Геморрой
Геморрой
Об этом своем давнем приятеле я уже начал было забывать (не беспокоил пару лет вообще никаким образом). При этом я вел довольно активный образ жизни- много катался на велосипеде (50-60 км в день для меня не подвиг), под среднего весом рюкзаком мог отмахать за день 20-25 км, летом в байдарочном походе 8-10-тичасовые переходы не укладывали меня на стоянке пластом, ну и в том же духе. До этого выполнял некоторые ассаны довольно регулярно (врикшасана, поза вытянутого треугольника, вирабхадрасана, еще поза - забыл название - сидя на пятках поджатых под себя ног. В этой позе у вас на сайте фото М.Полосенко). И все это без каких-либо последствий. И тут решил заняться по вашей методике, стал выполнять предложенные тут комплексы и через месяц-полтора появились давно забытые неприятные ощущения, а именно переодическое чувство жжения в прямой кишке и легкие кровотечения во время стула. Занятия прекратил - симптомы через некоторое время ушли. Месяца через 3 возобновил занятия и все вернулось опять. Собственно вопрос - какие асаны исключить полностью или минимизировать в них нагрузки, чтоб мой давний друг забыл обо мне навсегда. Лет мне под 50.
- shov68
- Сообщения: 508
- Зарегистрирован: 24 окт 2011, 12:06
- Откуда: Тула
- Благодарил (а): 254 раза
- Поблагодарили: 95 раз
Re: Геморрой
Счастливый вы человек, Кузьмич. Не помните свой точный возраст.Кузьмич писал(а):Лет мне под 50.
- За это сообщение автора shov68 поблагодарил:
- Свами Субаренда
- Рейтинг: 6.25%
Всё в порядке! Спасибо Зарядке!
- Березина
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 4841
- Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
- Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
- Благодарил (а): 1350 раз
- Поблагодарили: 1265 раз
Re: Геморрой
Думаю, что у вас идет перенапряжение в стоячих асанах. Уменьшите их количество,заменяйте в комплексе 1-го дня больше ползучими и сидячими. Попытайтесь без фанатизма начать осваивать технику мула-бандхи. Скачать ее можноКузьмич писал(а):Собственно вопрос - какие асаны исключить полностью или минимизировать в них нагрузки, чтоб мой давний друг забыл обо мне навсегда. Лет мне под 50.
здесь
Следите за своим рационом при обострении, избегайте запоров.
А.В.
- М.Свечников
- Опытный практик
- Сообщения: 1147
- Зарегистрирован: 22 июл 2012, 07:42
- Откуда: Moscow
- Благодарил (а): 119 раз
- Поблагодарили: 404 раза
Re: Геморрой
Мажьте анус детским крэмом до и после отпора. Ну и ашвини-мудра (втягивание ануса) непременно.
Ἀπόδοτε οὖν τὰ Καίσαρος Καίσαρι καὶ τὰ τοῦ Θεοῦ τῷ Θεῷ
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1818
- Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
- Откуда: http://www.realyoga.co.il
- Благодарил (а): 280 раз
- Поблагодарили: 379 раз
- Контактная информация:
Re: Геморрой
А были ли у вас изменения в питании?
Ели много острого? Кофе? Алкоголь?
Ели много острого? Кофе? Алкоголь?
Йога в Израиле
http://www.realyoga.co.il
http://www.realyoga.co.il
- JuliettaM
- Сообщения: 70
- Зарегистрирован: 18 окт 2013, 23:39
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 47 раз
- Поблагодарили: 70 раз
Re: Геморрой
Тоже помогает http://gemorstop.ru/natalsid.php" onclick="window.open(this.href);return false;
Все во Вселенной учит нас!
Отдавай, прими как есть, уступи, и воздастся тебе. Заповеди древних Майя
Отдавай, прими как есть, уступи, и воздастся тебе. Заповеди древних Майя
- Baurjan
- Сообщения: 433
- Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:41
- Откуда: Казахстан. Алма-ата
- Благодарил (а): 121 раз
- Поблагодарили: 109 раз
- Контактная информация:
Re: Геморрой
Лет 10 мучался. Перепробовал все мази, крема, народные средства, диеты.... Помогла только операция. Как оказалась, легкая, правда слегка болезненная)
Зато после чувствуешь вкус жизни и как прекрасен этот мир). Рекомендую.
Зато после чувствуешь вкус жизни и как прекрасен этот мир). Рекомендую.
Дорогу осилит идущий
-
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 21 мар 2012, 10:10
- Откуда: Сургут
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Геморрой
Уважаемые эксперты, подскажите, какие асаны могут помочь или навредить при обострении кровотечения в геморроидальных узлах?
Практика спровоцировала обострения(при том что они и без практики регулярно возникали). Выполнялись: пашимоттанасана, утанасана, паривартасана, бхуджанганасана, березка и шавасана. Какие асаны можно продолжать делать при обострении геморроя?
Врач сказал что узлы маленькие и это только начальная стадия. Лекарства врача не помогли.Предпологается что причина в стрессах. Потому что когда их нет то и проблем этих нет. Но пока причины стресса не получается устранить.
Ньюанс еще в том, что симптомы блуждают от боли в пояснице к обострению геморроя. То есть если прекращается обострение геморроя то начинается обострение боли в пояснице.
Практика спровоцировала обострения(при том что они и без практики регулярно возникали). Выполнялись: пашимоттанасана, утанасана, паривартасана, бхуджанганасана, березка и шавасана. Какие асаны можно продолжать делать при обострении геморроя?
Врач сказал что узлы маленькие и это только начальная стадия. Лекарства врача не помогли.Предпологается что причина в стрессах. Потому что когда их нет то и проблем этих нет. Но пока причины стресса не получается устранить.
Ньюанс еще в том, что симптомы блуждают от боли в пояснице к обострению геморроя. То есть если прекращается обострение геморроя то начинается обострение боли в пояснице.
- Березина
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 4841
- Зарегистрирован: 4 мар 2009, 09:02
- Откуда: Мурманская обл.. п.Мурмаши
- Благодарил (а): 1350 раз
- Поблагодарили: 1265 раз
Re: Геморрой
Если эти асаны вы выполняете без напряжения и с ментальной релаксацией(хотя бы минимальной), то спровоцировать геморрой никакая из них вроде бы не должна. Если только березка(Сарвангасана). Не выполняйте ее временно во время обострения.Аксам писал(а):Практика спровоцировала обострения(при том что они и без практики регулярно возникали). Выполнялись: пашимоттанасана, утанасана, паривартасана, бхуджанганасана, березка и шавасана. Какие асаны можно продолжать делать при обострении геморроя?
А так йога(регулярная практика в состоянии ЧВН) должна вам помочь в избавлении от стрессов. Узлы, если есть уже, то никуда не исчезнут, но обострений будет меньше, а то и вовсе исчезнут. Прочитайте всю тему. ПРи этой проблеме должен быть определенный режим в питании, в физ.нагрузке, гигиене.
А.В.