Добрый вечер , спасибо что заглянули в этот пост.
У веня следующие вопросы к знатокам йоги .
-Совместим ли бокс и йога ?
-Помогает ли Йога избавиться от комплексом и страхов ?

alexik писал(а):Добрый вечер , спасибо что заглянули в этот пост.
1. Совместим ли бокс и йога ?
2. Помогает ли Йога избавиться от комплексом и страхов ?

1. Да, йога утром, а бокс вечером, но не одновременно :)
2. Да, при условии, что практика йоги - корректная.

Скажите пожалуйста какие асаны необходимо включить в йогу чтобы сделать её корректной в этом случае ?

Асаны любые. Важно не ЧТО делать, а КАК делать. Скачайте с главной страницы книгу "Йога: Искусство коммуникации" и прочитайте главы по практике.