Практика на природе
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 3249
- Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
- Откуда: Калуга / St. Louis
- Благодарил (а): 325 раз
- Поблагодарили: 765 раз
- Контактная информация:
Larysa
Думаю, есть смысл практиковать как и прежде за исключением тех асан, которые в условиях качки становятся проблематичными и опасными. Например, если при таких условиях в стойке на голове есть опасность упасть и травмироваться, то лучше её исключить. Не привязывайтесь к привычной последовательности асан, исходите из того, что Вам нужно набрать полтора-два часа практики покоя, заполнив это время любыми асанами.
Думаю, есть смысл практиковать как и прежде за исключением тех асан, которые в условиях качки становятся проблематичными и опасными. Например, если при таких условиях в стойке на голове есть опасность упасть и травмироваться, то лучше её исключить. Не привязывайтесь к привычной последовательности асан, исходите из того, что Вам нужно набрать полтора-два часа практики покоя, заполнив это время любыми асанами.
-
- Сообщения: 28
- Зарегистрирован: 6 мар 2011, 06:59
- Откуда: Уфа
- Поблагодарили: 1 раз
- Контактная информация:
йога и свежий воздух
Здравствуйте, уважаемые форумчане! На выходных ездил в деревню к родственникам. Свежий воздух экологически чистой местности как мне показалось помогает "отъехать" и расслабиться сильнее во время практики, чем в городе. Что скажете?
- Березина
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 4841
- Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
- Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
- Благодарил (а): 1350 раз
- Поблагодарили: 1265 раз
Re: йога и свежий воздух
Однозначно, чистый деревенский воздух помогает отдохнуть и расслабиться от городской суеты как и во время практики так и без нее. :)rokos писал(а):Здравствуйте, уважаемые форумчане! На выходных ездил в деревню к родственникам. Свежий воздух экологически чистой местности как мне показалось помогает "отъехать" и расслабиться сильнее во время практики, чем в городе. Что скажете?
А.В.
-
- Сообщения: 559
- Зарегистрирован: 28 май 2009, 13:45
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 11 раз
КОМАРЫ, стаи этих гнусных созданий своим писком и атаками не дали мне заняться практикой на природе, это кошмар какой-то был :) !!!!! Какие там ЧВН и неподвижная удобная поза спину искусали заразы. Никакие масла не помогли ни гвоздика ни лаванда. Проигнорили они (комарихи) их абсолютно.
В общем резюмирую, чистый воздух, тишина, ровная поверхность И ПРОТИВОМОСКИТНЫЙ ПОЛОГ!!!!
Вот залог успеха на природе.
В общем резюмирую, чистый воздух, тишина, ровная поверхность И ПРОТИВОМОСКИТНЫЙ ПОЛОГ!!!!
Вот залог успеха на природе.
- Hg
- Сообщения: 1897
- Зарегистрирован: 17 сен 2010, 17:05
- Благодарил (а): 94 раза
- Поблагодарили: 214 раз
Да!)) Я дома вечером перед заходом в нидру втыкаю таблетку от этих паразитов. Если таблетку не воткнуть - то про нидру можно забыть. И еще: если успели цапнуть и укус чешется - оч сильно отвлекает, в нидре даже еще сильнее чувствуется чем в обычном состоянии.
- Здравствуй!
- Здравствуй!
- Сияешь?
- Сияю!
- Здравствуй!
- Сияешь?
- Сияю!
- Боря Ч
- Сообщения: 492
- Зарегистрирован: 10 май 2007, 17:44
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 54 раза
Из области воображения или проверено на комарах? )Если во время практики от вас будет "сквозить" ЧВНом, то никакие комары и прочие твари Божьи не страшны.
На воздухе - да, было, в туристической палатке, но в квартире лучше ))Свежий воздух экологически чистой местности как мне показалось помогает "отъехать" и расслабиться сильнее во время практики, чем в городе. Что скажете?
-
- Сообщения: 559
- Зарегистрирован: 28 май 2009, 13:45
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 11 раз
-
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 7 окт 2015, 13:57
- Откуда: Минск/Гомель
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 4 раза
Re: Практика на природе
Смешно спросить:
Дамы и господа, а вы коврики в помещении заземляете?
А то последнее время наэлектризовываться стал...
(Вот что значит сброс психического напряжения, шутка )
Вроде и хочется поближе к природе, но погода, насекомые и пр. несколько отвлекают..
Кстати, опыт занятий на воде у кого-нибудь появился - поделитесь пожалуйста?
Дамы и господа, а вы коврики в помещении заземляете?
А то последнее время наэлектризовываться стал...
(Вот что значит сброс психического напряжения, шутка )
Вроде и хочется поближе к природе, но погода, насекомые и пр. несколько отвлекают..
Кстати, опыт занятий на воде у кого-нибудь появился - поделитесь пожалуйста?
