Полное дыхание
Re: Полное дыхание
Ну да Фракас,
а то как в анекдоте может получиться, шел ежик,забыл как дышать и умер
(а потом вспомнил и дальше пошел)
а то как в анекдоте может получиться, шел ежик,забыл как дышать и умер
(а потом вспомнил и дальше пошел)
The louder he talked of his honor, the faster we counted our spoons.
-
- Сообщения: 5261
- Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
- Откуда: Алтай
- Благодарил (а): 580 раз
- Поблагодарили: 675 раз
Re: Полное дыхание
Долгое уже время у меня всплывает вопрос о естественности некоторых практик йоги.
На форуме часто говорится о естественности йоги, ее природности, что при создании определенных условий организм восстанавливается именно из-за действия естественных природных механизмов.
Однако, некоторые практики йоги вызывают вопросы об их естественности.
Например, неправильная практика дыхательных упражнений йоги сбивает естественный рисунок дыхания.
В таких случаях ВСБ рекомендует восстанавливать естественный рисунок дыхания например бегом, ходьбой...
Вопрос: нафига козе баян?
Зачем нужны эти специальные практики, которые не являются априори естественными и цена ошибки непрального их применения довольно таки высока. А результаты, ИМХО, просто баловство...
Зачем нужна неестественная и неприродная спецуха в йоге?
На форуме часто говорится о естественности йоги, ее природности, что при создании определенных условий организм восстанавливается именно из-за действия естественных природных механизмов.
Однако, некоторые практики йоги вызывают вопросы об их естественности.
Например, неправильная практика дыхательных упражнений йоги сбивает естественный рисунок дыхания.
В таких случаях ВСБ рекомендует восстанавливать естественный рисунок дыхания например бегом, ходьбой...
Вопрос: нафига козе баян?
Зачем нужны эти специальные практики, которые не являются априори естественными и цена ошибки непрального их применения довольно таки высока. А результаты, ИМХО, просто баловство...
Зачем нужна неестественная и неприродная спецуха в йоге?
- За это сообщение автора Oleg L поблагодарили (всего 3):
- Mykola, Nik-On/Off, fani
- Рейтинг: 18.75%
via negativa
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1818
- Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
- Откуда: http://www.realyoga.co.il
- Благодарил (а): 280 раз
- Поблагодарили: 379 раз
- Контактная информация:
Re: Полное дыхание
За пару тысяч лет, было много разновидностей йог. Не у всех была цель - здоровье + психическое равновесие.
Многие хотели; просветления, избавления от страданий , выхода из сансары, стать богами и.тп.
Отсюда и безумное разнообразие техник и методик.
Другой вопрос получили ли они это...
Многие хотели; просветления, избавления от страданий , выхода из сансары, стать богами и.тп.
Отсюда и безумное разнообразие техник и методик.
Другой вопрос получили ли они это...
- Рейтинг: 12.5%
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
http://www.realyoga.co.il
-
- Сообщения: 1044
- Зарегистрирован: 9 фев 2009, 12:43
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 113 раз
Re: Полное дыхание
Без пранаямы невозможно состыкнуть сознательное и бессознательное (единение - конечная цель йоги). По крайней мере так в своих лекциях утверждал В.И.Орлов, который полвека дверь в самадхи пинком открывал. Орлов тоже исключительно за естественный ритм дыхания, но с загадочными оговорками об большой сложности безопасной техники пранаямы. Та часть лекций, в которой он обещал рассказать об этом - отсутствует. Так что вопрос по прежнему остался самым мутным. Мое личное ИМХО - физиологическая суть техники достижения единения заключается в достижении глубокого ментального релакса при сохранении осознанности (иначе либо свалишься из позы и выскочишь из релакса, либо кувыркнешься в сон), и на грани переключения бодрствования в сон необходимо запустить мощную выработку эндорфинов либо пранаямой, либо тантрой... которые и обеспечивают стыковку.Oleg L писал(а):...Зачем нужны эти специальные практики, которые не являются априори естественными и цена ошибки непрального их применения довольно таки высока. А результаты, ИМХО, просто баловство...
