Йога и баня/сауна '
-
- Сообщения: 209
- Зарегистрирован: 27 сен 2005, 16:43
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Интересно, а почему это именно в класе бикрам-йоги проявления физкультурности? Вы хотите сказать, что занимаясь в залах с повышенной температурой воздуха, людей "несет"?
Имхо: в любой группе может создаться подобная атмосфера, тому может способствовать инструктор, несколько занимающихся, которые потихоньку гнут свою линию. При чем здесь бикрам?
Имхо: в любой группе может создаться подобная атмосфера, тому может способствовать инструктор, несколько занимающихся, которые потихоньку гнут свою линию. При чем здесь бикрам?
МИР ВАМ!
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11336
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Никого никуда не несет, но перегретое тело начинает гнуться так, как никогда не бывает в жизни, причем - без каких-либо неприятных ощущений. И человек значительно превышает свои возможности. За что после и наступает неминуемая расплата. А как, интересно, инструктор - какой бы он крутой не был - скажет людям, которые разные, гнись вот до сих пор, а дальше не надо? В перегретом теле все полезные критерии исчезают. Равно как и в перегретых мозгах :D
- WL
- Сообщения: 591
- Зарегистрирован: 12 ноя 2004, 19:56
- Откуда: SW9
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 7 раз
Йога в сауне
Вроде Вы просто сами себе дали слишком большую ежедневную физическую нагрузку, а насчёт соревновательного духа и крутых парней и девок, не знаю, я в течение занятия вообще никого не вижу кроме себя.Radha писал(а):...
А вообще соревновательный тамас - это что-то небывалое. 8O
йога и баня\сауна '
Уважаемые господа!
Не могу себе отказать в походе в сауну или баню непостредственно после занятий йогой , несмотря на то, что буквально недавно совершенно случайно узнала от инструктора , что подобное посещение совершенно исключено после занятий . Каких-либо объяснений о причине несовместимости йоги и бани не услышала. Поэтому прошу вашей помощи по этому вопросу или ссылку на литературу по этой теме.
Заранее благодарна за помощь.
Не могу себе отказать в походе в сауну или баню непостредственно после занятий йогой , несмотря на то, что буквально недавно совершенно случайно узнала от инструктора , что подобное посещение совершенно исключено после занятий . Каких-либо объяснений о причине несовместимости йоги и бани не услышала. Поэтому прошу вашей помощи по этому вопросу или ссылку на литературу по этой теме.
Заранее благодарна за помощь.
-
- Опытный практик
- Сообщения: 105
- Зарегистрирован: 18 дек 2005, 22:18
- Откуда: г. Королёв Московской области
- Благодарил (а): 29 раз
- Поблагодарили: 6 раз
Спасибо вам, glazalmaz, за интересный и содержательный вопрос по практике йоги. Вы очень помогаете участникам форума - в большинстве своем подвижникам йоги, прояснить суть и технологию этой древней практики. Воздастся вам с лихвой за такие вопросы в соответствии с мировой гармонией.
Вы свой электронный адресок почему-то забыли в профиле оставить.
Как связаться то с вами?
Вы свой электронный адресок почему-то забыли в профиле оставить.
Как связаться то с вами?
-
- Сообщения: 209
- Зарегистрирован: 27 сен 2005, 16:43
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
Юрий, зачем Вам электронные адреса форумчан? :evil:
Это ведь ваша цитата, взятая мною на форуме Виктора Бойко, ветка, которую начал Nexus_6:
Вашими словами: с огнем играешь мил человек! :twisted:
Прошу модераторов разобраться!!! :evil: :evil: :evil:
Если человек хочет отправить сообщение предназначенное лично для вас он напишет в личку!!! Не так ли, Юрий?!!! :evil:
Ув. форумчане, не оставляйте всем без разбору свои электронки!!!
Это ведь ваша цитата, взятая мною на форуме Виктора Бойко, ветка, которую начал Nexus_6:
Повторяетесь!!! :twisted:Спасибо вам, Nexus_6--, за интересный и содержательный вопрос по практике йоги. Вы очень помогаете участникам форума - в большинстве своем подвижникам йоги, прояснить суть и технологию этой древней практики. Воздастся вам с лихвой за такие вопросы в соответствии с мировой гармонией.
Вы свой электронный адресок почему-то забыли в профиле оставить.
Как связаться то с вами?
Это не братья ли ваши: Nubas, SVK, 000, luk, Archybaldo, le Crocodile, Александр Бджолка. Очень похожи на вас.
С огнем играешь, мил человек.
Вашими словами: с огнем играешь мил человек! :twisted:
Прошу модераторов разобраться!!! :evil: :evil: :evil:
Если человек хочет отправить сообщение предназначенное лично для вас он напишет в личку!!! Не так ли, Юрий?!!! :evil:
Ув. форумчане, не оставляйте всем без разбору свои электронки!!!
