Уважаемый, Понимаете очень трудно общаться с теоретиками. Игры в семантическом поле могут завести куда угодно, был бы язык подвешен. А когда человек поймет и самое главное испытает что такое чвн, тогда идеи сами отпадут.
Поэтому штудируем ЙИК.
Для понимания что такое ЧВН слушаем нидру или шавасану.
http://www.realyoga.ru/audio_relax" onclick="window.open(this.href);return false;

Nasarou
Посмотрите на всю ветку обсуждений по заявленной Вами теме.
Вы пришли сюда не спросить совета, а замутить непонятное и не нужное практически обсуждение.
Так как если бы Вы практиковали йогу в предлагаемом здесь ключе, то и вопроса задаваемого Вами у Вас бы не возникло.
Поднятая Вами тема - не предмет обсуждения. Вы реально здесь занимаетесь словоблудием.
Займитесь лучше бегом в присядку.

Думаю вряд ли на этом форуме найдётся человек, который успешно применяет метод В.Бойко в качалке
Отговаривать Nasarou смысла нет, пусть пробует, а потом через полгода-год расскажет о своих успехах или и не успехах
Если человек пришёл на форум просто пофантазировать- это одно, а уже если серьезно решил применять на практике свои идеи-это другое, и мы не сможем в этом случае помочь своими советами и отговорить садхаку...

Березина писал(а): Отговаривать Nasarou смысла нет, пусть пробует, а потом через полгода-год расскажет о своих успехах или и не успехах

Поддерживаю.
Ждем Ваших результатов, Nasarou!
А пока говорить НЕ О ЧЕМ.

Заниматься йогой с гантелями, как предлагает Nasarou - это пошло. Но некоторый эффект от йоги при тренировке силы и выносливости наблюдается: навык расслабления даёт возможность какие-то мгновения "отдыхать" в промежутках между движениями и не напрягать лишнего, навык концентрации помогает эффективно использовать имеющиеся ресурсы, чувствительность к своему телу не позволяет перегрузиться сверх разумного. Но речь здесь идёт именно о том, как йога позитивно влияет на другие виды тренировок, а не об "улучшении" йоги за счёт каких-то нововведений.

Так в упоминавшемся здесь изометрическом атлетизме движения нет. Натянул цепь за спиной, отрегулировал усилие чтоб асана продолжалась вечно и отлетел. Не? Именно про Самсона читал давно что он единственный из атлетов своего времени кто работал с расслаблением.

http://athlete.ru/trening/t_izometr.htm" onclick="window.open(this.href);return false;