А какие техники в традиционной йоге могут бытб равнозначны (аналогичныеми) бандхам? Ну или что может стать их заменой?А вот бандхи и йогатерапия - не факт, можно обойтись и без них
Забыл спросить...
Перелистывая конференцию, или Бандхи ''
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11336
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
В традиционной йоге есть только одна технология, основанная на достижении (создании условий для возникновения) молчания ума - это сама практика асан и пранаям. Из последних самое понятное и безопасное - полное дыхание.
Не нужно ничем заменять бандхи, поскольку в традиционной практике - повоторюсь еще раз, уже который! - они НЕ НУЖНЫ и их там НЕТ! Бандхи описаны только в йоге Тантры, первоисточники которой намного моложе Йога-сутр Патанджали.
Ваш вопрос, vovk, некорретен, но Вы упорно его повторяете и варьируете. Неужто я непонятно отвечаю?
Не нужно ничем заменять бандхи, поскольку в традиционной практике - повоторюсь еще раз, уже который! - они НЕ НУЖНЫ и их там НЕТ! Бандхи описаны только в йоге Тантры, первоисточники которой намного моложе Йога-сутр Патанджали.
Ваш вопрос, vovk, некорретен, но Вы упорно его повторяете и варьируете. Неужто я непонятно отвечаю?
Последний раз редактировалось Виктор 30 июн 2006, 12:23, всего редактировалось 1 раз.
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11336
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Да нормально, извинания ни к чему...
Просто я никак не перестану удивляться, поскольку сам спрашиваю о чем-то только если категорически не могу въехать собственными усилиями.
А когда люди нередко приходят сюда и задают вопросы (это к Вам не относится) не дав себе труда хотя бы вчерне разобраться в предмете -вот это утомляет.
Удачи!
Просто я никак не перестану удивляться, поскольку сам спрашиваю о чем-то только если категорически не могу въехать собственными усилиями.
А когда люди нередко приходят сюда и задают вопросы (это к Вам не относится) не дав себе труда хотя бы вчерне разобраться в предмете -вот это утомляет.
Удачи!
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 16 май 2007, 13:02
бандхи
может ли кто-нибудь внятно и по порядку обьяснить действие мула, ваджроли, уддияна, джаландхара бандх и возможные последствия их правильного или неправильного исполнения. Если эта тема уже обсуждалась, подскажите, пожалуйста, где
-
- Сообщения: 476
- Зарегистрирован: 1 мар 2005, 21:51
- Поблагодарили: 1 раз
Re: бандхи
По моему бандхи это зажим кровеносных сосудов.Дмитрий Мила писал(а):может ли кто-нибудь внятно и по порядку обьяснить действие мула, ваджроли, уддияна, джаландхара бандх и возможные последствия их правильного или неправильного исполнения. Если эта тема уже обсуждалась, подскажите, пожалуйста, где
Если шея мобильная то сделав Длаландхара бандху явно чувствуется зажим сонной артерии. Крыша сползает в обморочное состояние.
Зачем и как их делать не знаю.
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 16 май 2007, 13:02
Виктор Сергеевич, Вы неправильно меня поняли: я не один и даже не 10 раз читал соответствующую литературу, просто обьяснения типа " мула-бандха ущемляет хвост Кундалини, заставляя подниматься её вверх" и т.п. нам ничего не обьясняет, хотелось бы узнать о той же мула-бандхе от человека, который сам проверил и знает, и к тому же может обьяснить действие в своём неповторимом "трезвом" стиле,т.е. без "ущемления хвостов", на понятном западному человеку языке и в привычных для нас терминах и формулировках.Почему сразу "справочник"? Далее, в текстах более приближенных к непосредственно технологии встречаются обьяснения "корневой замок перенаправляет апану вверх".Так что заодно и расширим вопрос таким образом:что такое эти самые "вайю" современным языком и каковы механизмы влияния замков на них?Кстати, из множества авторов вы один сумели внести ясность в большинство аспектов практики лично для нас, поэтому у Вас и спрашиваем
Последний раз редактировалось Дмитрий Мила 18 май 2007, 20:54, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 16 май 2007, 13:02
-
- Сообщения: 476
- Зарегистрирован: 1 мар 2005, 21:51
- Поблагодарили: 1 раз
-
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: 16 май 2007, 13:02
Да-да, знаем, это есть у Брахмачари. Типа для развития силы воли вместе с бхакстрикой.Наверное, тоже какой-то замок, я пробовал неоднократно, действие определить затрудняюсь. А вообще Вы не могли бы подсказать того, кто занимается и кому было бы интересно ответить на подобные вопросы? Заранее благодарен
-
- Сообщения: 476
- Зарегистрирован: 1 мар 2005, 21:51
- Поблагодарили: 1 раз
- Виктор
- Основатель Школы
- Сообщения: 11336
- Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1310 раз
Дмитрий, посмотрите о бандхах книгу Дитриха Эберта - http://www.realyoga.ru/Physiology/Libra ... #_root1254,
ну и можно читать трехтомник Свами Сатьянанды. Джаландхара бандха - книга 2, урок 14, тема 3. Там же - урок 18, тема 3 - Уддиана бандха, и урок 19, тема 4 - Мула бандха.