Зачем нужна неестественная и неприродная спецуха в йоге?
- Рейтинг: 6.25%
Рождённые круглыми не умирают квадратными...
-
- Сообщения: 5261
- Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
- Откуда: Алтай
- Благодарил (а): 580 раз
- Поблагодарили: 675 раз
Re: Полное дыхание
Иногда возникает четкое ощущение, что люди совершенно не понимают о чем говорят...
Особенно, когда используются некоторые абстракции, "мутные" термины, и т.п.
Voyager
Если я вас правильно понял, ваши сознательное и бессознательное растыкованы?
Интересная постановка предмета.
Особенно, когда используются некоторые абстракции, "мутные" термины, и т.п.
Voyager
Если я вас правильно понял, ваши сознательное и бессознательное растыкованы?
Интересная постановка предмета.
via negativa
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1818
- Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
- Откуда: http://www.realyoga.co.il
- Благодарил (а): 280 раз
- Поблагодарили: 379 раз
- Контактная информация:
Re: Полное дыхание
Особую пикантность утверждениям Орлова придает тот факт что сознательное и бесознательное это термины из Фрейда.
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
http://www.realyoga.co.il
-
- Сообщения: 1044
- Зарегистрирован: 9 фев 2009, 12:43
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 113 раз
Re: Полное дыхание
Не поверите, да как и ваши тоже. Они в огромной степени автономны... Кстати, некоторым людям не стоит задавать вопросы, на которые не хотят знать ответаOleg L писал(а):Иногда возникает четкое ощущение, что люди совершенно не понимают о чем говорят...
Особенно, когда используются некоторые абстракции, "мутные" термины, и т.п.
Voyager
Если я вас правильно понял, ваши сознательное и бессознательное растыкованы?
Интересная постановка предмета.
- Рейтинг: 6.25%
Рождённые круглыми не умирают квадратными...
-
- Сообщения: 5261
- Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
- Откуда: Алтай
- Благодарил (а): 580 раз
- Поблагодарили: 675 раз
Re: Полное дыхание
Позвольте уточнить, на что вы опиратесь в ваших утверждениях?Voyager писал(а): Не поверите, да как и ваши тоже. Они в огромной степени автономны...
Есть предложение, перевести обсуждение в более подходящую тему.
Наверняка есть тема про сознание/подсознание/надосзнание/внесознание/космическое сознание - ну что то вроде того )))
via negativa
-
- Сообщения: 1044
- Зарегистрирован: 9 фев 2009, 12:43
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 113 раз
Re: Полное дыхание
да хотя бы на прорву инфы с этого форума... лекции Черниговской, например, гляньте. После них, думаю, желание переводить обсуждение куда-либо отпадет само собой ввиду многократной заезженности темы тут.Oleg L писал(а):[...Позвольте уточнить, на что вы опиратесь в ваших утверждениях?
Есть предложение, перевести обсуждение в более подходящую тему.
Наверняка есть тема про сознание/подсознание/надосзнание/внесознание/космическое сознание - ну что то вроде того )))
Рождённые круглыми не умирают квадратными...
-
- Сообщения: 5261
- Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
- Откуда: Алтай
- Благодарил (а): 580 раз
- Поблагодарили: 675 раз
Re: Полное дыхание
Извините конечно, но ссылки на лекции Черниговской для меня моветон...Voyager писал(а):да хотя бы на прорву инфы с этого форума... лекции Черниговской, например, гляньте. После них, думаю, желание переводить обсуждение куда-либо отпадет само собой ввиду многократной заезженности темы тут.Oleg L писал(а):[...Позвольте уточнить, на что вы опиратесь в ваших утверждениях?
Есть предложение, перевести обсуждение в более подходящую тему.
Наверняка есть тема про сознание/подсознание/надосзнание/внесознание/космическое сознание - ну что то вроде того )))
Все таки найду подходящую тему...
via negativa
Re: Полное дыхание
Всем добрый день.
На сайте OUM нашел описание техники полного дыхания:
https://www.oum.ru/yoga/pranayama/polno ... e-dihanie/" onclick="window.open(this.href);return false;
Удивило, что выдох производится в обратной последовательности вдоху,
то есть наоборот описанному в ИИК.
