания. Типа того, что раз в неделю можно день поголодать или три дня раз в месяц - не больше. Потому что асаны и пранаяма и так хорошо очищают организм.
В своё время мне казалось что Малахов - это просто фанат, с его уринотерапией и голодом. Но после того как я почитал отчет Полосенко...да это сильно! :? Голодать 50 дней, рисковать при этом своим здоровьем - это не каждому дано. Понятно что в семье к таким поступкам могут неодназначно отнестись...Кормилец охляв до такой степени...чи не йога уже, а членовредительство!! :D :?:
ИМХО. Но как правильно Виктор говаривал: моё повидло, хочу ем хочу на асфальт намазываю!

До объединения этот текст был первым сообщением темы
"Лечебное голодание"


Помогите, пожалуйста, найти методику лечебного голодания.

Вы бы лучше асаны по утрам делали, тут вам никто не посоветует голоданием заниматься.

Попробуйте пить сок, например яблочный. Главное одного фрукта - овоща. Почему не знаю! Я сам так разгружаюсь ......... иногда!

Для начала прочли бы лучше эту тему http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4515
Взвесте все за и против. Здалось оно Вам?