Логично... Спасибо!

Frontman писал(а):т.к. полагал что ее будет достаточно... :)

Комплекс же не от всех болезней. :lol:

Доброго времени суток.

Во время практики, начинает болеть голова. К примеру, вхождение в Пашимоттанасану, до определенного уровня идет расслабление, ощущаю как расслабляется голова и тело тоже начинает расслабляться, и в один момент в голове начинается боль, пробовал продолжить расслабиться, но боль начинала усиливаться. После, медленно выхожу, и боль постепенно уходит. Причем, болит только голова, в теле дискомфорта не ощущаю.

Практикую 2-х дневный комплекс асан, 3-й месяц, началось недели 2-3 назад.

Попробуйте изменять положение головы, не свешивать ее, а держать так, чтобы позвоночник верха спины и шея были одной линией.

Позвоночник продиагностируйте. Лучше перестраховаться.

Виктор писал(а):Попробуйте изменять положение головы, не свешивать ее, а держать так, чтобы позвоночник верха спины и шея были одной линией.

спасибо.

atry писал(а):Позвоночник продиагностируйте. Лучше перестраховаться.

попробую голову повыше поднимать, если будет продолжаться, то схожу, спасибо.

Максим _Н, когда я бросил курить, у меня были непродолжительные головные боли, так вот практика вирасаны сняла эту проблему.