Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение Oleg L » 14 мар 2017, 17:21

Лео Бабаута "Жизнь без усилий".
Уже несколько лет читаю популярного американского блогера, популяризатора минимализма, Лео Бабауту.
Иногда его идеи кажутся спорными, другие как будто сам писал, третьи выглядят банальщиной.
Однако, последние года два, какую бы книгу я не читал, научпоп, по психологии, нейрофизиологии, политике и т.п. - очень часто сталкиваюсь с параллельными классической йоге идеями, иногда и пугающе совпадающими по смыслу.
К этим книгам безусловно относится сборник эссе Лео Бабауты "Жизнь без усилий".
Есть в свободном доступе в сети. Можно скачать - https://dl.dropbox.com/u/63323226/%D0%9 ... D0%B9.epub
Так вот, "Жизнь без усилий" - как будто написана практиком классической йоги!
При этом автор не разделяет жизнь на йогу/не йогу, а реализует принципы йоги как жизненную философию!
Однако, на самом деле Лео Бабаута конкретно про йогу не пишет ничего.
Но совпадения настолько глубоки и часты по тексту книги, что в каком то смысле Бабаута йог и есть! )))
Жизнь – тяжелая штука. Или мы так себе представляли.
Правда заключается в том, что жизнь становится лишь тогда трудной, когда мы ей это позволяем.
Многие из нас проводят дни в суматохе, выполняя множество заданий и поручений, туша «пожары» и принимая участие в конфликтах. Большинство этих усилий надумано.
Мы очень просты по своей сути. Еда, кров, одежда и отношения — вот все, что нам нужно для счастья. Еда растет просто и естественно. Кров – это простая крыша. Одежда — это просто ткань. Простые отношения состоят из наслаждения от общения друг с другом без всяких ожиданий.
Помимо этих простых потребностей, мы добавили надуманные: карьеру, начальников и коллег, новые гаджеты, софт и социальные медиа, машины и классные шмотки, кошельки и сумки для лэптопов, телевизоры и многое другое.
Я не говорю, что нам следует возвращаться в первобытную эпоху, но очень важно помнить о том, что необходимо и что надумано. Когда мы осознаем существование надуманной потребности, то у нас появляется выбор избавиться от нее; если она не приносит пользу, если она делает жизнь еще труднее, то от нее надо избавляться.
Избавляясь от вещей, усложняющих нашу жизнь, мы остаемся с жизнью без усилий.
Anima sana in corpore sano
Аватара пользователя
Oleg L
 
Сообщения: 4974
Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
Откуда: Алтай
Благодарил (а): 501 раз.
Поблагодарили: 588 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение Ingvar » 14 мар 2017, 18:46

Спасибо, глянул предисловие - действительно замечательно, обязательно прочту. Такой подход становится просто необходим в условиях, когда даже Индию начинает захлестывать сумасшедшая гонка.
Ingvar
 
Сообщения: 1088
Зарегистрирован: 4 дек 2010, 10:50
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 209 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение vovka » 14 мар 2017, 20:22

Прочитал кусок посвященный работе без усилий. Как это применить можно на практике, не понимаю, особенно учитывая, что всегда присутствуют какие-то индивидуальная нюансы. Автор конечно пытается философствуя универсуализировать свой личный опыт, но это в целом ситуацию не меняет. К слову недавно натолкнулся на довольно толковую статью какого-то молодого коуча/блоггера на тему изменения отношения к работе. Читаю и ловлю себя на мысли, что правильные вещи пишет подлец, но когда начинаешь перекладывать весь этот полет чужой мысли на свою жизнь, что-то да не сходится. Поэтому работа без усилий звучит заманчиво, но является сказкой. Имхо
vovka
 
Сообщения: 1673
Зарегистрирован: 30 май 2006, 16:40
Откуда: Москва
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение Ingvar » 14 мар 2017, 20:44

Нашу жизнь хорошо описал Хемингуэй в рассказе Старик и море. Жизнь требует постоянных усилий и часто очень сильных усилий. Но обычно человек напрягается больше чем надо, или стремится к ненужным вещам типа очередного айфона. Когда внутреннее состояние расслабленное то жить становится немного легче. А от обычной жизни, необходимой работы и усилий даже йога человека не освобождает.
Ingvar
 
Сообщения: 1088
Зарегистрирован: 4 дек 2010, 10:50
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 209 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение Oleg L » 15 мар 2017, 04:03

Да понятно все с усилиями.
Недавно пост писал про Николая Амосова.
Его то жизнь очень сложно представить без усилий.
Как и многих других, и собственную то же.
Однако, есть ньюанс!
Вспомните, когда вы были сильно увлечены какой то темой. Будь то работа, хобби, что угодно....
Пример должен быть с преодолением недюженных препятствий. У каждого наверняка такие есть.
В моменты сильной мотивации и заинтересованности усилия даются легко, как будто их и нет.
В конце же книжки Бабаута пишет, что работа должна быть по настоящему любимой.
Поэтому, каких то особых противоречий не вижу....

