Доброго времени суток.
У меня проблема, практикую достаточно давно, но без фанатизма с перерывами(хатху и немного праньям, медитацией не занимаюсь считаю рано- пробовал, но понял, что тяжело это)), но стал замечать, что стал рассеянный и невнимательный.Думаю где то в практике допускаю ошибку и не пойму где, то ли после практики не могу переключиться, но проблема есть что делать не знаю.Может есть "упражнения" дополнительные по развитию внимания и собранности, а то как то не по себе в последнее время.На работе внимательно документы проверить не могу- что нибудь да пропущу.Это очень мешает в повседневной жизни!!!!Кто сталкивался и что делать?
(Читал, что многие йоги заторможенные в повседневной жизни -видимо проблема не только для меня) ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН ЗА ОТВЕТ -НАДЕЮСЬ РЕШЕНИЕ ЕСТЬ-МОЖЕТ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ-КТО СПРАВИЛСЯ.
Рассеянность и невнимательность
Re: Рассеянность и невнимательность
Доброго времени суток!
А Вы занимаетесь с инструктором? И в русле какой школы у Вас занятия йогой?
А Вы занимаетесь с инструктором? И в русле какой школы у Вас занятия йогой?
-
- Сообщения: 37
- Зарегистрирован: 28 июл 2015, 21:27
- Откуда: г. Набережные Челны
- Благодарил (а): 47 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Рассеянность и невнимательность
Курс! Почитайте тут.
http://realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php ... 2&start=80" onclick="window.open(this.href);return false;
http://realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php ... 2&start=80" onclick="window.open(this.href);return false;