Добрый день,

Информация пришла мне по рассылке от одного преподавателя йоги, как мне показалось будет интересно форумчанам.

Правило двадцати минут

Группа экспертов установила, что в течение 20 минут человек может выполнять любое действие - даже такое, которое поначалу казалось ему трудным или неприятным. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью, улучшить свое здоровье и состояние дел, ведь потерпеть всего 20 минут - обычно не проблема!

Вот некоторые полезные результаты этой техники:

- Кто занимается йогой или спортом хотя бы 20 минут в день, тот может не беспокоиться о своем здоровье.

- Кто выделяет 20 минут в день улучшению сосредоточенности ума, тому не стоит беспокоиться о рассеянности и творческом кризисе.

- Кто время от времени выделяет хотя бы 20 минут на отдых, тот может не опасаться переутомления и усталости.

- Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

- Кто находит 20 минут в день, чтобы выслушать рассказ о делах мужа, жены, детей или друзей-подруг, тому не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

- Кто выделяет 20 минут в день наблюдению себя и ведению личных записей, тот может не беспокоиться о недостатке идей.

- Кто хотя бы 20 минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно переживать о финансовом кризисе.

- Кто читает полезную книгу хотя бы 20 минут в день, тому не стоит переживать, как стать экспертом в любой области.



P.S.
Итого надо более 2ух часов в день :)

Ещё бы знать,что это была за группа экспертов?Кто такие?

не сказано какие ученые - предположу что британские, так называемые.

Главное не говорить это об этом открытии ребенку,который учится в школе.