Практикую асаны уже год перед зеркалом раздвижного шкафа, зеркало большое, от пола до потолка. Завесить это зеркало не получается. А если сменить место практики, то придется двигать много мебели, чего тоже не очень хочется. Вот и мучаюсь почти каждый раз, смотрясь во время практики в это зеркало. Надоело!

Где-то давно читал, что зеркало отражает не только свет видимый, но и невидимый тоже.
Поэтому и задаюсь очень часто этим вопросом, вопросом о вредности.

Не надо мучиться! Зеркало весьма полезно в начальной стадии освоения асан, чтобы понять и запомнить СВОЮ разницу по восприятию формы, которую делаешь реально, и которую чувствуешь НЕ видя себя.
Стали в асану, уствканились, поправили форму БЕЗ влезания в ощущения - и зкарывайте глаза! Они во время практики асан - я имею в виду открытые - совсем не нужны.
Удачи!

обожжаю зеркала... :D

А я себе специально несколько лет назад для практики раздвижное зеркало почти во всю стену соорудила))
Сейчас глаза все время почти закрыты во время практики, давно забыла про него...кот приходит красуется иногда перед ним 8)

Какое оно, ваше лицо, в момент "полной эмоциональной нейтральности"?

Вот какое лицо такая и нейтральность :)

Зеркало?
Зафиг оно? Глаза закрыты.
А вот на камеру себя снять - гораздо интереснее.

Эмоциональные состояния и мимика неразделимы. Какова мимика в момент "полной эмоциональной нейтральности"?

См. также:
"улыбка Будды"

Aliya Mustafina (Russia)

Легкая обзорная статья:
Лицо - зеркало эмоций
Думаю, что она имеет непосредственное отношение к практике.