Но если с первыми двумя бандхами разобраться можно и самому, то с МБ - очень НЕ советую делать по описаниям, каким бы хорошими они не казались. Это надо рассказывать от человека к человеку, от того, кто УЖЕ владеет тому, кто хочет научиться.
Впрочем, в недалеком будущем я собираюсь выставить статью по МБ, но с акцентом для использования женщинами, накопилась статистика благоприятного действия МЮ на ряд женских заболеваний и расстройств.
ну и можно читать трехтомник Свами Сатьянанды. Джаландхара бандха - книга 2, урок 14, тема 3. Там же - урок 18, тема 3 - Уддиана бандха, и урок 19, тема 4 - Мула бандха.
Но если с первыми двумя бандхами разобраться можно и самому, то с МБ - очень НЕ советую делать по описаниям, каким бы хорошими они не казались. Это надо рассказывать от человека к человеку, от того, кто УЖЕ владеет тому, кто хочет научиться.
Впрочем, в недалеком будущем я собираюсь выставить статью по МБ, но с акцентом для использования женщинами, накопилась статистика благоприятного действия МЮ на ряд женских заболеваний и расстройств.
Последний раз редактировалось Виктор 29 май 2007, 16:22, всего редактировалось 1 раз.
Недавно читал книгу по Пилатесу. Так там практика начинается с упражнения, которое по описаню очень напоминает Мула-Бандху. Идея в том, что оно при правильном выполнении укрепляет стабилизационные мышцы нижнего отдела позвоночника, поперечная мышца живота и тазовые мышцы. То есть, оно фактически формирует мышечный корсет нижнего отдела позвоночника, и вообще нижней части тела, что кординальным образом может сказаться на самочувствии и практике.
Главное, чтобы при их выполнении не были задействованы неправильные мышцы: ягодицы, пресс, руки, ноги, ступни, голова и т.п Тренировать постепенно и регулярно.
джаландхара бандху можно наблюдать часто в метро :-). Стоит только ее сделать, как через 5-10 минут человек расслабляется и засыпает, да так, что его болтает от соседа к соседу. Не раз замечал такую ее работу в медитации. Если пребываешь в перевозбуждении, то подчас достаточно слегка склонить голову вниз, чтобы оно успокоилось, и практика могла начаться.
Главное, чтобы при их выполнении не были задействованы неправильные мышцы: ягодицы, пресс, руки, ноги, ступни, голова и т.п Тренировать постепенно и регулярно.
джаландхара бандху можно наблюдать часто в метро :-). Стоит только ее сделать, как через 5-10 минут человек расслабляется и засыпает, да так, что его болтает от соседа к соседу. Не раз замечал такую ее работу в медитации. Если пребываешь в перевозбуждении, то подчас достаточно слегка склонить голову вниз, чтобы оно успокоилось, и практика могла начаться.
бандхи
Применяются ли в системе классической йоги бандхи, кроме мула-бандхи? Если да, то кому они показаны?
C уважением, алексмак.
C уважением, алексмак.
С уважением, Александр
-
- Сообщения: 312
- Зарегистрирован: 27 янв 2005, 22:18
- Откуда: г. Москва
- Благодарил (а): 16 раз
- Поблагодарили: 7 раз
Посмотрите, здесь бандхи уже обсуждались:
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=175
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=43017
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=48677
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=1021
В этом же разделе есть хорошая тема "FAQ Ссылки на прошлые обсуждения постим сюда", можно сначала там искать.
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=175
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=43017
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=48677
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?p=1021
В этом же разделе есть хорошая тема "FAQ Ссылки на прошлые обсуждения постим сюда", можно сначала там искать.