И как обойтись без примера от ВСБ.
Как любит говорить Виктор Сергеевич, при регулярной практике классической йоги, когда человека "пробрало" расслаблением, его жизнь становится на аттрактор. При этом часто приводится пример ручья, когда вода выбирает путь с наименьшим сопротивлением...
Бабаута с "Жизнью без усилий" вливается в данную систему рассуждений как вполне органичный элемент ))).

И даже скажу больше.
Я накопил уже много информации о деятельности гениев в каких либо областях.
С конкретными примерами.
Шахматы - Капабланка, теннис - Федерер, музыка - Моцарт.... очень много примеров.
Если человек гений в какой либо области, такое впечатление - что он рожден именно для этого.
Детально примеры разверну попозже. Пора бежать на работу ))).
Anima sana in corpore sano
Аватара пользователя
Oleg L
 
Сообщения: 4974
Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
Откуда: Алтай
Благодарил (а): 501 раз.
Поблагодарили: 588 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение vovka » 15 мар 2017, 19:54

В конце же книжки Бабаута пишет, что работа должна быть по настоящему любимой.
Поэтому, каких то особых противоречий не вижу....


Я все-таки склоняюсь к мнению Матсьи, который в свое время метко написал что: "Идея о том, что работу нужно любить это идеологическая диверсия". [hi]
vovka
 
Сообщения: 1673
Зарегистрирован: 30 май 2006, 16:40
Откуда: Москва
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение Березина » 15 мар 2017, 22:23

vovka писал(а):Я все-таки склоняюсь к мнению Матсьи, который в свое время метко написал что: "Идея о том, что работу нужно любить это идеологическая диверсия". [hi]

Так получается довольно часто у людей. Многие не могут,по вполне объективным причинам, заниматься тем делом, которое им по душе, в которое они бы хотели вложить душу. И именно те люди счастливы(или скажем так, вполне удовлетворены своим существованием), которые смогли в своей работе полностью раскрыть свои способности,наклонности, интересы.
А.В.
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
 
Сообщения: 4561
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1208 раз.
Поблагодарили: 1097 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение Ingvar » 15 мар 2017, 23:30

Конечно, редко получается заниматься делом, которое действительно интересно. Но я когда-то по радио наткнулся на аудиокнигу и думал, что читают какую-то мощную книгу по психотерапии, а поискав фразы из текста в интернете, обнаружил, что это была книга советского педагога Симона Соловейчика. Кроме прочих хороших книг, у него есть книга Учение с увлечением и вот, что он пишет по поводу работы
Спрашивают: разве может всякая работа быть увлекательной?
Может! Присмотримся к окружающим нас людям. Одни за всякую работу берутся серьёзно, с охотой, даже если это мытьё посуды или другая вроде бы нудная домашняя работа. Старое правило: всё, что стоит делать, стоит и того, чтобы делать хорошо.
Другие же, наоборот, стонут от всякой работы, она кажется им обременительной и скучной. Ах! Опять эта посуда! Ах! Опять идти на работу! Ах! Ах! И всегда кажется, что есть на свете какие-то другие, более интересные дела… Катастрофическая неспособность увлекаться любой работой заложена в таких людях ещё в детстве. Это самые несчастные люди. Среди них больше всего завистников.
Есть молодые люди, которые знакомятся с одной девушкой, потом с другой, третьей, и кажется им, что и та нехороша, и другая, и третья… А вот четвёртая будет хороша. Но и четвёртая будет не по душе, потому что молодой человек не умеет любить,не научился…
Точно так же и с работой.
Исполнение долга приносит радость, чувство удовлетворения, и если этого нет, значит, что-то не так с человеком, неправильно он воспитан, неправильно понимает жизнь.
Учение с увлечением — первый шаг к будущей ответственной, серьёзной жизни, полной смысла и радости.
Умение работать с любовью на всякой машине, умение с увлечением заниматься любым необходимым и важным делом, умение искать и находить интерес в нём — это свойство характера самому можно воспитать в себе. Вот основная мысль этой книги, основная цель исследования, главная гипотеза: человек может сам научиться работать с увлечением!


