Ребёфинг (холотропное дыхание): отзывы, сравнения с йогой .
-
- Сообщения: 63
- Зарегистрирован: 20 сен 2006, 20:18
- Откуда: Санкт-Петербург
Водка, может давать временное самадхи(прозрение), как и холотроп., как и любая техника, методика йоги, диета, и т.п..
Но главное не зациклиться, т.к., ждешь повторения эффекта, а эти все "трюки", временные (пробивные), дальше Шива вам не откроется, и надо срочно менять технику, методику, а то возникает привязанность и самооправдывающее дрейфование в привычном "тамасе"(пример Ай-йога) где и то, люди задаются вопросом :...А что дальше то с этим делать то...?
Чем длительнее "тамастичное" привыкание, тем болезненнее перестраиваться на новое осознаниё.
Всем привет, и Аллаху-акбар!
Но главное не зациклиться, т.к., ждешь повторения эффекта, а эти все "трюки", временные (пробивные), дальше Шива вам не откроется, и надо срочно менять технику, методику, а то возникает привязанность и самооправдывающее дрейфование в привычном "тамасе"(пример Ай-йога) где и то, люди задаются вопросом :...А что дальше то с этим делать то...?
Чем длительнее "тамастичное" привыкание, тем болезненнее перестраиваться на новое осознаниё.
Всем привет, и Аллаху-акбар!
"Memento mori (не думай о мгновениях свысока)".
- Браславский Александр
- Сообщения: 332
- Зарегистрирован: 12 май 2004, 13:37
- Откуда: Мурманск
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 46 раз
С ребёфингом и холотропным дыханием как и с другими телесными и духовными практиками стоит обращаться разумно осторожно осознанно... и тогда возможно для себя и новое почерпнуть и здоровье подправить и подочиститься... ИМХО :) Умудряются же люди от "йоги" Айенгара и Паттабхи Джойса пользу получать!!! - сам видел :lol:
Нет на свете прекрасней одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи...
- Браславский Александр
- Сообщения: 332
- Зарегистрирован: 12 май 2004, 13:37
- Откуда: Мурманск
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Согласен! :D НО - знаю одного ребёфера.... он занимается этим уже лет 10 как... и кстати очень даже хорошо выглядит и вроде как так же себя чуствует.. но он всё это дело без фанатизма осваивал ... с умом. И вот, видимо нашёл для себя какую-то оптимальную систему в русле ребёфинга - даже группы ведёт - и народ в восторге :) Это я к тому, что похоже если человек с головой то он свой путь найдёт.... а классическая йога по-любому лучше ребёфинга и даже никакого сравнения не получится.... :D
Нет на свете прекрасней одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи...
- Браславский Александр
- Сообщения: 332
- Зарегистрирован: 12 май 2004, 13:37
- Откуда: Мурманск
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 46 раз
Атри, ему около 50.... выглядит очень свежо. Знаю точно что ребёфинг он сам практикует регулярно. Кстати, йогу он тоже практикует, вроде стиль Сида.... Видел как он делает асаны... - ну, скажем делает он это в спортивном стиле :) живём рядом - никогда не видел его в недомогании или в плохом настроении.... сам удивляюсь как его организм переносит все эти ребёфинги и "гимнастику йогов" в таком возрасте.... :D ребёфинг отличается от холотропного дыхания в основном тем, что в нём дышат носом (классический вариант) и применяют некоторые психотехники во время сеанса.. в "холотропке" просто усиленно дышат ртом, долго, натужно и с усилием.... а потом выплёскивают поднявшиеся из глубин змоции, чувства, воспоминания... и прочее.... :)
Нет на свете прекрасней одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи...
-
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: 26 авг 2004, 09:21
- Откуда: отовсюда
- Поблагодарили: 1 раз
Не, ну это явно он Вас вводит в заблуждение! Наверняка тайно практикует классическую йогу, а сам всем говорит, что по Сиду... Потому что модно. Ибо известно, что положительных моментов от Йо23 быть не может :!:Браславский Александр писал(а):Атри, ему около 50.... выглядит очень свежо. Знаю точно что ребёфинг он сам практикует регулярно. Кстати, йогу он тоже практикует, вроде стиль Сида.... живём рядом - никогда не видел его в недомогании или в плохом настроении.... сам удивляюсь как его организм переносит все эти ребёфинги и "гимнастику йогов" в таком возрасте.... :D :)
-
- Сообщения: 476
- Зарегистрирован: 1 мар 2005, 21:51
- Поблагодарили: 1 раз
-
- Сообщения: 235
- Зарегистрирован: 26 авг 2004, 09:21
- Откуда: отовсюда
- Поблагодарили: 1 раз
- Calceteiro
- Опытный практик
- Сообщения: 1162
- Зарегистрирован: 12 май 2007, 01:51
- Благодарил (а): 141 раз
- Поблагодарили: 160 раз
- Контактная информация:
Статья:"Холотропное дыхание", в коментариях цитаты с этого форума.