На сайте OUM нашел описание техники полного дыхания:
https://www.oum.ru/yoga/pranayama/polno ... e-dihanie/" onclick="window.open(this.href);return false;
Удивило, что выдох производится в обратной последовательности вдоху,
то есть наоборот описанному в ИИК.
The louder he talked of his honor, the faster we counted our spoons.
- Алексей Сахоненко
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 126
- Зарегистрирован: 9 ноя 2009, 20:14
- Откуда: Омск
- Благодарил (а): 30 раз
- Поблагодарили: 25 раз
Re: Полное дыхание
Эх... меня тоже так часто удивляет то, что в этих интернетах пишут...Wood писал(а): Удивило, что ...
А что тут пишут по поводу различных йожеских техник - вообще... УДИВЛЯЕТ
Особенно удивляет вопрос - а для чего они так всё сильно усложняют?
Вообще пранаяма - тема такая...
Если уж к ней подходить, то точно не по тому, что в интернетах пишут
То, что там написано в ЙИК про пранаяму - тоже непросто, но удивляет сильно меньше того, что написано в интернетахWood писал(а): то есть наоборот описанному в ИИК.
- Гузель Х.
- Сообщения: 692
- Зарегистрирован: 15 дек 2005, 14:59
- Откуда: г. Казань
- Благодарил (а): 35 раз
- Поблагодарили: 142 раза
Re: Полное дыхание
Древние йоги нарабатывали опыт практики естественным путем: наблюдения и ощущения за тем, что есть внутри и снаружи. Тем самым развивая сложное и скрытое. В современной науке, в частности в педагогике в вопросах обучения и развития, основными принципами также являются природосообразность, от простого к сложному.
Наблюдения, ощущения - первичная естественная, природная способность человека (!), эволюционно сложившаяся, и отходить от данной способности - антиприродно, не естественно, губительно.
Поэтому, размышляя о практике йоги, об отражении её результатов в жизнедеятельности, целесообразно изначальной точкой внимания выбрать развитие данных природой способностей.
Наблюдения, ощущения - первичная естественная, природная способность человека (!), эволюционно сложившаяся, и отходить от данной способности - антиприродно, не естественно, губительно.
Поэтому, размышляя о практике йоги, об отражении её результатов в жизнедеятельности, целесообразно изначальной точкой внимания выбрать развитие данных природой способностей.
Жить и действовать по слову.
Re: Полное дыхание
Вот поэтому и ищу в инете упрощенную версию.Алексей Сахоненко писал(а): То, что там написано в ЙИК про пранаяму - тоже непросто
Думаю ПД должно выполняться по таким же принципам как асана, контроль только на отсутствие ощущений,и правильность последовательности процесса вдох-выдох остальное все должно быть спонтанно.
Мы же не считаем про себя сколько секунд стоим в асане, когда нужно добавлять секунды и сколько раз повторять процесс.
Контроль отсутствия ощущений это и есть косвенный контроль длительности выдержки, и спонтанный прирост.
Какая разница сколько времени вдыхаю или выдыхаю, самое главное получаю нужное состояние, и со временем оно углубляется.
Его глубина и есть основной критерий, а секунды это побочный эффект.
Если это не самое начало,то как только почувствовал нехватку воздуха, пора выходить.
Добавлено позже: 1 окт 2020, 16:47
Вот поэтому и ищу в инете упрощенную версию.Wood писал(а):Алексей Сахоненко писал(а): То, что там написано в ЙИК про пранаяму - тоже непросто
Думаю ПД должно выполняться по таким же принципам как асана, контроль только на отсутствие ощущений,и правильность последовательности процесса вдох-выдох остальное все должно быть спонтанно.
Мы же не считаем про себя сколько секунд стоим в асане, когда нужно добавлять секунды и сколько раз повторять процесс.
Контроль отсутствия ощущений это и есть косвенный контроль длительности выдержки, и спонтанный прирост.
Какая разница сколько времени вдыхаю или выдыхаю, самое главное получаю нужное состояние, и со временем оно углубляется.
