loginza7331 писал(а):А нельзя выложить рецепт рисовой диеты? Если не трудно?
Рецепт
[spoiler="Скрытый текст"]За всю историю существования человечество разработало много методов очищения организма, используя для этого натуральные средства. Многие из них приобрели большую популярность. Каждый народ, проживая в определенном климате, на территории той или иной части земного шара, пользовался для очищения и лечения теми продуктами, которые дала им природа. Народные методы лечения и очищения способствуют рассасыванию холестериновых бляшек, устранению отложения солей, выведению шлаков и т.д. Рассмотрим несколько самых популярных в народной медицине методов очищения.
1-й рецепт.
Очищение рисом.
Очищение рисом в странах Востока всегда назначалось при заболеваниях мочеполовой системы и при отложении солей в суставах.
Лучше всего для лечения подходит бурый рис, который едят в странах Востока(а мы получаем из этих стран рафинированный белый рис). Это шелушенные, но не шлифованные зерна желтоватого или коричневого цвета. «Достать» их трудно. Тогда возьмите для рисовой терапии рис 2-го сорта, в котором встречаются неочищенные зерна. В крайнем случае, подойдет и белый рис.
Этот метод очищения стимулирует удаление из организма токсинов, улучшает обмен веществ. Он способствует установлению нормального веса, снимает отеки, облегчает работу печени и почек и печени. Эффект этой терапии заключается в долговременном питании вымоченным рисом в условиях общего ограничения поваренной соли. Бессолевая диета- важная составная часть рисотерапии, значительно повышающая ее эффект. К концу терапии моча становится мутной, наполненной слизью. Это нормальное явление, свидетельствующее об очищении организма.
Схема процедуры:
Предварительно подготовьте 4 стакана, проставив на каждом свой номер. Очень хорошо проводить рисовое очищение всей семьей. Рис тогда замачивают в пол-литровых или литровых банках. Важно не перепутать стаканы, так как рис должен замачиваться на 4 дня.
Первый день:
1. Рано утром промойте рис и насыпьте в стакан №1 2-3 столовые ложки, залив рис холодной водой. Прикройте сверху стакан чем-нибудь, но не очень плотно.
Второй день.
1. Рано утром вылейте содержимое стакана на сито. Промойте рис и залейте свежей холодной водой.
2. Затем засыпьте в стакан №2 2-3 ст.ложки промытого риса, залейте свежей холодной водой и поставьте рядом со стаканом №1.
Третий день:
1. Вылейте содержимое стаканов №1 и №2 на сито, промойте рис и налейте свежую холодную воду.
2. В следующий стакан №3 засыпьте такую же порцию риса и точно так же залейте водой.
Четвертый день:
1. Слейте на сито из стаканов №1,№2 и №3, промойте его холодной сырой водой.
2. Смешайте рис с водой по аналогичному рецепту в стакане №4.
Пятый день:
1. Рано утром вылейте рис из стакана №1 на сито, промойте, сварите и съешьте. Варите рис недолго. Каша должна получиться довольно жидкой. За 20-30 минут до еды выпейте стакан воды. Очень полезно съедать сырой рис, который за 4 дня замачивания станет мягким. Такой рис способствует выведению из организма глистов.
После съеденного риса в течении 4 часов необходимо голодание. Проявите силу воли, не ешьте даже яблок, не пейте сока и воды.
2. В этот стакан засыпьте новую порцию промытого риса и залейте его холодной сырой водой. Поставьте этот стакан рядом с остальными, но в конец ряда.
В течении двух месяцев каждый раз по утрам съедайте рис и приготавливайте новую порцию взамен съеденной.
Каждый раз выдерживайте промежуток от завтрака до обеда. На обед и ужин есть можно все, кроме поваренной соли, острого и кислого. Запрещен табак и алкоголь.
Рисовое очищение хорошо тем, что оно не имеет противопоказаний и не создает отрицательных последствий.
Только у людей с большой степенью организма может ощущаться слабость в первое время. Им можно посоветовать больше отдыхать, расслабляясь. А лучше всего, вообще стараться не обращать внимания на эту слабость.
Курс рисового очищения 1-2 раза в год. Очень удобно это делать в Великий пост.
2-й рецепт.
Очищение суставов рисом.
Давно известна способность риса очищать организм от солей. Принимают рис в разваренном виде. Варят его на воде. Только в этом случае он содействует вытяжению из соединительной ткани(связок, суставов и т.д.) шлаков, которые там отложились и привели суставы к неподвижности и боли. Этот способ очищения суставов довольно эффективный. Вы потеряете 1 кг веса. Две таких чистки особенно хорошо помогают при «шпорах в ногах»
Схема процедуры:
1. Возьмите 1 стакан риса, очистите его и залейте водой. Пусть он мокнет всю ночь Для того, чтобы рис лучше вытягивал соли, многие практикующие очищение больные замачивают рис на 3 дня.
2. Слейте воду и варите рис в двух стаканах воды до тех пор, пока вода не впитается. Затем откиньте рис на дуршлаг и хорошенько промойте от слизи.
Первый день:
Разделите готовый рис на 4 порции. Принимайте регулярно в одно время. Перед употреблением риса пейте отвар шиповника.
Второй день:
За 20 минут до приема риса пейте по полстакана воды. Кроме того, добавьте в свой рацион 500 г вареной свеклы или 200 г яблок.
Повторите процедуру через 3-4 дня. Курс лечения в месяца с обязательными перерывами. В результате вы получите хороший результат.
(Из «Современной энциклопедии народной медицины»)
[/spoiler]
Знакомая пользовалась 2-м рецептом. В понедельник и вторник ела рис утром натощак и больше ничего в эти дни. А в остальные дни всё что угодно. Единственное что, она дополнила свой рацион курагой в другие дни,т.к. вместе со шлаками из организма уходил и калий(она где-то это вычитала). Выполняла всё это строго 2 месяца. Через 2 месяца забыла про шпору в пятке. Она геодезист, ее "ноги кормят"))