После усердного выполнения Пашимоттанасаны образовался бурсит под коленом. Существуют ли асаны, с помощью которых можно избавиться от этой проблемы, или это удел медицины? Какие асаны вообще исключить из практики до полного выздоровления.

Уважаемый PetrPshenychnyy, да вам можно помочь! Для этого вам надо исключить все ассаны которые вызывают ЛЮБЫЕ ощущения в проблемной области.
Йога терапия это- не то что делают, а то что не делают! )))

По вашему вопросу, смею также предположить, что вы незнакомы с тем подходом, который принят в нашей школе.
Поэтому в целях более качественной йога терапии, я бы настоятельно порекомендовал вам прочитать книгу Йога -искусство коммуникации.
Её можно скачать на главной странице.

Спасибо за ответ. С книгой Бойко я знаком. Но данная книга не панацея от всех бед. Особенно на начальных стадиях практики бывают такие моменты, когда тело еще не готово, а наше Я подталкивает к выполнению. Получилась травма. Неужели все такие правильные, что никто в школе Бойко не получал травм? Я в этом глубоко сомневаюсь.
Хотел бы получить более квалифицированную консультацию, нежели призыв к прочтению литературы.
Может кто-то в своей практике сталкивался с такой проблемой? Как вы ее решали?

Уважаемый PetrPshenychnyy. Я рад что, вы знакомы с его книгой.
Это облегчает объяснение.

Вопрос, в том практикуете ли вы так КАК рекомендуется в книге?

Йога терапия вашей проблемы будет заключаться в (общие рекомендации
1. Исключение всех поз которые у ВАС вызывают любые ощущения в проблемной области. Это вы уже САМИ для себя должны определить, во время личной практики.
2. Практике оставшихся поз в состоянии МЕНТАЛЬНОЙ и ФИЗ РЕЛАКСАЦИИ (как объясняется в книге- ЧВН)
3. Ждать, такие штуки быстро не уходят.
4. Для снятия, симптоматики, всяческие мази, в аптеке, я уверен, вам помогут подобрать.
Желательно, было бы узнать, сколько вам лет, какие дополнительные проблемы есть.
Часто проблемы с коленями , это вообще скрытые проблемы с позвоночником, печенью.

Панацея от всех бед не книги, а наличие мозгов и правильное их применение.
Если асаны выполняют УСЕРДНО - это НЕ Школа Бойко, а самопал.
Какие еще нужны советы, и как они могут помочь, если то, что в упомянутой книге разжевано - и то не усвоено?
И, в результате практики по собственному "пониманию", бурсит получен...

Здравствуйте, Виктор!
До Вашего ответа я более уважительно относился к школе Бойко. На вашем семинаре в Киеве не удалось побывать, а У Горошетченко был. Но руководителю школы говорить о наличии мозгов у одного из участников форума - неэтично. Вы носитесь со своей книгой , "как Иван з дверима" (укр. пословица). Там изложено Ваше понимание йоги. Может оно верно, а может и нет. Покажет время. На форуме я задал банальный вопрос, просьба помочь в решении проблемы. А Вы начинаете учить своим постулатам.



Александру большое спасибо за конкретный ответ. Мне 42 года. Проблем со здоровьем нет.Йогой занимаюсь больше 5 лет.

А до Вашего ответа я более уважительно относился к Вам.
Прежде чем задавать вопросы, надо бы научиться не создавать проблемы на ровном месте.
И не винить в их наличии кого-то еще, кроме себя.
Удачи!

Не даром говорят: " Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите..."

Уважаемый PetrPshenychnyy. Спасибо за ответ.
А После семинара Марианны, вы практикуете в русле школы, или что то другое?

Ещё до знакомства с книгой ЙИК года 2,5 - 3 занимался самостоятельно йогой , конечно без мозгов и в результате заработал ишиас. Около года назад познакомился с методикой Виктора Сергеевича.Регулярно занимаюсь ,иногда бывают обострения /от услуг меддицины отказался т.к.нету толка/, занятия снимают боль на некоторое время. Dелаю все теже асаны, кроме одной в которой ощущается боль. Самое интересное это то,что во время практики боли вообще нет, как будто нет ни каких проблем. И ещё, когда начинается сильная боль, мне помогает хождение по битому стеклу 10-15 минут. PetrPshenychnyy попробуйте делать те асаны в которых Вы не чувствуете боль. Все в наших руках!

Всем здравствуйте! Спасибо dunam и всем участникам форума за советы. Но ни боли, ни дискомфорта во время выполнения асан нет.Дискомфорт ощущается в повседневной жизни, плюс образовавшейся бугорок под коленом. В тех асанах, где идет вытяжение сухожилий, например Пашима, делаю не на прямые ноги, а на чуть согнутые и т.д. И практикую я на полном расслаблении. Но травма получена раньше.
Всем спасибо. С уважением Петр.

Тогда, может быть это у вас такой сброс?
При условии, что соблюдаете технологию.

PetrPshenychnyy писал(а):После усердного выполнения Пашимоттанасаны образовался бурсит под коленом. Существуют ли асаны, с помощью которых можно избавиться от этой проблемы, или это удел медицины? Какие асаны вообще исключить из практики до полного выздоровления.

Около 4х лет назад у меня тоже был бурсит после спортивной травмы. Консультация у хирурга ни к чему не привела. Обратилась к очень необычному мануальному терапевту, к которому приезжают из других городов люди, везут и совсем крошечных деток и инвалидов. Лечили с помощью мануального массажа (всего понадобилось 3 сеанса), иглотерапии и гирудотерапии (2 раза в неделю ставила самостоятельно по назначению врача). При приеме у врача в 3й раз боль просто исчезла! Сейчас неприятные ощущения в колене могут возникнуть при длительной большой нагрузке (сноуборд).
Если решите воспользоваться этой рекомендацией, то очень тщательно выбирайте врача, ищите отзывы и пр. При занятиях йогой стараюсь не усердствовать с коленом и даже лучше не доделать асану, чем переделать, это на мой взгляд.
Надеюсь я не нарушила правила этого форума, написав этот текст. Не удалось отправить личное сообщение Петру.

Спасибо за совет. После МРТ и консультации травматолога сомнения нет - это бурсит. Врач рекомендует делать операцию. Если кто-то в своей практике сталкивался с решением даной проблемы без оперативного вмешательства, буду рад прочитать ваше мнение. Спасибо за понимание.
С уважением Петр.

Уважаемые йоги и йогини!
Проходил ли кто-то реабилитацию после травмы в центре С.Бубновского? Помогает ли его методика? Буду очень благодарен за совет.

Вот случайно наткнулась на лечение бурсита гипертоническим солевым раствором :"Ещё в 1964 году в условиях поликлиники под наблюдением опытного хирурга, который ставил диагноз и отбирал пациентов, за 6 дней солевыми повязками у двух больных был вылечен хронический аппендицит, за 9 дней без вскрытия излечен абсцесс плеча, за 5-6 дней ликвидирован бурсит коленного сустава, не поддававшийся никаким средствам консервативного лечения." Может кому актуально.

Вот еще наткнулась в сети на способ избавления от бурсита. Цитата:"... Повязка это, чтобы не травмировать локоть - бурсит там был, уже надо снять, тк он исчез." На третий день сухого голодания. Способ не рекламирую, это для сильно ёгнутых За подробностями в личку.