Доброго времени суток!
Возник такой вопрос: в моей городе (Тамбове) фактически есть только два направления йоги: хатха-йога, которая преподается как комплекс физических упражнений "чтобы тело было красивым" (ходят в основном женщины). И есть еще Шри Шри йога. Вот хочу знать совет, что из этого выбрать, учитывая, что хочу не просто гимнастику выполнять, но и ЧВН попытаться достичь

Вопрос поставлен интересно: выбор между физкультурной секцией и какой-то мутной эклектикой. А почему нет пункта "осваивать йогу самостоятельно"?

Шри-шри - это секта , хатха-йога в фитнес-стиле тоже ни к чему.
Лучше тогда заниматься дома самостоятельно. В книге ЙИК все достаточно хорошо изложено, семинары посещать иногда.

Mykola, Даша,
самостоятельно я тоже планирую, и по книге ЙИК. Но есть неуверенность, что самостоятельно получиться. Особенно, касаемо дыхательных упражнений.
Согласен, оба варианта слабые, но может есть вариант выбрать из них как из двух зол выбирают лучшее.
Насчет семинаров...это вот интересно, как-то не задумывался

Nydr писал(а):Согласен, оба варианта слабые, но может есть вариант выбрать из них как из двух зол выбирают лучшее.
Насчет семинаров...это вот интересно, как-то не задумывался

Это не два зла, а "чёрте что и сбоку бантик" Йогой в обоих случаях и не пахнет. Поэтому не тратьте лучше зря время, и начинайте осваивать йогу самостоятельно по ЙИК, как советовали предыдущие оппоненты.
А дыхательные упражнения начинать выполнять можно где-то после 1 года занятий и после освоения ЧВН.Не спешите пожалуйста.

Решил делать дома.
Первые впечатления - кажется, ничего не правильно. Делаю все по книге ЙИК.
Вопрос такой: в программе второго дня по ЙИК есть перевернутые позы - стойка на голове - которую я делать не могу. Чем ее заменить можно?

Уважаемый, Nydr. Стойку на голове не делайте пока. А вообще Вам нужно очень-очень внимательно прочитать в ЙИК о том, КАК нужно делать асаны. Это самое главное. Не какие, а как!
Приведенные комплексы -- примерные. Их можно корректировать. Что-то выбрасывать, что-то добавлять.

Nik-On/Off,
я стойку и не собираюсь делать. То есть последовательность асан не столь важна?
Стараюсь делать именно "как" в книге, но пока все на начальном этапе.

Nydr писал(а):Делаю все по книге ЙИК.

Иногда полезно видео посмотреть и аудио послушать, помогает самому разбираться с ошибками.

Между прочим, поисковик по "Тамбов Шри шри йога" кроме бородатого мужика находит, что в Тамбовском отделении наряду с йогой для детей и беременных есть "Классическая йога".
http://www.all-yoga.ru/school/joga_studiya_namaste" onclick="window.open(this.href);return false;

Я ходил туда, правда это было года полтора назад. Тогда это была фитнес-йога какая-то.

Классическая йога КЛАССИЧЕСКОЙ рознь)

Я забыла ехидный смайлик поставить. :)

alexyoga писал(а):Классическая йога КЛАССИЧЕСКОЙ рознь)

Где-то видел "классическая йога по методу Айенгара". Просто звучит хорошо, почему бы не назваться классической? Хотя не сомневаюсь, что они искренне её таковой считают.

Вот-вот, на обложке объявления о занятиях йогой написано: "чтобы тело было красивым" (или что-то в этом роде). Администратор мне и сказала сразу: "ходят туда в основном девушки и женщины".