Интересно, чисто теоретически, при подобном запрокидывании языка назад есть какая либо вероятность внезапно потерять контроль над процессом и перекрыть себе дыхательные пути?

По дошедшим до меня слухам в случае подрезания уздечки языка он действительно начинает мешать во время сна на спине, а при естественном растягивании вроде нет.

Кстати, до сих пор думал что только язык подрезают. А оно оказывается что нет, кроме прочего растягивают само нёбо, чтоб позволить языку зайти за него. Ниже инструмент из ложки для растягивания нёба:

tapas писал(а):Кстати, до сих пор думал что только язык подрезают. А оно оказывается что нет, кроме прочего растягивают само нёбо, чтоб позволить языку зайти за него. Ниже инструмент из ложки для растягивания нёба:

вы след раз когда картинки вставляете хоть источник указывайте
в данном случае картинка из книги - Рейнхард Гамментхаллер Кундалини-йога-парампара, собсно есть на русском языке на торрентах. О кхечари есть чего там почитать, да и вообще есть
на него самого, всмысле Рейнхарада можно посмотреть на ютубе например тут и далее - http://www.youtube.com/watch?v=1cRKZ-v2EaA" onclick="window.open(this.href);return false;
А вообще с информацией об этой мудре и не только о ней до сих пор все достаточно печально, как что чуть в бок от терапевтического лечения гемороя так сразу буераки нисусветные

Я кстати был на семинаре у него. Суровый дядька.
Народ у него сознание терял на занятии))).

И в его книге есть слишком много грубых ошибок в описании поз и техник.
Например позы брахмачариасана (вирасана) стр 293
Я думаю долгий и интенсивный прием наркотических веществ в юности, влияет.

alexyoga писал(а): И в его книге есть слишком много грубых ошибок в описании поз и техник.
Например позы брахмачариасана (вирасана) стр 293
Я думаю долгий и интенсивный прием наркотических веществ в юности, влияет.

у него там вроде 3 варианта этой позы в книге, причем "классической"(как у Айенгара) нигде нет, это у него спрашивайте, может ошибка, а может нет

В коленях нельзя создавать крутящий момент.
Там сустав может двигаться только по одной оси.
А то как он делает, создает в коленях скручивание.
Кстати, по этой же причине, у людей часто из-за лотоса колени летят. Потому как его правильно выполняют с помощью тазобедренных суставов, а не коленей.

alexyoga писал(а):В коленях нельзя создавать крутящий момент.
Там сустав может двигаться только в одной плоскости.
А то как он делает создает в коленях скручивание.
Кстати, по этой же причине, у людей часто из-за лотоса колени летят. Потому как его правильно выполняют работая суставами бедра а не коленей.

Я б конечно мог много чего написать, но...
Фото и описание данной асаны в его книге полностью соответствует аналогичному фото и описанию в книге - Дхирендра Брахмачари "Йогасана Виджняна".
Так шо зря вы так про наркотики-то, от них точно криво сидеть не станешь, как оказывается
А чисто ради интереса - разве в кандасане(168 по Айенгару), мулабандхасане(165) и йогадандасане(163) не происходит скручивание в коленях?

alexyoga писал(а): И в его книге есть слишком много грубых ошибок в описании поз и техник.
Например позы брахмачариасана (вирасана) стр 293
Я думаю долгий и интенсивный прием наркотических веществ в юности, влияет.

У Гамментхаллера брахмачариасана там, где указали, а вирасана - с. 172 (№ 8). Притом названия асан в его школе отличаются от более общепринятых айенгаровских. Под первой помянутой чаще понимается пашимоттанасана - видимо по мнению других школ она способствует воздержанию. Под второй (поза героя) - похожее на то, что у Гамментхаллера, но стопы так сильно не разводятся. У Айенгара варианты есть вовсе стопы под попой http://www.all-yoga.ru/page/virasana_2" onclick="window.open(this.href);return false;

насчет "работая суставами бедра" - нет таких суставов, есть тазобедренные. Так всех своих многочисленных учеников запутаете.