Его глубина и есть основной критерий, а секунды это побочный эффект.
Как только почувствовал нехватку воздуха, пора выходить.
Добавлено позже: 1 окт 2020, 16:47
Вот поэтому и ищу в инете упрощенную версию.Алексей Сахоненко писал(а): То, что там написано в ЙИК про пранаяму - тоже непросто
Думаю ПД должно выполняться по таким же принципам как асана, контроль только на отсутствие ощущений,и правильность последовательности процесса вдох-выдох остальное все должно быть спонтанно.
Мы же не считаем про себя сколько секунд стоим в асане, когда нужно добавлять секунды и сколько раз повторять процесс.
Контроль отсутствия ощущений это и есть косвенный контроль длительности выдержки, и спонтанный прирост.
Какая разница сколько времени вдыхаю или выдыхаю, самое главное получаю нужное состояние, и со временем оно углубляется.
Его глубина и есть основной критерий, а секунды это побочный эффект.
Как только почувствовал нехватку воздуха, пора выходить.
Добавлено позже: 1 окт 2020, 16:48
Вот поэтому и ищу в инете упрощенную версию.Алексей Сахоненко писал(а): То, что там написано в ЙИК про пранаяму - тоже непросто
Думаю ПД должно выполняться по таким же принципам как асана, контроль только на отсутствие ощущений,и правильность последовательности процесса вдох-выдох остальное все должно быть спонтанно.
Мы же не считаем про себя сколько секунд стоим в асане, когда нужно добавлять секунды и сколько раз повторять процесс.
Контроль отсутствия ощущений это и есть косвенный контроль длительности выдержки, и спонтанный прирост.
Какая разница сколько времени вдыхаю или выдыхаю, самое главное получаю нужное состояние, и со временем оно углубляется.
Его глубина и есть основной критерий, а секунды это побочный эффект.
Как только почувствовал нехватку воздуха, пора выходить.
The louder he talked of his honor, the faster we counted our spoons.
Re: Полное дыхание
Вот поэтому и ищу в инете упрощенную версию.Алексей Сахоненко писал(а): То, что там написано в ЙИК про пранаяму - тоже непросто
Думаю ПД должно выполняться по таким же принципам как асана, контроль только на отсутствие ощущений,и правильность последовательности процесса вдох-выдох остальное все должно быть спонтанно.
Мы же не считаем про себя сколько секунд стоим в асане, когда нужно добавлять секунды и сколько раз повторять процесс.
Контроль отсутствия ощущений это и есть косвенный контроль длительности выдержки, и спонтанный прирост.
Какая разница сколько времени вдыхаю или выдыхаю, самое главное получаю нужное состояние покоя, и со временем оно углубляется.
Его глубина и продолжительность и есть основной критерий, а секунды это побочный эффект.
Как только почувствовал нехватку воздуха, пора выходить.
The louder he talked of his honor, the faster we counted our spoons.
- Алексей Сахоненко
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 126
- Зарегистрирован: 9 ноя 2009, 20:14
- Откуда: Омск
- Благодарил (а): 30 раз
- Поблагодарили: 25 раз
Re: Полное дыхание
На самом деле выходить надо немного раньше
При этом есть ещё достаточно много разных нюансов, которые необходимо учитывать в практике пранаямы.
О них мы говорим в новом учебном курсе
Этот курс мы с Викторией начали делать два года назад, но все эти геополитические потрясения привели к тому, что курс закончили только сейчас.
Но он от этого стал гораздо более выдержанным и политически корректным - полностью в рамках Технологии ВСБ.
Но при этом - с более детальной расшифровкой. Так что если практика пранаямы ещё интересна - добро пожаловать на обучение.
- Genghis
- Сообщения: 26
- Зарегистрирован: 28 июл 2015, 22:05
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 2 раза
Re: Полное дыхание
Напомните пожалуйста, какой принцип Ямы/Ниямы отвечает за политическую корректность? По-моему Сатья, нет? Точно не Брахмачарья, а то она за тантрические сексуальные практики отвечает.