является ли упражнение "столб" из тай-цзи асаной ?
-
- Опытный практик
- Сообщения: 4884
- Зарегистрирован: 17 дек 2002, 18:59
- Благодарил (а): 8 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Тай-цзи, если можно так сказать, затачивалось под определенную цель а именно для того чтобы человек мог противостоять физически превосходящему его противнику. Тай-цзи это мягкая, но всё-таки система боя, а оздоровительный, философско-познавательный и медитативный аспект в ней акцентирован не так уж давно по историческим меркам, так что если сравнивать с йогой это всё-таки система другого класса. И ещё момент тай-цзи не имеет такого мощного терапевтического эффекта, как йога и соответственно труднее в освоении для современного горожанина, находящегося в отнюдь не идеальной форме.
У меня на этот счет другое видение, но, боюсь, если мы начнем спорить, то спор затянется навечно. Это уже дело, скорее, вкуса чем фактов. Есть много различных взглядов и на йогу и на тай-цзи.atry писал(а):Тай-цзи это мягкая, но всё-таки система боя, а оздоровительный, философско-познавательный и медитативный аспект в ней акцентирован не так уж давно по историческим меркам...
И ещё момент тай-цзи не имеет такого мощного терапевтического эффекта, как йога и соответственно
Отчасти труднее, особенно на начальных этапах. Отсюда и возникают "пропсы" в виде стояния столбом и другие статические позы. Динамика всегда сложнее в освоении, чем статика, ввиду того, что с увеличением скорости движения количество необходимого внимания растет экспоненциально. Но на продвинутом этапе они уже обе дают хорошие плоды.atry писал(а):труднее в освоении для современного горожанина, находящегося в отнюдь не идеальной форме.
-
- Сообщения: 60
- Зарегистрирован: 15 ноя 2015, 10:14
- Благодарил (а): 23 раза
- Поблагодарили: 22 раза
- Контактная информация:
Re: является ли упражнение "столб" из тай-цзи асаной ?
Делаю столб в начале каждой практики асан, как одну асану. Все отлично идет! Выдерживать час нет необходимости. Как появились некомфортные ощущения, выходим. Другое дело что время выдержки постепенно растет.
- Рейтинг: 6.25%
-
- Сообщения: 230
- Зарегистрирован: 26 фев 2009, 15:11
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 253 раза
Re: является ли упражнение "столб" из тай-цзи асаной ?
а смысл какой?
у чжанчжуан вполне определенные цели и результаты, которые нужны на следующих этапах практики, а в йоге эти результаты не нужны.
у чжанчжуан вполне определенные цели и результаты, которые нужны на следующих этапах практики, а в йоге эти результаты не нужны.
мы начинаем чвн... для кого?... для чего?...
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 3249
- Зарегистрирован: 16 дек 2005, 21:19
- Откуда: Калуга / St. Louis
- Благодарил (а): 325 раз
- Поблагодарили: 765 раз
- Контактная информация:
Re: является ли упражнение "столб" из тай-цзи асаной ?
Если этот самый столб делать как асану (без дополнительных смыслов), то и получится асана.
- Рейтинг: 12.5%
-
- Сообщения: 230
- Зарегистрирован: 26 фев 2009, 15:11
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 253 раза
Re: является ли упражнение "столб" из тай-цзи асаной ?
асан не хватает? )
понятно почему в тайцзи именно столб делают, а не набор асан из йоги
а вот зачем в йогу надо тащить столб? не понятно. какую асану он заменяет? или это типа, ну раз я столб, как асану делаю, то и йогу и тайцзи закрываю за раз?
типа сразу два высших получать? )
так нет, если результаты столба не используются в дальнейшей практике, то по эффективности проработки тела асаны йоги дают большую фору. и смысл опять теряется.
понятно почему в тайцзи именно столб делают, а не набор асан из йоги
а вот зачем в йогу надо тащить столб? не понятно. какую асану он заменяет? или это типа, ну раз я столб, как асану делаю, то и йогу и тайцзи закрываю за раз?
типа сразу два высших получать? )
так нет, если результаты столба не используются в дальнейшей практике, то по эффективности проработки тела асаны йоги дают большую фору. и смысл опять теряется.
мы начинаем чвн... для кого?... для чего?...
-
- Сообщения: 60
- Зарегистрирован: 15 ноя 2015, 10:14
- Благодарил (а): 23 раза
- Поблагодарили: 22 раза
- Контактная информация:
Re: является ли упражнение "столб" из тай-цзи асаной ?
Cyb_ если мне нравиться делать столб как асану, какие аргументы против того чтобы это делать? Вот нравиться делать столб. И отлично это дело идет в качестве стоячей асаны. Я делаю то что называется 站桩 zhan zhuang, просто есть еще другая стойка 马步 mabu в России многие их путают.
-
- Сообщения: 230
- Зарегистрирован: 26 фев 2009, 15:11
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 253 раза
Re: является ли упражнение "столб" из тай-цзи асаной ?
я ничего не имею против "нравится" )
я спросил только про смысл. т.е. если единственный смысл - отсутствие смысла и мотивация в стиле нравится/ненравится, то естественно обсуждать тут нечего. никаких аргументов против тут тоже быть не может.
но так для ликбеза, раз уж разговор зашел.
мабу может быть частью чжанчжуан, как метода, тут если и есть ошибка, она не значительна в плане использования.
ошибкой скорее является считать чжанчжуан "стойкой", хотя это довольно обширный пласт работы стоя на месте, речь не идет подвижная это работа или нет.
вот примеры:
уцзиши - 无极桩
тайцзиши - 太极桩
циши - 氣极桩
указал для примера написания на кит., чтобы было явно видно, что хотя это и отдельные упражнения, но часть 桩, как метода
могун - 擦功 - это единственное выбивается в написании, но т.к. оно делается на базе 氣极桩, то является лишь более продвинутым упражнением
начиная с тайцзиши это динамическая работа. за асану в чистом виде может пройти только уцзиши, она и в тайцзи выполняется почти один в один, как асана по условиям использования, так и асана такая есть в йоге один в один.
не говорю за всю одессу. сугубое имхо.
я спросил только про смысл. т.е. если единственный смысл - отсутствие смысла и мотивация в стиле нравится/ненравится, то естественно обсуждать тут нечего. никаких аргументов против тут тоже быть не может.
но так для ликбеза, раз уж разговор зашел.
мабу может быть частью чжанчжуан, как метода, тут если и есть ошибка, она не значительна в плане использования.
ошибкой скорее является считать чжанчжуан "стойкой", хотя это довольно обширный пласт работы стоя на месте, речь не идет подвижная это работа или нет.
вот примеры:
уцзиши - 无极桩
тайцзиши - 太极桩
циши - 氣极桩
указал для примера написания на кит., чтобы было явно видно, что хотя это и отдельные упражнения, но часть 桩, как метода
могун - 擦功 - это единственное выбивается в написании, но т.к. оно делается на базе 氣极桩, то является лишь более продвинутым упражнением
начиная с тайцзиши это динамическая работа. за асану в чистом виде может пройти только уцзиши, она и в тайцзи выполняется почти один в один, как асана по условиям использования, так и асана такая есть в йоге один в один.
не говорю за всю одессу. сугубое имхо.
мы начинаем чвн... для кого?... для чего?...