Добавлено позже: 13 май 2014, 00:06

vi13 писал(а): Так шо зря вы так про наркотики-то, от них точно криво сидеть не станешь, как оказывается

по его телу сомневаться не приходится, что каналы чистые, если когда-то и загрязнил.
в интервью говорит:

- А как насчет прямого позвоночника и чистых энергетических каналов?
- Понимаете, в традиционной йоге вы не занимаетесь пранаямой всю жизнь. Это лишь одна из ступеней. Считается, что это нужно делать в течение 3-4 месяцев. Именно за этим я ездил в Манталай – я должен был практиковать пранаяму 4 раза в день. А это как раз очищает ваши энергетические каналы.

vi13 писал(а):

alexyoga писал(а):В коленях нельзя создавать крутящий момент.
Там сустав может двигаться только в одной плоскости.
А то как он делает создает в коленях скручивание.
Кстати, по этой же причине, у людей часто из-за лотоса колени летят. Потому как его правильно выполняют с помощью тазобедренных суставов, а не коленей.

Я б конечно мог много чего написать, но...
Фото и описание данной асаны в его книге полностью соответствует аналогичному фото и описанию в книге - Дхирендра Брахмачари "Йогасана Виджняна".
Так шо зря вы так про наркотики-то, от них точно криво сидеть не станешь, как оказывается
А чисто ради интереса - разве в кандасане(168 по Айенгару), мулабандхасане(165) и йогадандасане(163) не происходит скручивание в коленях?

А кто сказал что Аенгар светоч знаний и эталон правильного исполнения?
У него вообще много, не физиологичных косяков в описании асанн.
А потом эти косяки бездумно копируются из книги в книгу.

все накосячили , хорошо есть кому поправить.

умолкаю, обещал хорошему человеку не трогать здешний эталон.

alexyoga писал(а): А кто сказал что Аенгар светоч знаний и эталон правильного исполнения?
У него вообще много, не физиологичных косяков в описании асанн.
А потом эти косяки бездумно копируются из книги в книгу.

Ну на вас батенька не угодишь, Брахмачари вам не авторитет со своей книгой и Айенгар . Вот только к сожалению ни вы ни ВСБ не выпустили книгу без "физиологических косяков в описании".
Кстати с вопроса вы съехали...

vi13 писал(а):

alexyoga писал(а): А кто сказал что Аенгар светоч знаний и эталон правильного исполнения?
У него вообще много, не физиологичных косяков в описании асанн.
А потом эти косяки бездумно копируются из книги в книгу.

Ну на вас батенька не угодишь, Брахмачари вам не авторитет со своей книгой и Айенгар . Вот только к сожалению ни вы ни ВСБ не выпустили книгу без "физиологических косяков в описании".
Кстати с вопроса вы съехали...

Если вы по поводу кандасана и йогадандасана то их можно делать с помощью тазобедренных суставов.
Но в любом случае существует опасность травмировать колени, а особых плюшек от исполнения этих поз не привидится.
Так, что лично я их на уроках не даю.

Эрци писал(а):У Айенгара варианты есть вовсе стопы под попой http://www.all-yoga.ru/page/virasana_2" onclick="window.open(this.href);return false;

Причина такого исполнения кроется в самом описании асаны, если перейти по ссылке, предложенной Эрци:
Техника
1. Встаньте на колени и приставьте их друг к другу. Разведите стопы на ширину 45 см.
2. Опустите ягодицы на пол, но не на стопы. Стопы располагаются по обеим сторонам от таза, при этом внутренняя сторона голени соприкасается с внешней стороной соответствующего бедра. Прижмите пальцы ног к полу и направьте их назад.
...
10. Если вам сложно выполнить этот вариант позы, можно располагать стопы друг на друге и садиться на них. Постепенно разъединяйте пальцы ног и стопы и перемещайте их к внешним сторонам бедер. Со временем вам удастся прижать ягодицы к полу.

да, до пункта 10 не дочитал, потому что речь была о другом.