Простите, отвечаю не сразу. За что спасибо, не понял - вроде бы пока ссылок не давал? Заочное лечение через форум, естественно, было бы безответственно, поэтому дальнейшая информация приводится скорее для ознакомления и лучшей ориентации в вопросе. Правильным вариантом будет, конечно, только обращение к компетентному специалисту по месту жительства - тем более, как тут подсказывают, традиционная китайская медицина тоже может помочь. Цитирую из вышеупомянутого учебника, с моими примечаниями в скобках: "Фибромиалгия демонстрирует типичные Вата - симптомы (вследствие избытка Вата доши; это не только боли, но и все остальные симптомы, перечисленные здесь
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0% ... 0%B8%D1%8F" onclick="window.open(this.href);return false; ) и поэтому обычно лечится по принципам терапии вата - вйадхи (группа заболеваний, вызванных избытком Вата доши, типичная схема терапии описана здесь, см. последнее сообщение:
http://ayurvedika.ru/forum/viewtopic.php?id=32" onclick="window.open(this.href);return false; ). Если на передний план выходят психические причины, следует учесть также рекомендации для мышечного напряжения и стресса (это прежде всего качественная практика йоги). Тем не менее, в основе этого заболевания может лежать и более глубокая патология. В основном (аналогично ревматическим болезням) речь идёт о вовлечении в патологический процесс амы (ама - "незрелый" = недопереваренные продукты метаболизма вследствие недостаточной силы пищеварения), что должно быть излечено до применения всех других терапевтических мероприятий. Поэтому до начала лечения следует выяснить, вовлечена ли ама - если вовлечена, предварительно должна быть проведена соответствующая коррекция метаболизма, т.н. ама - пачана (переваривание амы посредством активации пищеварения)" - далее идут схемы лечения, которые нам здесь ни к чему. Чарака Самхита (основной аюрведический канон) называет следующие причины заболеваний из группы вата - вйадхи (приводятся в том же немецком учебнике): хронические истощающие болезни, атрофия, недостаточное питание, длительное воздействие холода, физическое перенапряжение (тяжёлая работа, спорт, чрезмерные сексуальные отношения), психотравма, психическая дисгармония (заботы, страхи, внутренняя напряжённость), стресс, недостаток сна (также поздний отход ко сну, неправильный режим дня, работа по ночам), направленная на снижение веса терапия (диеты для похудения и т д.), сухая и холодная еда, слишком лёгкая еда, голодание и др. факторы, выводящие из равновесия Вата дошу. Рассматривается 4 различных формы патологической активности Вата доши - кроме простого её увеличения (применяется обычная терапия как по ссылке выше) возможна комбинация Вата с другими дошами и амой, а также блокада Ваты в каналах тела (нп, излишками жировой ткани), в этих случаях терапия уже нестандартная ) Короче говоря, тонкостей много, тем более что, видимо, в рассматриваемом случае имеет место как раз один из более сложных комбинированных вариантов патологии (лишний вес не входит в клиническую картину простого увеличения Вата доши). Главное то, что это заболевание относится к излечимым, а дальше врач разберётся). Вот ещё несколько ссылок для ознакомления, сразу на английском (схемы лечения просьба игнорировать):
http://www.academia.edu/4362177/An_Ayur ... ary_Review#" onclick="window.open(this.href);return false;
http://ayurveda.md/index.php?option=com ... 5&Itemid=1" onclick="window.open(this.href);return false;
http://ayurveda-foryou.com/treat/fibromyalgia.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Единственное, что можно как "подсобку" к практике йоги посоветовать заочно - попробовать приём касторового масла, так как в силу своих уникальных особенностей оно подходит при любых из вышеперечисленных вариантов заболевания - редуцирует не только избыток Вата доши, но также и аму, если она есть (все другие масла при наличии амы строго противопоказаны). В современной медицине это средство решительно недооценено - между тем, кроме всем известного послабляющего эффекта, оно обладает очень широким спектром терапевтического воздействия (поэтому называется ещё "масло - лев"), в том числе лечит боли опорно - двигательного аппарата (особенно эффективно при поясничных болях). Другое дело, что, скорее всего, лечебный эффект касторки в данном случае окажется недостаточным (длительный стаж и предположительно не самый простой вариант заболевания), но попробовать можно, так как это очень просто, безвредно, общедоступно и дёшево. Главное - правильно дозировку подобрать, выраженный послабляющий эффект не нужен - если будет понос, то допускается только кратковременное применение этого масла (не более 2 недель), хотя даже в этом случае (при послаблении) касторка выводит излишки Ваты в отличие от всех других послабляющих средств, поэтому если при подборе дозы поначалу прослабит, это будет только на пользу. Дозировка для длительного лечения должна быть подобрана так, чтобы мягкий стул был два раза в день, не больше - обычно это 1,5 чайной ложки два раза в день - до еды, запивать имбирным чаем; возможны колебания от 1 до 2 ч.л. в зависимости от чувствительности кишечника, иногда переносятся и дозы побольше, это подбирается индивидуально. В таком режиме касторовое масло можно спокойно принимать несколько месяцев. Если через 2 - 3 месяца улучшения не будет - тогда точно к врачу ). Наряду со строго релаксационной практикой йоги важен пересмотр и при необходимости устранение всех неблагоприятных факторов в стиле жизни, желательны соблюдение правильного режима дня, регулярное полноценное питание, минимизация впечатлений и нервных нагрузок (шум, телевизор - компьютер, шопинг, лишнее общение, суета, спешка, ночные бдения и т.д.), спокойствие, прогулки на природе и др. - это и так понятно, но напомнить никогда не лишне ). По поводу расположения болевых точек - боль при фибромиалгии на самом деле описывается как диффузная (см. определение в Википедии, например), то есть распространённая, а не локализованная. Видимо, эти точки просто выбраны как стандартные / типичные для стандартизации и объективизации диагностики, чтобы было возможно подсчитать число набранных баллов для проверки на соответствие диагностическим критериям фибромиалгии. Диагностика в ревматологии вообще основана на разработанных для каждого заболевания стандартных критериях: набрал минимально требуемое число баллов - больной, не набрал - незачёт), приходи позже
Вроде бы пока всё. Прошу извинить за излишнюю детализацию - я честно предварительно разрешение спрашивал ) На самом деле трудно так объяснить, чтобы было и коротко, и понятно - сильно подозреваю, что получилось совсем наоборот ) - просьба помидорами не бросаться, каждый играет, как умеет
Успехов!
P.S. Заметил, что был ещё один вопрос - нарушение сна (снижение его глубины, более поверхностный сон) при заболеваниях Вата - типа, безусловно, имеется, но это не причина болезни, а один из её симптомов. Йога - нидра посредством наработки состояния глубокой релаксации оказывает комплексное позитивное воздействие на организм в целом, постепенно устраняя основной патологический фактор (успокаивает Вата дошу) и тем самым улучшая состояние, в том числе и качество сна. Поэтому проблем быть не должно.