Это легче сказать, чем сделать, но можно хотя бы научиться ненавидеть свою работу меньше.
Ingvar
 
Сообщения: 1088
Зарегистрирован: 4 дек 2010, 10:50
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 209 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение Oleg L » 16 мар 2017, 02:52

Владимир
Идея идеологического диверсанта мне очень нравится!
При этом, я искренне надеюсь, что Маться является идеологическим диверсантом классической йоги в Канаде! ))
Насчет любимой работы, то по себе могу достоверно заявить, что одна и та же работа в разные периоды моей жизни была как любимой, так и ненавистной. Тогда возникает вопрос - в чем же причина, в самой работе, или все же в моем к ней отношении?
Мне кажется, что Александр пытался вам донести - бывают в жизни периоды, когда нужно просто стиснуть зубы и пахать!

Что касается гениев, то поражает в их деятельности удивительная легкость и гармоничность действий! В йоге это соответствует принципу наименьшего усилия - оптимальности.
Поэтому, кстати, Федерер умудряется в свои 36 еще выигрывать турниры, а другие в 25-28 мучаются постоянными травмами.
Тогда как другие гроссмейстеры проводили дни и ночи над постояннми анализами шахматных позициий, Хосе Рауль Капабланка играл практически с чистого листа легко и непринужденно. При этом современные компьютерные анализы показывают, что Капабланка делал меньше всех ошибок!

Но меня помимо прочего поражают их лица!

Капабланка
[Для просмотра изображения необходимо включить JavaScript]

Роджер Федерер
[Для просмотра изображения необходимо включить JavaScript]
[Для просмотра изображения необходимо включить JavaScript]
Anima sana in corpore sano
Аватара пользователя
Oleg L
 
Сообщения: 4974
Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
Откуда: Алтай
Благодарил (а): 501 раз.
Поблагодарили: 588 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение vovka » 16 мар 2017, 19:34

Олег,
кажется вспомнил.
Есть так называемая теория оптимального переживания, это как раз по части творчества:

phpBB [media]


Ingvar,
"учение с увлечением" напоминается один из множества похожих лейтмотивов гуманистических педагогов, в хорошем смысле.
Только весь этот гуманизм на практике мало кто может себе позволить, сотрудники гугла, пожалуй да, а все остальные едва ли.
У большей части работающего сотрудников обычных компаний все силы и энергия уходят чаще всего на банальное выживание. Добавляет масла в огонь еще и нескончаемая невротизация со стороны работодателя, что тоже в целом не увеличивает интереса к работе.
Но, это разумеется не повод падать духом.) Тут как всего уместно вспомнить что спасение утопающих — дело рук самих утопающих http://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_wingwords/2588/Спасение, это к слове о йоге. [:)] [:)] [:)]
vovka
 
Сообщения: 1673
Зарегистрирован: 30 май 2006, 16:40
Откуда: Москва
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение Березина » 18 мар 2017, 14:41

понравилось прочитанное высказывание из одного блога
надежнейший способ испортить себе жизнь - держаться убеждения, что все должно быть в кайф
[vay]
А.В.
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
 
Сообщения: 4561
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1208 раз.
Поблагодарили: 1097 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение Oleg L » 18 мар 2017, 20:45

Алла, ну если ты ТАК поняла Бабауту, то я несколько разочарован...
Но не более того! )))
Anima sana in corpore sano
Аватара пользователя
Oleg L
 
Сообщения: 4974
Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
Откуда: Алтай
Благодарил (а): 501 раз.
Поблагодарили: 588 раз.

Re: Лео Бабаута "Жизнь без усилий"

Сообщение Березина » 18 мар 2017, 23:19

Oleg L писал(а):Алла, ну если ты ТАК поняла Бабауту, то я несколько разочарован...

Я его еще не читала,просто стороннее высказывание понравилось, с которым в какой-то мере согласна)
А.В.
Аватара пользователя
Березина
Преподаватель Школы
 
Сообщения: 4561
Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
Благодарил (а): 1208 раз.
Поблагодарили: 1097 раз.


Вернуться в Обсуждение книг



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron