Биология поведения человека - Роберт Сапольски

[Dr. Zabivalkin]

Wood, вышеупомянутый Jim Indenbaum - не психолог, а - этолог. Он считает психологию псевдонаучной деятельностью.

[Wood]

В 11-й лекции 2:23:00- 2:29:00 Петухов В.В. , это было в 1997 году, выдает что ни одна психотехника не работает без состояния в котором мозг человека выдает альфа-ритмы с частотой 8-10 гц. Тот кто не знает этого не понимает как работает определенная психотехника, у многих психотехник это является секретом.Технику скопировали, а ключика нет (к примеру Йога Айенгара). Спасибо Виктору Сергеевичу, что ключик подобрал. Это состояние он называет медитацией или активным отдыхом (вспомните практика это не работа, я пошел активно отдохнуть).
То есть человек (лектор) не занимающийся йогой, прекрасно осознает ее суть с научной точки зрения. Вот что меня поразило. Вот это сила образования!

По лекции то что мы делаем в практике йоги, в науке называется экстериоризацией психических функций.
Мы управляем психическими функциями (биоритмом) с помощью асан, дыхания, медитационных техник с наружи (exterior). При этом неосозновая каким образом это происходит. В таком состоянии получаем новые возможности/способности. И приводит новый для меня способ входа в медитацию, экспериментальный см лекцию.

[Wood]

Wood, вышеупомянутый Jim Indenbaum - не психолог, а - этолог. Он считает психологию псевдонаучной деятельностью.

Я еще новичок в этом вопросе, поэтому сильно не ругайте.

[Dr. Zabivalkin]

В 11-й лекции 2:23:00- 2:29:00 Петухов В.В. , это было в 1997 году, выдает что ни одна психотехника не работает без состояния в котором мозг человека выдает альфа-ритмы с частотой 8-10 гц.

А вот не факт: психопаты спокойно и так пробивают психологические защиты и попадают в ядро, отчего их "пациенты" расплываются в улыбке. См. соседнюю тему - там есть пример.

Это состояние он называет медитацией.

У Н.Д. Линде была книжка Медитативная психотерапия. — М.: Изд-во Института молодежи., 1994. — 106 с. — (Учебно-методическое пособие для студентов и психологов - практиков). — 1000 экз. — ISBN 5-85085-216-6. Правда я её не нашёл.

То есть человек (лектор) не занимающийся йогой, прекрасно осознает ее суть с научной точки зрения. Вот что меня поразило. Вот это сила образования!

Йога создаёт разрежение, в результате которого из бессознательного начинает естественно постепенно просачиваться накопленный материал. Но, вот что-то Н.Д. Линде сейчас работает по ЭОТ. Там контакт с бессознательным устанавливается через образы в сознании, связанные с эмоциями.

[Wood]

Йога создаёт разрежение, в результате которого из бессознательного начинает естественно постепенно просачиваться накопленный материал.

Так как сознание находится в особом состоянии, то оно никак не реагирует на этот материал, и он постепенно угасает,не обрастая новыми эмоциями. (Сознание находится в измененном состоянии излучая при этом альфа биоритм и отвлечено наблюдением за тишиной)
Если же накопленный материал выйдет в обыкновенное состояние сознания, то вспыхнут яркие эмоции и он укрепиться еще сильнее в подсознании, шансов нет с ним расстаться - заблокировано.

[Dr. Zabivalkin]

Wood, гляньте сериал Триггер. Там есть примеры нечто похожего на ЭОТ. Проблема состоит в том, что люди сами либо вытесняют травматичные для себя воспоминания, не помня о них. Либо не осознают положительные подкрепления из прошлого, постоянно влияющие на настоящее, в т.ч. негативно. Отсюда несвобода.

[Dr. Zabivalkin]

P.S. Ретравматизацию отличить от избавления после терапии довольно просто. И это в той же ЭОТ проверяется на практике: сначала в виде образа, затем в ситуациях в жизни. При ретравматизации происходит обрастание новыми защитами со стороны тела: например, — ОКР, тики, панические атаки, соматические проявления в виде аллергий и т.д. и т.п. При избавлении же происходит полное излечение, больше это не беспокоит и пациент не триггерится.

[agy]

Некоторые книги Сапольского (про стресс у зебр так точно)) можно бесплатно скачать на ресурсе Всенаука