После занятий утром (1.5 - 2 часа) не могу толком вернуться в мир. Т.е. сначала вроде возвращаюсь, а потом начинаю неконтролируемо выпадать на некторые промежутки времени. В голове образуется долгожданная пустота, сильное давление в середине лба и интенсивные мурашки по голове. Иногда возникает растройство зрения - покачиваются и расплываются объекты. Все это не очень сильно выражено, но заставляет задуматься. Это нормально на первых порах (занимаюсь 8 мес.) или надо корректировать практику?

Нужна обычная физическая нагрузка, это похоже на симптоматику при переизбытке расслабления...