shantiom писал(а):Мне показалось, что в случае с йогой, терапевтическим эффектом скорее обладает не столько сама йога(ЧВН), сколько сопутствующие ей ЗОЖевские и прочие элементы.
В моем окружении вот нет людей, которые бы р-р-раз и переключились на ЗОЖ. Все, кто это сделали - после йоги.
ЧВН толкает тебя к этому изнутри. Состояние опьянения или похмелья вызывает сожаление или раскаяние, понимание, насколько это тупо и бессмысленно. Сигарета кажется омерзительной (т.е. становится такой, какая есть на самом деле), остается привычка, которая отпадает. Начинаешь ловить все больше кайфа от физнагрузок и РАЗЛИЧАТЬ все эти полутона. И понимать, что раньше - не различал. Задается направление, а ты по нему довольный идешь.
А еще ЧВН дает баланс, эту самую серединность. Нередко та же физуха может попросту расшатать организм, в т.ч. психологически. А тут вдруг ты начинаешь спокойнее ко всему относиться.
Кстати, я бы не назвала ув. shantiom-а таким уж диверсантом. Ну засомневался. Вынес на обсуждение. Интересно стало. Мы такие в головах "ага...щелк-щелк-щелк ..перепроверочка...так...нет, опять все сходится! Йога форевер!" Ну что в этом плохого?