Добрый день,
Начал заниматься по книге коммуникаций 3 недели назад. Потнято, что по началу всегда то тут, то там тянет, дыхание сбивалось от непревычнх поз. Вот вроде разобрался что и как и хотя конечно анасы далеко не идеальные, вроде стала налаживаться ежедневная практика. И тут, в теруголниках, углах, героях и пашимоттанасане начали пробегать волны мурашек по голове. Идут откуда-то из-за уха, через врех и по боку головы и останавлюваються в районе виска. Начинаются, когда я фиксируюсь где то у своего идеального исполнения асаны, нарастают по силе и через некоторое время опять угасают. Каждая очередная волна начинается в момент сразу после вдоха и идет на выдохе. Последние дни, волны достаточно сильные, что после 2-3 асан хочется лечь в шавасану и тут уже практике конец - засыпаю прямо на полу.
Нужен, пожалуйста, совет - как с этим работать? И если это изветсная коме-нибудь вещь, то что бы это значило...
Как дополнение, я про это место на голове давно знаю. Похожие, но гораздо мне интенсивные волны мурашек, случались в какие-то очень эмоциональные моменты. Я конечно могу чуть больше наблюдений добавить, включая почему я занялся йогой в первую очередь, если оно конечно будет надо.
Спасибо.
настораживают ощущения
- EWG
- Сообщения: 302
- Зарегистрирован: 23 июн 2012, 11:33
- Откуда: Ukraine
- Благодарил (а): 104 раза
- Поблагодарили: 33 раза
Re: настораживают ощущения
Товарищи,а что же по вопросу ощущений написал нам ВСБ?
Можно ли игнирировать такую важную главу?
Конечно можно,но это будет чего то стоить.
Можно ли игнирировать такую важную главу?
Конечно можно,но это будет чего то стоить.
Victoriae Augustorum exercitus cui Languricioae sedit milite