- За это сообщение автора Calceteiro поблагодарил:
- «божий человек»
- Рейтинг: 6.25%
- Konyakoff
- Сообщения: 811
- Зарегистрирован: 24 окт 2009, 16:48
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 104 раза
Где-то полтора года назад по-случайности начал дышать. Находился тогда на отдыхе в Тайланде. В результате дыхания возникли очень интересные эффекты, картины неописуемой красоты, погружения вглубь, вибрации по телу. Видишь что-то неописуемое!!! Тело расслабилось АБСОЛЮТНО, наверное впервые в моей жизни. :) Так расслабился, что даже язык еле шевелился. Голос стал соловьиным, так и хотелось петь, челюстная мышца расслабилась так, что я свой голос даже не узнал. Тогда я не знал ничего о холотропе и только-только начинал интересоваться "эзотерическим".
Я находился в отеле и продышал всю ночь, часов 10, не мог остановиться. Не буду рассказывать про появляющуюся возможность ВИДЕТЬ с закрытыми глазами, что при должном хотении вполне можно рационализировать и объяснить, можешь увидеть каждый свой орган и много чего.
Стоило закрыть глаза, как я вдруг оказывался в потустороннем мире, вокруг ожила целая фауна непонятной мне "жизни". Но это все "глюки", хоть и очень захватывающие!
Сейчас меня больше интересует не это. А то, каким оказался результат на следующий день: ПОЛНОСТЬЮ расслаблен и чувствуешь жизнь полной грудью. В голове абсолютная тишина, иногда мимолетом в голове - "Куда подевались все мысли? Куда делся прошлый Я?" Расслабление тела ТАКОЙ силы, что можно закрыть глаза и опереться на воздух как пушинка (в самом прямом смысле).
Энергия плещется по всему телу, хочется со всеми говорить, двигаться, улыбаться, смеяться, и все это ТАК непринужденно, что даже не верится. Расслаблен и двигаешься как рыба в воде. Вспоминаешь свои прошлые мысли и понимаешь НАСКОЛЬКО они не интересны и занудны, им даже не хочется уделять внимание. Жизнь и без них хороша. И что сейчас вспоминается отчетливо, - это возникшая откуда не возьмись гибкость тела. Мышцы тела полностью расслабились и я мог принять ТАКУЮ форму, какую никогда не принимал ранее. А ощущения от расслабления - очень приятные, прямо паришь. Это открыло мне по-настоящему насколько все же напряжено тело в повседневности, даже не замечая этого. Конечно, данный эффект расслабления всего тела оказался очень временным и все вернулось на круги своя через пару дней.
Сейчас практикую йогу в русле расслабления и возникла надежда, что может быть когда-нибудь, в результате практики, все-таки наконец придёт легкость и расслабленность, которая чудесным образом мимолетом посетила меня тогда. Но посетит меня уже не как гость, а всегда будет со мной!
Я находился в отеле и продышал всю ночь, часов 10, не мог остановиться. Не буду рассказывать про появляющуюся возможность ВИДЕТЬ с закрытыми глазами, что при должном хотении вполне можно рационализировать и объяснить, можешь увидеть каждый свой орган и много чего.
Стоило закрыть глаза, как я вдруг оказывался в потустороннем мире, вокруг ожила целая фауна непонятной мне "жизни". Но это все "глюки", хоть и очень захватывающие!
Сейчас меня больше интересует не это. А то, каким оказался результат на следующий день: ПОЛНОСТЬЮ расслаблен и чувствуешь жизнь полной грудью. В голове абсолютная тишина, иногда мимолетом в голове - "Куда подевались все мысли? Куда делся прошлый Я?" Расслабление тела ТАКОЙ силы, что можно закрыть глаза и опереться на воздух как пушинка (в самом прямом смысле).
Энергия плещется по всему телу, хочется со всеми говорить, двигаться, улыбаться, смеяться, и все это ТАК непринужденно, что даже не верится. Расслаблен и двигаешься как рыба в воде. Вспоминаешь свои прошлые мысли и понимаешь НАСКОЛЬКО они не интересны и занудны, им даже не хочется уделять внимание. Жизнь и без них хороша. И что сейчас вспоминается отчетливо, - это возникшая откуда не возьмись гибкость тела. Мышцы тела полностью расслабились и я мог принять ТАКУЮ форму, какую никогда не принимал ранее. А ощущения от расслабления - очень приятные, прямо паришь. Это открыло мне по-настоящему насколько все же напряжено тело в повседневности, даже не замечая этого. Конечно, данный эффект расслабления всего тела оказался очень временным и все вернулось на круги своя через пару дней.
Сейчас практикую йогу в русле расслабления и возникла надежда, что может быть когда-нибудь, в результате практики, все-таки наконец придёт легкость и расслабленность, которая чудесным образом мимолетом посетила меня тогда. Но посетит меня уже не как гость, а всегда будет со мной!
- Рейтинг: 6.25%