Не так давно начала заниматься йогой. Советовали медитации, но у меня очень болит спина при этом, все не в радость. Один друг подсказал что есть йога-стул для медитации, в центрах видел. Может кто-то знает и подскажет. Заранее спасибо.

Прежде всего встречные вопросы: кто советовал и на каких основаниях? Почему Вы решили, что в случае удачной медитации это будет Вам в радость?

И риторический вопрос - почему в таких случаях добрые советчики не учат медитировать? )))