Vlav писал(а): Внимание не циркулирует, а ему свойственна многозадачность. Может у меня только? Опыт показывает, что оно может успешно концентрироваться на участке тела и одновременно быть еще в нескольких местах.

Vlav писал(а):А как узнать какая у меня репрезентативная система?

Все люди разделяются на такие типы личностей, как визуалы, аудиалы и кинестетики.

И если с визуалами и аудиалами все предельно ясно,то кто такие кинестетики - это довольно часто задаваемый вопрос.

Кинестетики - это тип людей которые чувствительны к прикосновениям. Они все ощущения жизни воспринимают через ощущения тела. Также как и с визуалами и аудиалами мы довольно часто встречаемся и с кинестетиками. И, чтобы определить, является ли человек кинестетиком, нужно всего лишь немного понаблюдать как он общается. Если при общении он подходит слишком близко, часто дотрагивается к руке, плечам собеседника, старается все время что-то поправить: волосы, ворот..., то такой тип людей и является кинестетиком.

Манера поведения у кинестетика довольно спокойная, они кажутся немного замкнутыми, с кучей комплексов. При разговоре, они практически не смотрят в глаза, говорят довольно тихо. Наблюдая за кинестетиками, складывается такое впечатление, что они какие-то отрешенные, постоянно летают в облаках. Если вокруг них будет происходить какая-то бурная, подвижная деятельность: бегать, прыгать, танцевать, то они могут спокойно сидеть и смотреть на все совершенно "стеклянными" глазами. Но, если к ним дотронуться, то они моментально возвращаются в реальный мир.

В лексиконе кинестетиков довольно часто встречаются такие слова показывающие их ощущения, например: я испытал, я ощутил, почувствовал и тому подобное. Если кинестетику что-то объяснять не находясь с ним в тактильном контакте, то не факт, что он усвоит вашу информацию. Но если такого человека взять за руку или просто положить руку ему на плечо, во время подачи какой-либо информации, то он ее отлично воспримет и усвоит.

Для кинестетиков очень важны ощущения, у них очень развит тактильный рефлекс. Данный тип людей практически неспособен молниеносно принимать решения, для этого им требуется время. В разговоре, кинестетики ведут довольно медленную и с большими паузами речь. Одно из основных их особенностей - это невероятная тяга к комфорту и уюту. И если для визуала при выборе одежды важно, то как она выглядит, то для кинестетика самым важным фактором является то комфорта ли она для его тела, а все остальное его не интересует.

Кинестетики являются самыми большими почитателями массажа, так как многочисленные тактильные ощущения дает именно данная процедура. Массаж приносит данному типу людей самое большое удовольствие. Следует отметить, что физическое прикосновение является очень мощным средством для передачи любой информации. Многочисленные исследования в данной области показали, что если два кинестетика возьмутся за руки, то им и разговаривать необязательно, они и так поймут, что один другому хотел сказать.

Тактильные ощущения нужны каждому человеку. Например, если в раннем детстве ребенка постоянно носили на руках, очень часто обнимали и т.д, тоесть мама все время находилась с ребенком в тактильном контакте, то такие дети вырастают более эмоционально устойчивы.

Любой человек в своей жизни использует самые разные каналы восприятия. Человек может быть по природе визуалом,кинестетиком или аудиалом, но это совершенно не означает, что у него не работают другие чувства восприятия информации.

И, чтобы определить, является ли человек кинестетиком, нужно всего лишь немного понаблюдать как он общается. Если при общении он подходит слишком близко, часто дотрагивается к руке, плечам собеседника ...

Vlav писал(а):В случае со мной - никогда.
Все с точностью до наоборот. От близкого собеседника ощущаю резкий дискомфорт, дотрагиваться и в мыслях нет (если это не девушка).

Березина писал(а):Я думаю, что определяющим, или одним из определяющих признаков для кинестетика, является способность хорошо и быстро чувствовать(воспринимать) различные тактильные ощущения в своем теле. Например в практике-тепло в ладонях, тяжесть в переносице и т.д., а при более глубоком погружении-просто пустота. Хотя совсем не значит, что не могут мелькать иногда картинки или слышаться звуки в медитативном состоянии.

Vlav писал(а):Исходя из информации выше - могли бы дать какие то рекомендации для меня в плане техник расслабления, вообще практики и, в общем, какие нюансы следуют по жизни? Или, может, что почитать?

Vlav писал(а):Написано, что засыпать нельзя, нужно находиться в загадочном промежуточном состоянии, с пустой головой и все такое. А тут именно сон, только прерывистый.
Это правильно?

М.Свечников писал(а):выпей чаю скушай твикс )