- flameair
- Сообщения: 135
- Зарегистрирован: 14 сен 2013, 23:52
- Благодарил (а): 17 раз
- Поблагодарили: 55 раз
Re: Практика на природе
Ratgor , ваш коврик налектрозовывается? Однако, теряюсь в догадках из каких материалов он сделан. Купите обычный прорезиненный йога-ковер. =)
Заниматься на природе мне лично менее комфортно, чем дома, но ничего плохого или невозможного в этом нет. Наример, при выезде на природу/на дачу/путешествуя в отпуске у меня иногда нет возможности позаниматься в помещении. В этом случае можно найти место, чтобы никто ни вам не мешал, ни вы никому не мешали и лишнего внимания не привлекали. И занимайтесь на здовровье. Да, есть вероятность, что мимо муха пролетит, муровей проползет по коврику или белка с ветки на ветку прыгнет. С непривычки может, конечно, и отвелекать, пока на занятие настраиваетесь, но если практика "пошла", то все ок, уже ничего не мешает. Вполне допустимый вариант.
Заниматься на природе мне лично менее комфортно, чем дома, но ничего плохого или невозможного в этом нет. Наример, при выезде на природу/на дачу/путешествуя в отпуске у меня иногда нет возможности позаниматься в помещении. В этом случае можно найти место, чтобы никто ни вам не мешал, ни вы никому не мешали и лишнего внимания не привлекали. И занимайтесь на здовровье. Да, есть вероятность, что мимо муха пролетит, муровей проползет по коврику или белка с ветки на ветку прыгнет. С непривычки может, конечно, и отвелекать, пока на занятие настраиваетесь, но если практика "пошла", то все ок, уже ничего не мешает. Вполне допустимый вариант.
Re: Практика на природе
Извините, если немного не по теме. Меня интересует вопрос - как, например, в очень неблагоприятных условиях (например, на севере, где "за бортом" минусовая температура, а летом полчища гнуса, а место в помещении, например, палатка, невелико - не развернешься вообще и в полный рост не встанешь), вот как в таких условиях практиковать? Обходиться нидрой или шавасаной и парой-тройкой компактных сидячих поз? Как вообще быть людям, которые находятся в длительных путешествиях на природе и сумма движения там достаточная? Это "единение с природой" ведь йогу не заменит, как и достаточное количество движения? Йога ведь не только для расслабления нужна.
Или вот еще - ну, чисто, гипотетически, йога ведь для людей, в более теплом климате живущих предназначена, если здраво рассудить. Получается, те же чукчи с оленями или прочие такие народы или живущие в тех местах вообще лишены шанса йогой заниматься. Не представляю, как в бытовке, где только спальное место и не развернуться, или в том же чуме, где народу куча и просто нет места. Если кто знает ответ - скажите. Или чем-то классическую йогу можно заменить в таких условиях?
Или вот еще - ну, чисто, гипотетически, йога ведь для людей, в более теплом климате живущих предназначена, если здраво рассудить. Получается, те же чукчи с оленями или прочие такие народы или живущие в тех местах вообще лишены шанса йогой заниматься. Не представляю, как в бытовке, где только спальное место и не развернуться, или в том же чуме, где народу куча и просто нет места. Если кто знает ответ - скажите. Или чем-то классическую йогу можно заменить в таких условиях?
- EWG
- Сообщения: 302
- Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:33
- Откуда: Ukraine
- Благодарил (а): 104 раза
- Поблагодарили: 33 раза
Re: Практика на природе
У меня практика в походе восстанавливает силы здорово.Опять же ориентация на местности и от запаса сил,самообладания зависит.А практика поможет не растерять себя. Курилов практиковал на полу под шубой,кажись.Виктор Сергеевич после экстремальной встряски практиковал возле протопленой печи. Есть скажем палатки 1.20см,а можна соорудить в лесу нормальной высоты и прочности каркас.Хороший настил,обогрев-и практикуйте.В той же Индии практиковали возле костров,несмотря на жару.(Немного передёргиваю)
Ну так можна возле костра,несмотря на умеренный холод. Я так понимаю,если ч-к воссоединился с (клещами,пауками,москитами,гнусом) с природой-прийдется строить домик для жилья и практики йоги.
А то паучки тоже любят тепло и не любят влагу(змеюшечки). "Если природа все нам даёт,сядьте голым на скалу и пусть одежда сама на вас заберёться,а еда попадёт в желудок" - фильм Amongst white clouds
Ну так можна возле костра,несмотря на умеренный холод. Я так понимаю,если ч-к воссоединился с (клещами,пауками,москитами,гнусом) с природой-прийдется строить домик для жилья и практики йоги.
А то паучки тоже любят тепло и не любят влагу(змеюшечки). "Если природа все нам даёт,сядьте голым на скалу и пусть одежда сама на вас заберёться,а еда попадёт в желудок" - фильм Amongst white clouds
Victoriae Augustorum exercitus cui Languricioae sedit milite
Re: Практика на природе
Мне, кстати, приходилось практиковать на природе. Бывало и в просветах между дождем, и отгоняя муравьев и пытаясь не обращать внимания на мух. Как-то везло даже в последнюю поездку. Хотя лежать в шавасане под начинающимся дождем, конечно, тот еще опыт. Меня, конечно, беспокоил вопрос, будет ли такая практика нормальной, но получалось расслабиться даже больше, чем в комнате. Однако ведь бывают природные условия, когда дождь стеной, раскисшая грязь или надо перемещаться с места на место и избушку не везде поставишь. И тогда меня невольно посещают мысли о северных народах, а как кто-нибудь из них мог бы практиковать при кочевой-то жизни, да при холоде собачьем.