МИР ВАМ!
-
- Опытный практик
- Сообщения: 815
- Зарегистрирован: 4 апр 2003, 19:55
- Благодарил (а): 14 раз
- Поблагодарили: 43 раза
- Контактная информация:
Йога очень тонко и специфически влияет на кровообращение, как внутренних органов, так и периферическое. С этим влиянием связана львиная доля телесного эффекта практики. Изменения сохраняются длительное время после занятия.
Баня (или горячий/холодный душ) сбивает эти тонкие изменения, поэтому снижает эффективность практики и может быть даже вредной в течение ближайших 2-3 часов после занятия.
Баня (или горячий/холодный душ) сбивает эти тонкие изменения, поэтому снижает эффективность практики и может быть даже вредной в течение ближайших 2-3 часов после занятия.
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11336
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Свами Сатьянанда Сарасвати, ученик Шивананды, когда ситуация касалась вопросов сугубо практических, говорил: - Мой учитель - великий гуру и философ йоги, но делать то-то или то-то нужно вот так... И говорил - как именно.
Айенгар в йогических кругах Индии считается даже не еретиком, а просто чужим. Если со сподвижниками Шри Ауробиндо пандиты еще станут обсуждать интегральную веданту, то про Айенгара они и слышать не желают. Как говорил мне мой друг Роман Амелин, бывший в Индии еще в 1993, там говорят - это его (Айенгара Б.К.С.) йога, она не наша, а выдумана для Запада.
Айенгар в йогических кругах Индии считается даже не еретиком, а просто чужим. Если со сподвижниками Шри Ауробиндо пандиты еще станут обсуждать интегральную веданту, то про Айенгара они и слышать не желают. Как говорил мне мой друг Роман Амелин, бывший в Индии еще в 1993, там говорят - это его (Айенгара Б.К.С.) йога, она не наша, а выдумана для Запада.
- Рейтинг: 6.25%
Re: йога и баня\сауна
Можно придумать причину, почему нельзя после занятий йогой в баню. Мне в голову пришло следующее объяснение.glazalmaz писал(а):Уважаемые господа!
Не могу себе отказать в походе в сауну или баню непостредственно после занятий йогой , несмотря на то, что буквально недавно совершенно случайно узнала от инструктора , что подобное посещение совершенно исключено после занятий . Каких-либо объяснений о причине несовместимости йоги и бани не услышала. Поэтому прошу вашей помощи по этому вопросу или ссылку на литературу по этой теме.
Заранее благодарна за помощь.
Что благодаря занятиям йогой вы работаете с Кундалини и в зависимости от того, что вы хотите достичь, завершаете комплекс поределенной асанной. В результате этого Кундалини как раз работоает на уровне той чакры, какую асану вы сделали. Что в том числе выражается ощущением тепла в этой области. А когда вы идете сразу после этого в сауну, то все тело равномерно нагревается и сооответсвенно тепло, которые дложно было остаться после асан в определенном месте исчезает. Приблизительно так, я думаю.
-
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 20 сен 2006, 20:18
- Откуда: Санкт-Петербург
О сауне, ванне после занятия хатха-йогой?
Здравствуйте В.С.Б.
Все 15 -16 лет занятий йогой, считал (и прекрасно сочетал) что сауна, или теплая ванна, только естественно дополняют завершенное занятие(классический комплекс) хатха-йоги.
Т.е. в холодное время, т.о., даже естественно продолжался эффект расслабона после шавасаны.
Вдруг недавно (случайно) узнаю мнение авторитетных(считаемых таковыми) преподавателей йоги что: "Сауна, или ванна после занятия сводит на нет всю практику"...
(Как понимать "сводит на нет"? :roll: :?: )
Ответьте также своё мнение все, кто сдесь что-либо понимает лучше меня:
Логично ли физиологически, после занятия асанами, прогрется слегонца в тёплой ванне или сауне(пол часика с травяным чайком)?
Все 15 -16 лет занятий йогой, считал (и прекрасно сочетал) что сауна, или теплая ванна, только естественно дополняют завершенное занятие(классический комплекс) хатха-йоги.
Т.е. в холодное время, т.о., даже естественно продолжался эффект расслабона после шавасаны.
Вдруг недавно (случайно) узнаю мнение авторитетных(считаемых таковыми) преподавателей йоги что: "Сауна, или ванна после занятия сводит на нет всю практику"...
(Как понимать "сводит на нет"? :roll: :?: )
Ответьте также своё мнение все, кто сдесь что-либо понимает лучше меня:
Логично ли физиологически, после занятия асанами, прогрется слегонца в тёплой ванне или сауне(пол часика с травяным чайком)?
Последний раз редактировалось M.Tirullahy 20 фев 2008, 21:10, всего редактировалось 2 раза.
"Memento mori (не думай о мгновениях свысока)".